Взуття на підборах: за і проти

Жіночі ноги, одягнені в туфлі або чобітки на високих підборах, виглядають елегантно і красиво. Ніжки виглядають довшими і витонченіше, хода стає неповторною (якщо, звичайно, жінка вміє носити таке взуття).

Туфельки на шпильках, черевики або чоботи на підборах дають кожній жінці можливість виглядати сексуально і стильно. Благо сьогодні моделей дуже багато, на будь-який смак, до будь-якого вбрання.

Складно уявити собі дівчину в вечірній сукні без взуття на підборах. Всесвітньо відома Попелюшка, швидше за все, втрачала туфельку на шпильці. Так, високі підбори - це краса і жіночність, сексуальність і радість для чоловіків.

Отже, каблук - це красиво і завжди модно, проте що щодо здоров`я?
На жаль, постійне носіння каблуків може призводити до болю в хребті і колінах. Найбільше страждає поперек, це відбувається внаслідок порушення природної зігнутості хребта. Може виникати і оніміння стоп або виникнення на них натоптишів. Іноді зустрічаються неприємні відчуття під плесновими кістками, а буває і так, що розвивається плоскостопість.

Ноги теж страждають: виникнення судом, набряклості, тромбофлебіту є частою проблемою любительок високих каблуків. Від нерівномірного навантаження на хребет можуть початися болю в спині. Змінюється і положення внутрішніх органів, особливо нирок.

Як бути, якщо хочеться носити підбори, і страшно за здоров`я? Треба дотримуватися правил, які допоможуть убезпечити свій організм від шкідливого впливу підступних каблуків.

Не варто весь день проводити на підборах. Краща висота для каблука - приблизно 4 сантиметри. Крокувати дуже широко на каблуках не рекомендується.

Взуття має підходити за розміром. Після дня, проведеного на каблуках, необхідно зробити кілька вправ для ніг, які активізують кровообіг. Можна зробити ванночку для ніг і легенько їх помасажувати.

Якщо ноги втомилися, зніміть взуття і дайте ніжок відпочити. Це завжди можна зробити, сидячи за столом в офісі або сидячи в маршрутці.