Як домогтися краси шкіри ніг

Величезна кількість жінок мріє про гарні ноги з пружною і гладенькою шкірою, і більшість з них вважають свій ідеал недосяжним. Однак насправді ногам можна повернути красу - навіть якщо раніше жінка не доглядала за своїми ногами, регулярна робота над собою допоможе домогтися найкращих результатів: ноги перестануть набрякати і втомлюватися, зникне целюліт і зайвий жир, шкіра стане привабливою і здоровою.

Для того щоб ноги були красивими, необхідний спорт. Навіть якщо вам колись відвідувати спортивні клуби, будинки потрібно робити фізичні вправи, які допоможуть тримати м`язи ніг в тонусі і збережуть їх красиву форму. Одним з найпростіших вправ є присідання. Спортивні вправи потрібно обов`язково поєднувати з контрастним душем і розтиранням стегон грубої мочалкою і махровим рушником. Контрастний душ поліпшить кровообіг в тканинах і дозволить позбутися в короткі терміни від проблемних зон.

Час від часу робіть ванночки для ніг, додаючи у воду настій татарника колючого, а також користуйтеся скрабом з натуральних інгредієнтів - приготуйте скраб для ніг з манної крупи і тертої моркви. Скраб наноситься на шкіру на 15 хвилин, а потім ретельно змивається водою.

Не можна домогтися краси ніг без регулярної епіляції - для того щоб уповільнити зростання нового волосся, робіть епіляцію за допомогою медового воску. Віск швидко і ефективно видаляє рослинність з шкіри, а мед пом`якшує шкіру і знімає запалення. Також добре зарекомендували себе крему для депіляції - вони зволожують шкіру і, на відміну від воску, видаляють волоски безболісно. Є й інші методи, що дозволяють позбутися від волосся на тривалий час - електроепіляція, фотоепіляція, лазерна епіляція, і так далі.

У холодну пору року раз на тиждень обробляйте шкіру ніг м`яким скрабом - він відлущить мертві частинки шкіри. Зволожуйте ноги після використання скрабу маслом або кремом для тіла, а п`яти і коліна обробляйте кремом з вітаміном Е або бджолиним воском. Не варто забувати і про педикюр - регулярний догляд за стопами і нігтями на ногах забезпечить красу ніг, а також допоможе запобігти появі мозолів і інфекцій.

Також не забувайте і про зручне взуття. Якщо ви постійно відчуваєте дискомфорт під час носіння нехай навіть шалено улюблених модних туфель, їх варто замінити. Таке взуття може спровокувати появу варикозу і набряклості. Вибирайте взуття в першу чергу виходячи з міркувань зручності і комфорту і тільки потім виходячи з міркувань моди і стилю.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини