Танець життя

Танець живота - дивовижне видовище і дуже виразний вид мистецтва. Існує безліч суперечок і протиріч про історію виникнення цього танцю, одне відомо напевно - він прийшов зі Сходу. У Росії довгий час вважали цей танець виключно мистецтвом наложниць гаремів. Насправді, історія появи та розвитку цього чарівного мистецтва набагато цікавіше. У давнину танець живота був невіддільною частиною релігійних дій. З плином часу пішла в минуле культова підгрунтя, але сам танець живе і радує своєю красою і чарівною пластикою.

Танець живота (belly dance) має безліч різновидів, але в основі будь-якого напрямку лежить активна робота стегнами і гра м`язами преса. Завдяки цьому в танці зміцнюються м`язи, пов`язані з родовою діяльністю. Це не випадково, адже історично танець живота був пов`язаний з культом Богині-матері. Багато хто вважає його еротичним східним танцем, дуже красивим і екзотичним. Але він дуже корисний для оздоровлення і зміцнення всього жіночого організму, нормалізації роботи всіх органів, рішення багатьох особливих жіночих проблем.

Танець живота нормалізує обмін речовин, а це допомагає схуднути або поправитися, не вдаючись до особливих дієт. Інтенсивні рухи пробуджують і активізують всі процеси, завдяки чому активніше йде очищення організму, відновлюється гормональний фон. Шкіра стає чистою, пружною, згладжується і зовсім зникає целюліт. Специфічні руху змушують працювати м`язи живота і кора, завдяки чому зміцнюється черевний прес, створюється природний м`язовий корсет і полегшується навантаження на хребет. Це призводить до позбавлення від проблем у всіх відділах хребта. Зникають невралгічні болю, пов`язані зі зміщенням або здавленням міжхребцевих дисків.

Танець граючи змушує працювати всі м`язи жіночого організму, навіть найглибші, які ніяк не задіяні при звичайній ходьбі або щоденних буденних рухах. Важко повірити, але проблеми, які вирішуються за допомогою танцю живота, нагадують список послуг, що надаються найсучаснішою клінікою:

- прекрасно тренується серцево-судинна система;

- м`язи живота стають сильнішими, це усуває дисбаланс між черевними і поперековими м`язами. Як наслідок знімається навантаження з міжхребцевих дисків в поперековому відділі хребта, викликана надмірним згинанням;

- кишечник приймає правильне положення в черевній порожнині і відновлюється його нормальна робота, завдяки глибокому масажу внутрішніх органів;

- посилюється кровообіг в органах малого тазу, що служить профілактикою багатьох гінекологічних захворювань;

- знімаються м`язові затиски і відновлюється природна симетрія тіла;

- м`язи і зв`язки стають більш гнучкими і пластичними;

- поліпшується якість сексуального життя, завдяки зміцненню м`язів промежини;

- працюють групи м`язів, пов`язані з хребтом. Поліпшується кровообіг і робота іннерваціонной системи. Це призводить до нормалізації роботи всіх внутрішніх органів;

- виліковуються багато хвороб, пов`язані з порушенням постави: остеохондрози, сколіози легкого та середнього ступеня, патологічні кіфози і лордози;

- завдяки нормалізації обміну речовин можна привести в порядок свою вагу: схуднути або поправитися, якщо це потрібно.

Не випадково цей танець підкорив серця величезної кількості жінок не тільки в Росії, але і у всьому світі.