Зелений чай: користь чи шкода

Зелений чай: користь чи шкода
Зелений чай - ароматний напій, що володіє тонким смаком. Перш за все, він відомий гармонійним поєднанням необхідних речовин, завдяки чому знімається втома і підвищується тонус в організмі. Про його користь було сказано багато, але чи є шкода від вживання даного напою?

Зелений чай містить велику кількість мікроелементів і вітамінів. При регулярному вживанні він підвищує імунітет, регулює фізіологічні процеси і благотворно впливає організм в цілому.

Цей ароматний напій сприяє довголіттю. А завдяки високому вмісту кофеїну, зелений чай благотворно впливає на стан судин і внутрішніх органів, покращує кисневий обмін і тримає м`язи в тонусі. Завдяки корисним властивостям цього чаю лікарі настійно рекомендують регулярно приймати його в районах з несприятливою екологічною ситуацією.

Особливо зелений чай корисний літнім людям і людям середнього віку. Кальцій, що міститься в напої, зміцнює кістки. Напій нормалізує роботу щитовидної залози і перешкоджає набору зайвої ваги. Дітям так само корисно пити його, так як він може запобігти розвиток карієсу і погіршення зору.

Потрібно відзначити і наявність антиоксидантів в даному виді чаю. І, що особливо важливо, цей напій знижує ризик онкологічних захворювань і є хорошим антисептиком.


Що стосується шкоди напою, то науковим шляхом він не був доведений. Однак є певні протипоказання до його вживання. Наприклад, зелений чай не слід приймати людям зі зниженим артеріальним тиском і вагітним жінкам.

Якщо зловживати зеленим чаєм, можуть проявитися «побічні ефекти». До них відносяться меланхолія, погіршення настрою, порушення серцевого ритму. Цей напій впливає на нервову систему, він може викликати залежність. А от зелений чай з молоком взагалі не можна назвати корисним для організму - він утворює специфічні хімічні речовини.

Крім того зелений чай може спровокувати розвиток безсоння, поява дратівливості і навіть викликати загострення хронічних захворювань. Однак якщо вживати напій в міру, не більше двох чашок в день, шкоди організму він не завдасть.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Зелений чай: шкода і користь фото

Зелений чай: шкода і користь

Зелений чай може продовжувати життя і в багатьох країнах проводяться експерименти з зеленим чаєм, і вже є позитивні…

» » Зелений чай: користь чи шкода