Догляд за п'ятами: як зробити п'яти гладкими і красивими

Догляд за п`ятами - невід`ємний елемент стандартного ритуалу краси, яким не повинна нехтувати жодна жінка. Багато хто починає робити педикюр лише в літній час, що в корені невірно. Якщо шкіру стоп запустити, на ній з`являться тріщини і мозолі, позбутися яких буде вкрай проблематично.

Головний принцип догляду за стопами - регулярність. Приділяйте домашньому педикюру 2-3 вечора в тиждень, і тоді ви забудете про будь-які проблеми з п`ятами і нігтями на ногах.

1-2 рази на місяць можете відвідувати салон краси і робити там апаратний або спа-педикюр. Як правило, маски, відлущування і відновлювальні процедури, що проводяться професіоналом, володіють тривалим ефектом. Вам залишиться лише підтримувати результат до наступних відвідин.

Якщо у вас є серйозні проблеми зі стопами (шіпіци, нарости, врослі нігті), то вам необхідно лікування у подолога - фахівця з медичною освітою.

Щоденний ритуал догляду за стопами, особливо при нестачі часу, може бути зведений до необхідного мінімуму: просто нанесіть на чисті стопи перед сном живильний або зволожуючий крем, і цього буде достатньо, щоб підтримувати їх у хорошому стані.

У міру необхідності робіть простий домашній педикюр. Налийте в тазик теплої води з додаванням солі і рідкого мила, потримайте ноги в цій воді 10-15 хвилин до розм`якшення шкіри. При надмірної пітливості ніг можете додати в цю воду відвар кори дуба, який усуває цю проблему при регулярному використанні. Ретельно обробіть стопи пемзою, потім можете використовувати скраб. Не обов`язково купувати дорогий засіб: саморобний пілінг з меленої кави і оливкового масла надасть майже чарівний ефект. Відсуньте кутикулу на нігтях з використанням спеціального засобу, а потім втирайте в нігті мигдальне масло, в яке додано декілька крапель ефірного масла лимона. Змастіть стопи зволожуючим йди живильним кремом і надягніть бавовняні шкарпетки. Якщо таку процедуру ви зробите ввечері, то на ранок ваші п`яти будуть гладкими і ніжними.

На стан стоп дуже впливає взуття, яку ви носите. Занадто високий каблук збільшує тиск на передню частину стопи і веде до її деформації. Взуття без каблука може спровокувати плоскостопість. Тому краще вибирати взуття на середньому стійкому каблуці.

Відмінне терапевтичний вплив має масаж стоп, користь якого не можна переоцінити. На стопі є безліч активних точок, які є проекціями всіх внутрішніх органів. Вивчіть «карту стопи» і регулярно виконуйте такий самомасаж. Це не тільки вкрай приємна, але і вельми корисна процедура, яка допоможе оздоровити весь організм в цілому.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини