В якій позі краще зачати дитину?
Більшість лікарів схильні заперечувати факт того, що існують спеціальні пози для того, щоб зачати дитину. І це вже не…
Опрацювання тих чи інших м`язів під час сексу залежить від обраної вами пози. Давайте подивимося, яка ж саме поза найкраще підходять для фітнес-цілей. Перша і сама традиційна поза - місіонерська. Зазвичай її називають найледачішим становищем, адже жінці не доводиться виконувати будь-яких активних дій. Однак, навіть в місіонерській позі жінка може непогано пропрацювати м`язи преса. Коли партнер тисне на вас зверху, ви інтуїтивно відводите тулуб назад, що вимагає напруження м`язів преса. Крім того, місіонерська поза дозволяє і чоловікові і жінці відмінно пропрацювати м`язи сідниць. Чим активніше ви скорочуєте ці м`язи під час статевого акту, тим сильніше будуть хворіти ваші сідниці на наступний день.
Друга популярна позиція-це позиція ззаду або догги-стайл. Як і у випадку з місіонерською позою, в догги-стайл жінці доводиться утримувати рівновагу на чотирьох кінцівках за рахунок напруги в пресі. Крім того, в такій позиції можна непогано підкачати квадрицепси і сідниці. Якщо ж жінка помістить руки не на ліжко, а на стіну перед собою, то під час статевого акту будуть прокачуватися м`язи плечей, рук і верхньої половини тіла.
Наступна позиція, яку вважають за краще багато жінок, - це позиція зверху. У такій позі ноги жінки опущені на підлогу або на ліжко. Жінка здійснює рух схожі з їздою на коні, при яких напружуються нижні м`язи преса і таза. Для більш інтенсивного темпу жінка час від часу піднімається над партнером, задіюючи м`язи сідниць, ніг і стегон. В цілому, саме в позі зверху жінка витрачає максимальну кількість калорії за статевий акт.
Статевий акт у вертикальному положенні є для партнерів найскладнішим завданням. Чоловік повинен бути достатньо сильний, щоб підняти і утримувати жінку. Якщо жінка стоїть на одній нозі, то м`язи цієї ноги відчувають колосальне напруження, як і м`язи преса. Якщо ж жінка ногами обіймає партнера, то їй знадобляться сильні руки, щоб не впасти. Якщо ж особи партнерів спрямовані в одну сторону, то в справу вступають ті ж м`язи, як і в позі догги-стайл, - м`язи преса і рук.
В цілому, чим складніше обрана вами позиція, тим більше м`язів буде в ній задіяно. самі ефективні, з точки зору фітнесу, пози - це поза містка, коли жінка немов робить місток на ліжку або підлозі, і поза ножиць, яка вимагає від партнерів незвичайною гнучкості.
Більшість лікарів схильні заперечувати факт того, що існують спеціальні пози для того, щоб зачати дитину. І це вже не…
Многіеженщіни помічали, що деякі пози доставляють їй неймовірну насолоду. Це відбувається через чутливість деяких точок…
Наближаються свята і жінка хочетпреподнесті хороший подарунок своєму чоловікові. І як подарунок вона дарітсебя. А щоб…
Насьогоднішній день є багато способів схуднути. Але за допомогою сексу думаю легко схуднути, так наше тіло знаходиться…
Місіонерська поза багато крітікуетсямногімі людьми., Заявляючи, що дана поза дає перевагу чоловікам. Нода поза найбільш…
Незважаючи на велику кількість різноманітної інформації з самих різних джерел, хочеться відзначити, що до основних…
Секс - хороший спосіб схуднути. Вчені з Британії згодні з даними трактатом. Провівши певні експерименти, вони…
Чомусь прийнято вважати, що існують якісь основні пози для незабутнього сексу. Це не зовсім так. Незабутній секс можна…
Кожна людина сприймає свою вагу по-своєму. Особливо це стосується жіночої половини, які набагато сильніше концентрують…
Тривалі сексуальні відносини можна порівняти з квітучим садом. Якщо постійно працювати над ними, придумувати щось нове…
Найкращим способом підбадьоритися з ранку є зовсім не кава. Справжній заряд енергії і відмінний настрій на цілий день…
Вагітність може наступити в будь-який час, якщо не приймати протизаплідні засоби і не користуватися презервативами. Але…
Пози в сексі, які допоможуть завагітнітиЗдавалося б, що може бути складного в зачатті дитини? Всі прекрасно знають,…
Наукові дослідження показали, що завдяки певним сексуальним позам, можна позбутися від зайвих кілограмів. Та й з якою…
Поза наїзниці - найбільш улюблена чоловіками і зведена в ранг однієї з найсексуальніших. Досить легко досягти піку…
Отримувати задоволення від орального сексу можуть і чоловіки, і жінки. Підбір підходящої пози, яка буде для пари…
Давно не секрет, що секс є одним з найбільш корисних занять для людини. Навіть під час звичайного поцілунку люди можуть…
Навряд чи в сучасному світі знайдеться людина, яка б не чула ні слова про древнеиндийском любовному трактаті -…