Як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді? З якого віку можна починати?
Самостійна їзда на двоколісному велосипеді дарує багато позитивних емоцій. Вона дає дитині почуття впевненості в собі і…
Якщо в гонитві за здоров`ям ви вирішили кататися по міських вулицях, заздалегідь складіть маршрут так, щоб він проходив по невеликих вулицях з малим рухом. На великих магістралях ви ризикуєте надихатися такою кількістю вихлопних газів, що про здоров`я можна буде на деякий час забути.
Дзеркало заднього виду врятує вас від головний болю і задерев`янілими шиї, яких вам не минути в тому випадку, якщо ви будете їздити, постійно озираючись на те, що відбувається позаду.
Намагайтеся бути якомога більш помітною. Усюди, де тільки можна причепіть катафоти - світловідбивачі. Зміцніть ліхтарі. І одягніться так, щоб вас було видно за кілометр - нехай навіть зазвичай ви не в захваті від поєднання червоного і оранжевого.
У Китаї на вулиці виїжджає щодня майже півмільярда велосипедистів. Але ми не в Китаї, і ви, пересуваючись на двоколісному транспорті, автоматично потрапляєте в категорію «по вулиці слона водили». Заздалегідь будьте морально готові до того, що вам будуть вітально гудіти, підбадьорювати дружніми вигуками і всіляко коментувати ваш спосіб пересування. Головне - не відволікатися. На велосипеді ви повинні стежити за ситуацією на дорозі набагато уважніше, ніж за кермом автомобіля, тому не крутіть зайвий раз головою - навіть якщо в тій стороні і було щось надзвичайно привабливе.
Не звертайте і не перебудовувати без попередження. Сигнал повороту завжди подається лівою рукою. Якщо вона спрямована прямо від плеча, ви звертаєте ліворуч. Якщо вона зігнута в лікті - це знак повороту направо.
Багатьом подобається кататися в дощ. Проте не сідайте за кермо, якщо є ризик грози. Чи не тому, що в вас потрапить блискавка, - велосипеди сьогодні роблять в основному з алюмінію і різного роду пластиків, які не притягають розряд. Але в сильний дощ велосипедист стає для більшості водіїв людиною-невидимкою - його майже неможливо розгледіти крізь потоки води на лобовому склі.
Найсильніші травми, які зазвичай отримують велосипедисти, припадають на голову. але досить надіти велошлем і ризик травми автоматично знижується вдвічі. Не шкодуйте свою зачіску, краще пошкодуйте голову.
Є ще один предмет спеціальної велоекіпіровкі, на який варто обов`язково витратити гроші. Це велоштани з м`яким вкладишем. Захистіть свою п`яту точку від натирання, і ви самі собі будете говорити спасибі після тривалої поїздки.
Якщо ви довгий час не сідали на велосипед, то перед виїздом на дорогу треба обов`язково попрактикуватися в якомусь безлюдному місці. Навички їзди купуються довічно, проте після тривалої перерви, навіть досвідчені велосипедисти перші 10-15 хвилин відчувають себе в сідлі невпевнено.
Складаючи план пересування по місту, не забувайте, в тунелях велосипедистам проїжджати заборонено. Також ця заборона поширюється на вузькі, перевантажені транспортом мости.
Самостійна їзда на двоколісному велосипеді дарує багато позитивних емоцій. Вона дає дитині почуття впевненості в собі і…
У Радянському Союзі складні велосипеди «Кама» були дуже популярною маркою. Володарі оригінальної…
Як правило, ми, дорослі, вже не пам`ятаємо, коли і як навчилися їздити на велосипеді. Однак для малюків цей процес…
Уже зовсім скоро закінчиться мінлива весна, настануть теплі і ясні дні. Діти будуть багато часу проводити на вулиці, а…
Зараз велосипед дуже популярний у всьому світі. По-перше, це екологічно нешкідливий транспорт, а по-друге, він…
Одним з видів оздоровчих упраж-нений є їзда на велосипеді, вона зміцнює мис-ци ніг і рук, розвиває витривалість, силу і…
Прогулянки на дитячому майданчику літнього дня - це сміх і радість. Але чи завжди це так, і чи легко навчити дитину…
Велосипед став підкорювати серця вже дуже давно. На даний момент це вже не просто якийсь спосіб пересування, а вид…
Дуже часто страх і невпевненість в собі заважають опанувати таким засобом пересування, як велосипед. Теорію про те, як…
Кілька порад, які допоможуть схуднути за допомогою їзди на велосипедіЯкщо ви любите кататися на велосипеді і хочете…
Велосипед все частіше використовують для пересування на короткі відстані. Проїхатися з вітерцем набагато приємніше, ніж…
Велосипедні прогулянки можуть бути хорошою аеробним тренуванням вашого організму. Так само ви зможете зміцнити м`язи…
Правильно вибрати велосипед і спорядження до нього - половина успіху в такій справі, як катання. Є кілька типів…
Перш ніж вибрати якісний і відповідний велосипед, необхідно визначитися з приблизною вартістю і особливостями…
Не дарма люди з європейських країн пересуваються на велосипедах, залишивши автомобіль для далеких поїздок. У Росії поки…
Навчитися кататися на велосипеді можна в будь-якому віці. Однак діти менш схильні до страху падіння, хоча у дорослих…
Пересуваючись на велосипеді, ви вирішуєте відразу кілька важливих завдань. По-перше, йде економія коштів - ви не…
Хочете, щоб ваша дитина розвивався фізично? Або плануєте влаштовувати сімейні велопробіги? У будь-якому випадку до…