Велоспорт: поради початківцям велосипедистку

Велоспорт: поради початківцям велосипедистку
Від літа залишився жалюгідний шматочок, а куплений по весні модний велосипед так і стоїть на балконі, тому що ... Ну в загальному причин-то багато, але жодна з них не заслуговує на повагу. Тому поки не настала осінь, вперед за здоров`ям і гарною фігурою.

Якщо в гонитві за здоров`ям ви вирішили кататися по міських вулицях, заздалегідь складіть маршрут так, щоб він проходив по невеликих вулицях з малим рухом. На великих магістралях ви ризикуєте надихатися такою кількістю вихлопних газів, що про здоров`я можна буде на деякий час забути.

Дзеркало заднього виду врятує вас від головний болю і задерев`янілими шиї, яких вам не минути в тому випадку, якщо ви будете їздити, постійно озираючись на те, що відбувається позаду.

Намагайтеся бути якомога більш помітною. Усюди, де тільки можна причепіть катафоти - світловідбивачі. Зміцніть ліхтарі. І одягніться так, щоб вас було видно за кілометр - нехай навіть зазвичай ви не в захваті від поєднання червоного і оранжевого.

У Китаї на вулиці виїжджає щодня майже півмільярда велосипедистів. Але ми не в Китаї, і ви, пересуваючись на двоколісному транспорті, автоматично потрапляєте в категорію «по вулиці слона водили». Заздалегідь будьте морально готові до того, що вам будуть вітально гудіти, підбадьорювати дружніми вигуками і всіляко коментувати ваш спосіб пересування. Головне - не відволікатися. На велосипеді ви повинні стежити за ситуацією на дорозі набагато уважніше, ніж за кермом автомобіля, тому не крутіть зайвий раз головою - навіть якщо в тій стороні і було щось надзвичайно привабливе.

Не звертайте і не перебудовувати без попередження. Сигнал повороту завжди подається лівою рукою. Якщо вона спрямована прямо від плеча, ви звертаєте ліворуч. Якщо вона зігнута в лікті - це знак повороту направо.


Багатьом подобається кататися в дощ. Проте не сідайте за кермо, якщо є ризик грози. Чи не тому, що в вас потрапить блискавка, - велосипеди сьогодні роблять в основному з алюмінію і різного роду пластиків, які не притягають розряд. Але в сильний дощ велосипедист стає для більшості водіїв людиною-невидимкою - його майже неможливо розгледіти крізь потоки води на лобовому склі.

Найсильніші травми, які зазвичай отримують велосипедисти, припадають на голову. але досить надіти велошлем і ризик травми автоматично знижується вдвічі. Не шкодуйте свою зачіску, краще пошкодуйте голову.

Є ще один предмет спеціальної велоекіпіровкі, на який варто обов`язково витратити гроші. Це велоштани з м`яким вкладишем. Захистіть свою п`яту точку від натирання, і ви самі собі будете говорити спасибі після тривалої поїздки.

Якщо ви довгий час не сідали на велосипед, то перед виїздом на дорогу треба обов`язково попрактикуватися в якомусь безлюдному місці. Навички їзди купуються довічно, проте після тривалої перерви, навіть досвідчені велосипедисти перші 10-15 хвилин відчувають себе в сідлі невпевнено.

Складаючи план пересування по місту, не забувайте, в тунелях велосипедистам проїжджати заборонено. Також ця заборона поширюється на вузькі, перевантажені транспортом мости.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Вибір дитячого велосипеда фото

Вибір дитячого велосипеда

Уже зовсім скоро закінчиться мінлива весна, настануть теплі і ясні дні. Діти будуть багато часу проводити на вулиці, а…

Корисний велосипед фото

Корисний велосипед

Велосипедні прогулянки можуть бути хорошою аеробним тренуванням вашого організму. Так само ви зможете зміцнити м`язи…

Як вибрати велосипед фото

Як вибрати велосипед

Перш ніж вибрати якісний і відповідний велосипед, необхідно визначитися з приблизною вартістю і особливостями…

Відкрий свій велосезон! фото

Відкрий свій велосезон!

Не дарма люди з європейських країн пересуваються на велосипедах, залишивши автомобіль для далеких поїздок. У Росії поки…

Велосипед проти зайвої ваги фото

Велосипед проти зайвої ваги

Пересуваючись на велосипеді, ви вирішуєте відразу кілька важливих завдань. По-перше, йде економія коштів - ви не…

» » Велоспорт: поради початківцям велосипедистку