Довгастий мозок: основи будови та функціонування
Довгастий мозок як початок головного мозкуІсторично формування центральної нервової системи призвело до того, що…
Бажання якомога довше зберегти мозок молодим викликає все нові і нові дослідження вчених, спрямованих на вивчення функцій мозку і причин його старіння.
Як відомо, мозок досі ще мало вивчений, і висновки вчених часом суперечливі.
То з`являється повідомлення про те, що цибуля або якісь ягоди допомагають довше зберігати молодість мозку або відновити деякі його функції, то сенсаційно заявляють, що вітамін D може продовжити розумову активність, то повідомляють, що білінгвізм з дитинства є причиною, довше зберігає мозок молодим.
У цьому різноманітті рад можна виділити цілком логічні і зрозумілі висновки.
Безперечно, що основною причиною, що ускладнює діяльність мозку з віком, є прогресуюча недостатність кровообігу. Вона викликається різними судинними захворюваннями. Погіршення кровообігу, як відомо, викликає падіння рівня живлення мозку необхідними речовинами і киснем.
Для запобігання судинних захворювань необхідно дотримуватися порад, які кожен з нас знає, але, на жаль, часто порушує. Необхідно вести здоровий спосіб життя, не курити, дотримуватися принципів здорового харчування, особливо з віком (бажано контролювати вживання або взагалі виключати жирну їжу). Необхідно підтримувати фізичну активність, стежити за вмістом цукру в крові, і обов`язково контролювати рівень тиску.
Всі ці прописні істини ми чуємо з дитинства, але, як відомо, часто не дотримуємося їм, і багато схаменулися лише тоді, коли ситуація починає погіршуватися. Але ж так просто було б запобігти згубні зміни!
Крім здорового способу життя, який довше зберігає мозок молодим, необхідно його тренувати, як і будь-який інший орган. Існує статистика, яка стверджує, що у людей інтелектуальної праці або занять набагато довше зберігається висока швидкість реакцій мозку, і вони до глибокої старості розвивають свій інтелектуальний потенціал.
Мозку теж потрібна їжа, він повинен бути постійно завантажений роботою, розумовою діяльністю, інакше він починає «засипати» від незатребуваності своїх функцій
Довгастий мозок як початок головного мозкуІсторично формування центральної нервової системи призвело до того, що…
Людський мозок - це орган, який контролює всі процеси, що відбуваються в нашому організмі. І якщо раптом сталися якісь…
Наш мозок споживає 30% всього кисню, що надходить в організм, а також потребує хорошого кровопостачанні, вітамінах,…
Іноді ми починаємо, що називається, «гальмувати»: забуваємо потрібні слова, не можемо сконцентруватися на,…
Люди, які відводять на нічний сон половину покладеного часу, ризикують порушити нормальне функціонування клітин…
Материнство позитивно впливає на розвиток розумових здібностей жінки. На думку дослідників, після народження дитини…
Багато людей помилково вважають, що робота, пов`язана з розумовою працею, або постійна необхідність про щось напружено…
Іноді ми починаємо помічати за собою, що забули, куди поклали потрібну нам річ. Або забули привітати зі святом близької…
Не дивлячись на те, що організм - єдиний механізм, який працює все наше життя, деякі органи старанніше інших піклуються…
Практично кожна людина після 50-ти років страждає від тих чи інших форм втрати пам`яті. Іноді це елементарна…
Багато хто не замислюються над тим, що треба дбати не тільки про тіло, а й про мозок. І якщо здоровий мозок, то буде і…
Ми звикли вважати, що гострий розум і добра пам`ять будуть з нами завжди. Але це не так. Кожен день наш мозок атакують…
З давніх часів люди шукали способи продовження молодості, в 20 столітті цією проблемою зайнялися і вчені, і зараз ми…
Люди, які бажають скинути зайву вагу, як правило, відмовляють собі в солодощах. Однак британські вчені встановили, що…
Діяльність сучасної людини, як правило, пов`язана з розумовою працею, сидячою роботою. У багатьох з нас не вистачає ні…
Людина та її діяльність безпосередньо залежать від головного мозку. Всі вчинки людини, дії і розумова діяльність…
В юності можна ляснути себе по лобі і сказати зі сміхом: «Ну ось, забув. Склероз! »Чим старше ми стаємо,…
Основні причини, що викликають погіршення пам`яті, відомі. Погіршують пам`ять травми голови, хвороби (наприклад,…