Що робити, якщо дратують колеги в офісі

Людина, манери, зовнішній вигляд і звички якого дратують інших, може навіть не здогадуватися, що він неприємний оточуючим. Це важливо враховувати, оскільки конфлікти найчастіше розвиваються так: один співробітник дратує іншого, сам того не помічаючи, другий терпить до пори до часу, а потім раптом переходить до образ і відкрито, до того ж дуже агресивно висловлює своє невдоволення. Нічим хорошим це, звичайно, не закінчується. Тому ще до того як ваше роздратування перейде в злість, спробуйте поговорити з неприємним вам людиною, або з кимось із його друзів, або з начальством. Мирна бесіда в таких ситуаціях нерідко допомагає вирішити проблему.

Не думайте, ніби колеги навмисно хочуть розсердити вас своєю поведінкою і постарайтеся ставитися до їх особливостям спокійно. Наприклад, якщо людина використовує занадто багато одеколону, може бути, він просто погано почуває запахи. Якщо людині здається, що його виводять з себе навмисно, це призводить до стресів, а також до агресії. постарайтеся навчитися спокійніше сприймати недоліки інших людей, адже і ви самі не ідеальні. Подумайте: може, ви спеціально шукаєте привід для роздратування, щоб зігнати на комусь зло? Це буває деколи, якщо виникають проблеми в сім`ї, матеріальні труднощі тощо.

Якщо спроби заспокоїтися, почати сприймати дратівної людини таким, яким він є, або поговорити з ним спокійно, без докорів і обурення, не привели до бажаного результату, спробуйте абстрагуватися від колеги. Навчіться зосереджуватися на роботі, не дозволяючи подразнення відволікати вас і зривати ваші плани. Опануйте кілька простих вправ, що поліпшують концентрацію уваги, і виконуйте їх регулярно. Спілкування з неприємною людиною постарайтеся звести до мінімуму, якщо тільки це можливо. Наприклад, намагайтеся обідати в іншому місці або в інший час, щоб не стикатися з ним.