Ефективне досягнення цілей
Є бажання бути цілеспрямованою, але щось заважає досягати поставлених цілей? Чи можна навчитися досягати своїх цілей?…
Багато що залежить від того, як ви ставитеся до роботи і налаштовуєтеся на неї. Якщо працювати зовсім не хочеться, можливо, ви просто не бачите позитивних мотивів для її виконання. Грамотно поставлені цілі завжди підштовхують людину до діяльності, викликають бажання вчитися, розвиватися, виконувати рутинну роботу і так далі.
Отже, визначте свої цілі, приступаючи до роботи. Влаштуйте собі мозковий штурм і подумки уявіть, які блага вона здатна вам дати. Це може бути придбання якихось речей на зароблені гроші, поїздка у відпустку або візит в шикарний ресторан. Уявіть себе, наприклад, в нових туфлях або пальто і асоціюйте бажаний образ зі своїми трудовими обов`язками.
Якщо вам доводиться займатися нецікавим справою, спробуйте все ж звернути увагу на ті аспекти, з яких ви можете отримати для себе користь. Прямо скажіть собі: «Вирішивши це питання, я улагоджу таку-то проблему, і вона зникне». Або: «Я доведу собі і оточуючим, що можу виконувати свою роботу професійно, якісно і в строк».
Відкладаючи будь-яку роботу на невизначений час, ви зовсім ніяк в ній не просувається.
Вирішуйте трудові питання поступово. Взятися відразу за об`ємну непосильну ношу набагато важче чисто психологічно, ніж за щось невелике, зрозуміле і дає відчутний результат. Згадайте, як ви вирішували математичні завдання «по діям», які шикувалися в загальний алгоритм.
Зверніть увагу на те, в який час доби ваша продуктивність максимальна, і використовуйте його для вирішення найбільш складних завдань, що вимагають зусиль і концентрації.
Найчастіше, щоб захотіти працювати, потрібно просто почати. Апетит, як відомо, приходить під час їжі, але ж так само і з мотивацією: вона не падає звідкись зі стелі, а з`являється вже в самому процесі роботи, коли ви тільки-тільки починаєте її «обмацувати».
Організуйте свою діяльність. Відштовхуючись від своїх власних цілей, намітьте план і хоча б приблизні терміни. Він допоможе вам конкретно направляти свою увагу на роботу, а не розпорошуватися у наступає через велику роботу. Щоб мати можливість зосередитися, намагайтеся звести до мінімуму дію відволікаючих і гальмівних чинників.
Є бажання бути цілеспрямованою, але щось заважає досягати поставлених цілей? Чи можна навчитися досягати своїх цілей?…
Кожен вік характеризується зростаючим інтересом до всього, що нас оточує (зростає пізнавальна активність, прагнення до…
Прокинувшись одного ранку в жахливому настрої від розуміння того, що вам потрібно йти на роботу, ви розумієте: далі так…
Повернення з відпустки навіть на найулюбленішу роботу стає серйозним випробуванням для більшості людей. Складно швидко…
Увага - один з важливих психічних процесів, завдяки якому ми можемо зосередитися на певних явищах, діях. Увага буває…
Коли за вікном чудова погода, хочеться зайнятися більш цікавими справами, ніж виконання робочих обов`язків. Безліч…
Будь-яка робота, навіть найцікавіша, часом стає нудною. Іноді людина не може зрозуміти, чому вчора у нього все…
Буває так, що потрібно зробити важливе, але нудна справа, і ви всіляко відтягуєте час, знаходячи інші «термінові…
Ви неодноразово помічали, що колеги, які мають такі самі навантаження з вами, якимось незбагненним чином примудряються…
Далеко не кожному пощастило з роботою. Дуже часто люди ходять в офіс тільки потім, щоб заробити гроші. При цьому сам…
Виконання планів на роботі часом є справжньою проблемою. Відсутність чітких завдань, віддалені цілі і сумнівні бонуси…
З розвитком інтернету дуже популярно стало працювати на дому в режимі фріланса. Кожному хочеться зробити якомога більше…
Ефективність роботи безпосередньо залежить від того, наскільки добре людина вміє зосереджуватися. Розсіяний людина, яка…
Робота - це основна частина нашого життя. Часто, після закінчення інституту, випускники або не знають, як себе…
На стандартній роботі людина проводить не менше 8 годин - це третя частина доби, приблизно стільки ж часу витрачається…
Від швидкої і якісно зробленої роботи залежить сума матеріального заохочення, адже хорошу нагороду можна отримати…
Уміння бути щасливим на роботі дає людині цілий ряд переваг: він набагато швидше здатний вирішувати ділові завдання,…
Кожен з нас хоча б раз стикався або зіткнеться з такою проблемою, як пошук роботи. Від такого заняття часом голова йде…