Як навчитися менше говорити

Чому одна людина мовчить, а інший каже майже без угаву? Тому, що першому нічого сказати? Навряд чи. Основою балакучості є деякі риси характеру, без зміни яких навчитися говорити менше дуже проблематично. Якщо ви вважаєте, що говорите занадто багато, спробуйте зрозуміти, яких тим ви торкаєтеся в розмові. Наприклад, вам подобається когось обговорювати, ви жваво цікавитеся всіма плітками. Позбавтеся від звички обговорювати інших людей, і ви втратите одну з найважливіших причин для розмов.

Звичка обговорювати, а в більш загальному вигляді, судити, характерна для багатьох людей. Не випадково однією з найважливіших біблійних заповідей є заповідь «Не суди». І не тільки тому, що той, хто не судить, і сам не буде судити його. Звичка судити дуже негативно відбивається на чистоті душі людини - робить його кляузником, розповсюджувачем чуток. Не випадково у ченців є принцип: якщо хтось у твоїй присутності погано про когось відгукується, не слухай його. Цей принцип можна застосувати і в звичайному житті - якщо самі не будете нікого обговорювати і відмовитеся вислуховувати чужі плітки, ви не тільки станете чистіше душею, а й будете набагато менше говорити.

дуже багато теми для розмови є порожніми, що не дають ніякої корисної інформації. Якщо вам болісно хочеться про щось заговорити, зловіть себе на цьому бажанні і оцініть, наскільки важлива та тема, яку ви хочете підняти. Чи зміниться щось, якщо ви про це не поговорите? Якщо не зміниться, то постарайтеся утриматися від розмови.

Одна з причин зайвої балакучості сягає своїм корінням в езотерику. Є категорія людей, яким для того, щоб добре себе почувати, обов`язково треба з кимось поговорити. При цьому той, з ким вони говорять, у міру розмови починає відчувати себе все більш втомленим. такі ознаки кажуть про енергетичне вампіризм, нехай навіть неусвідомленому. Якщо ви помічаєте за собою щось подібне, це тривожний симптом, який свідчить про порушення природного енергетичного взаємодії зі світом. Найлегше виправити цю ситуацію через релігію - саме віра, спілкування душі з Богом дозволяють повернути нормальний енергетичний обмін. Після того, як він відновиться, пропаде і бажання базікати.

Вчіться говорити повільно і виразно. Задайтесь метою зробити вашу мову вагомою і змістовної, позбавленої сміття. При цьому ви помітите, що повільна мова не дозволяє вам базікати - ви просто не зможете підтримувати необхідний для цього темп. У будь-якому випадку, основою позбавлення від зайвої балакучості є вміння спостерігати за собою. Почніть контролювати свою промову - спочатку це буде виходити погано, ви постійно будете забувати про своє бажання говорити менше і тільки по суті. Але поступово ви будете згадувати про це все частіше і частіше, поки контроль мови не стане для вас повсякденною річчю. А зі зникненням балакучості поступово піде в небуття і необхідність стежити за промовою.