Як я робила клізму

Тут я розповім вам, як я робила собі клізму. Можливо, мій спосіб постановки клізми відрізняється від якихось норм чи стандартів, я опишу той, який виявився найбільш комфортний для мене і сподобався моїм знайомим, які цікавилися, як я прибрала живіт. Отже ...

"1. Купуємо в аптеці кухоль Есмарха. Хто не знає, що це, не лякайтеся, так «по науковому» називається гумовий балон (вона ж грілка) з гнучкою трубкою і знімним наконечником. Все на фото. Не забудьте перед вживанням всю конструкцію ретельно промити.

2. Готуємо воду. Я брала звичайну чисту питну воду з балонів. Починала з літра води, на третій раз вже півтора літра ставила. Воду потрібно трохи підігріти до температури тіла, вона не повинна бути ні гарячої, ні холодної, це дуже важливо, щоб процедура пройшла комфортно.

3. Воду потрібно підсолити, щоб вона не вбиралася в кишечник, а промивала його. Для цього столову ложку солі покладіть в стакан з окропом, добре перемішайте і отриманий розчин вилийте в підготовлену для клізми воду.

4. Заливаємо воду в кружку Есмарха і йдемо ... в ванну. Чому в ванну? Тому що і я, і мої знайомі переконалися в правильності ради одного з цілителів, який я знайшла в інтернеті - коли людина лежить у ванній, наповненій тепленькою водою, процедура очищення кишечника проходить в кілька разів легше, ніж ви були б, припустимо, на ліжку . До того ж у ванній кімнаті повно всяких гачків, куди можна підвісити клізму.

5. Підвішуємо клізму. Я бачила поради, де радять вішати клізму мало не під стелю - дурниця повна, вона повинна бути всього лише вище вас, щоб вода текла вниз. Головне, щоб гнучка трубка, по якій тече вода, яка не прогиналася, це зменшує швидкість води, а затягувати процес якось не хочеться.

6. Залазимо в ванну, сідаємо на коліна, задній прохід змащуємо рослинним маслом або вазеліном.

7. Лягаємо у ванній на правий бік, злегка підтискаємо ноги. Чому на правий - не знаю, але все пишуть, так треба, типу так кишечнику легше за його там структурі, я і на лівий лягала - однаково себе відчувала.

8. Беремо в руки трубку з наконечником і м`яко, спокійно вводимо наконечник в задній прохід до стопора. Потім відкриваємо краник - все, вода пішла. (Від себе - я наконечник злегка підтримувала рукою, тому що природне бажання заднього проходу-все з себе виштовхнути. Мало того, через три дні я взагалі його зняла, занадто повільно тече, просто змащувала маслом шматочок шланга і обережно вводила в прохід, в результаті чого час процедури скоротилося у мене в три рази. Але на перших порах користуйтеся наконечником, почнемо з малого, так легше, хоча і довше.)

9. Власне, лежимо, думаємо про прекрасне. А що, хіба очищення кишечника, повного усякої бяки - не дуже добре? А здоров`я, краса, струнка фігура, чому сприяє очищення - не дуже добре? Словом, ви зрозуміли.

10. Коли вся вода з кухля потрапила в кишечник - я завжди відчувала цей момент, хвилин 5-7 від початку процедури, виймаєте з себе наконечник і ще пару хвилин лежите у ванні. У цей час добре активно «подихати животом», випинаючи його і, навпаки, затягуючи в себе. Потім спокійно встаєте і йдете в туалет, де з вас надійшла вода і виходить. Це може відбуватися не відразу, з проміжками в кілька хвилин, тому робити собі клізму потрібно ввечері, коли ви вже вдома і нікуди не збираєтеся. Ось, власне, і все.

Маленький рада. Якщо ви вирішили прибирати живіт, робити клізми, не беріть з місця в кар`єр, проведіть попередню процедуру, щоб зрозуміти, чого і як. Це опис складне, а на ділі все елементарно. Візьміть півлітра води без будь-якої солі, для проби вам вистачить, налийте ванну і все спробуйте. Ви витратите десять хвилин, щоб у всьому розібратися, зате справжні клізми будете робити швидко і без проблем.