Молодість поверне вода

Дивіться, в який час і в якій кількості потрібно пити воду, щоб завжди залишатися молодою і красивою.

"Вода допомагає омолодженню організму

Дивлячись щодня в дзеркало, не помічаєш, як змінюєшся. Але на фотографії раптом з жахом виявляєш, що роки летять, і вид з кожним відлетіли все менш і менш квітучий. Вирішити проблему допоможе звичайнісінька вода, важливо лише приймати її правильно.

"1. Пийте воду вранці натщесерце.

Вранці людина повинна приймати звичайну воду, так як працюють нирки і кишечник, які виводять токсичні речовини. Чай, кава не можуть замінити воду, так як тепле пиття всмоктується в кишечник, знижуючи ферментацію і блокуючи процес очищення.

Ще краще пити не просто воду, а воду з льодом або воду талу. До речі, дослідження серед довгожителів Кавказу показали, що більшість з них вранці нічого не їсть. Вони п`ють холодну джерельну воду, часто - поточну з льодовиків. Ворсіночкі шлунка працюють як в насосі: всмоктують поживні речовини, виділяють шлунковий сік. Якщо вранці немає їжі в шлунку, то йде процес очищення організму. Вся рідина, випита вранці, виводиться з організму, очищаючи його. Рідина, випита ввечері, залишається в організмі, викликаючи набряки.

2. Яку воду потрібно пити

Чи знаєте ви, що кип`ячену воду організм не засвоює, тому потрібно пити сиру. У містах вода зазвичай забруднена, тому правильно буде купувати очищену столову воду в пляшках. Ще краще, якщо ви будете пити воду, яка замерзла, а потім відтанула - всі секрети приготування такої води ми описали в статті як зробити корисну талу воду (Блок здоров`я).


Якщо немає ніякої можливості очистити воду, то вживати потрібно остигнула кип`ячену воду з додаванням меду, яблучного оцту або лимонного соку.

Натщесерце вранці випивайте не менше 2 склянок холодної води і 2-3 склянки води з медом протягом двох годин. Якщо організм привчений до рясного сніданку, поступово зміщуються час сніданку і замінюйте його прийомом води з медом, свіжими фруктами і овочами.

3. Додавайте в воду трави

Лікарські або городні трави - прекрасний спосіб наситити воду корисними вітамінами і мінеральними речовинами. Ви можете як набрати трави самостійно, так і купити готові трави або суміші трав в аптеці. Якщо трави додаються в холодну воду, тоді вони не всмоктуються в кишечник, очищаючи його - промийте трави або листя (найпростіше - листя яблуні, смородини, малини, чорниці, берези, кріп, петрушка, кропива), залийте їх холодною водою і залиште на півгодини на світлому місці. Клітини, очищені водою, отримують живлення від натуральних продуктів, що зберегли свої біоенергетичні властивості, і йде процес омолодження. Повний список трав і чаїв, які ви можете використовувати для прискорення обміну речовин і очищення організму, ви знайдете тут.

4. Вода для схуднення

Якщо хочете схуднути, вселите собі, що в першій половині дня потрібно тільки пити, але не є, а ось у другій половині дня - навпаки: потрібно тільки є, але ні в якому разі не пити. Перед основним прийомом їжі необхідно наповнити шлунок великою кількістю рубаної зелені, овочів і фруктів влітку, а взимку фруктовими або яблучними сорбентами (порошками, приготованими з сухофруктів). Для цього яблука або абрикоси потрібно досушити на батареї, поки вони не стануть ламкими, і перекрутити на кавомолці. Їх можна приймати вранці і в обід: 3-4 ст. л. залити водою і випити. Таке напій втамовує голод і сприяє схудненню. Крім того, існують навіть спеціальні методики схуднення на воді, вони описані нами в матеріалі водна дієта - як пити воду, щоб схуднути.

Людмила Бродацкая
Жіночий журнал aboutginka.ru

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Лимонно-м'ятний квас фото

Лимонно-м'ятний квас

Воду довести до кипіння. Порізати ревінь на маленькі шматочки і кинути їх в воду. остудитиінгредієнти:вода - 3-4…

Як пити талу воду фото

Як пити талу воду

Тала вода повністю очищена від шкідливих домішок і важких металів. Застосовувати її можна як лікувальний і…

Як правильно пити воду? фото

Як правильно пити воду?

Жага і голод - достаточнопохожіе відчуття, які ми дуже часто плутаємо. Саме тому замість того, щоб просто насолодитися…

Тала вода фото

Тала вода

Тала вода покращує обмін речовин, сприяє очищенню й омолодженню організму. Як зробити хорошу талу воду самостійно, які…

Як правильно пити воду фото

Як правильно пити воду

Відомо, що людина на 60-65% складається з води, без неї неможливе існування всього живого. Всі обмінні процеси в…

Що пити, щоб бути красивою? фото

Що пити, щоб бути красивою?

Вода - це життя. Вона бере участь в процесах травлення, регулює температуру нашого тіла, допомагає уникнути…

Тала вода для схуднення фото

Тала вода для схуднення

Корисні властивості талої води активно використовуються для очищення організму і виведення шлаків. Попутно людина…

Дієта на воді фото

Дієта на воді

Одним з найбільш важливих елементів живлення є вода. Без води неможливе життя і функціонування організму. Тому дієта на…

» » » Молодість поверне вода