Як схуднути - поради знаменитостей

Хто знає більше про ефективні способи схуднення, ніж зірки телебачення, кіно та естради? Вони завжди знаходяться в центрі уваги і тому просто зобов`язані бути в формі. А ось як їм це вдається? Сьогодні вони самі поділяться з вами секретами своєї стрункості.

Як худне Глюкоза

Співачці Глюкозі вдалося швидко позбутися від зайвих кілограмів після пологів, завдяки паровій дієті і занять спортом. Протягом декількох місяців вона харчувалася виключно стравами, приготованими на пару, і кожен день присвячувала кілька годин фітнесу. Результатами своєї «роботи» співачка дуже задоволена: парові страви зберігають всі корисні речовини продуктів і легко засвоюються організмом, а фізичні вправи не тільки зміцнюють м`язи, але і нормалізують обмін речовин, а також допомагають організму позбавитися від шлаків.

Як худне Анна Семенович


«Блискуча» Анна Семенович чесно зізнається, що їй все своє свідоме життя доводиться боротися зі схильністю до повноти, що дісталася у спадок від батьків. Вже вона-то знає толк в дієтах! Бажаючим швидко скинути вагу Анна пропонує спробувати яблучно-креветочной дієту (6 середніх яблук і півкіло креветок на день), завдяки якій їй вдалося позбутися від 8 кг. Однак співачка переконана: жодна дієта не буде достатньо ефективною без фізичних навантажень. Збалансоване харчування і постійний рух - ось, на її думку, кращий спосіб бути у формі без ризику підірвати імунітет і травну систему.

Про те, як худнуть телеведучі Катерина Стриженова і Тіна Канделакі, дивіться далі

Також представляємо вашій увазі десятку найбільш затребуваних в Росії дієт. Це: суперпопулярна кремлівська дієта, дуже цікава дієта по групі крові, спірна, але оригінальна японська дієта, дуже ефективна гречана дієта, знаменита дієта Лариси Доліної, проста кефірна дієта, телевізійна дієта Маргарити Корольової, дуже потрібна жінкам дієта для живота, очищає рисова дієта, а також дієта Кіма Протасова.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Шоколадна дієта фото

Шоколадна дієта

Шоколадна дієта - звучить заманливо, чи не так, хто не хоче худнути на смачному шоколаді. Що ж таке шоколадна дієта?…

Дієти голлівуду фото

Дієти голлівуду

На які тільки жертви не йдуть жінки заради стрункої фігури! Особливо нещадний до жінок Голлівуду. Тут струнка фігура -…

Дієта маргарити корольової фото

Дієта маргарити корольової

Дієта Маргарити Корольової - одна з останніх новинок для схуднення. Кажуть, саме дієту Маргарити Корольової воліють…

Дієта інни воловічевой фото

Дієта інни воловічевой

Дієта Інни Воловічевой стала одним з хітів серед дієт останнього часу - давайте дізнаємося, як схудла Інна Воловичева і…

Місячна дієта фото

Місячна дієта

Якщо прислухатися до того, що говорить місяць, за тиждень на місячній дієті можна схуднути на 3-4 кілограми."Красуня…

Макаронна дієта фото

Макаронна дієта

Макаронна дієта - безумовна новинка в методиках схуднення. Вона одна з небагатьох, які дозволяють їсти макарони і…

Виноградна дієта фото

Виноградна дієта

За допомогою соковитих південних ягід можна легко скинути 2 кілограми. Виноградна дієта розрахована на чотири дні.…

Дієти з усього світу фото

Дієти з усього світу

Кіпрська дієта, японська дієта, англійська дієта, скандинавська дієта - всього лише частина величезної кількості…

Дієти зірок голлівуду фото

Дієти зірок голлівуду

Які дієти віддати перевагу, щоб виглядати на рівні зірок Голлівуду - Анджеліна Джолі, Шерон Стоун, Демі Мур і Джулія…

Екзотичні дієти фото

Екзотичні дієти

Ми вже давно звикли до кефірний, гречаним, рисовим, овочевим дієт і їх одноманітність аж ніяк не сприяє бажанню…

Китайська дієта фото

Китайська дієта

Хоча дана дієта і відома в народі під назвою «китайської», цим її схожість з класичною східною кухнею і…

Як худнуть зірки - 2 фото

Як худнуть зірки - 2

Актриса і телеведуча Катерина Стриженова завжди пильно стежить за станом своєї фігури. Якщо потрібно терміново схуднути…

» » » Як схуднути - поради знаменитостей