Що таке булімія

В останні час в мас-медіа все частіше говорять про булімії - хворобливому стані, для якого характерні неконтрольовані, різкі напади голоду. По суті, булімія є психічним розладом, що виявляється через проблеми з прийомом їжі. Відповідно, лікування булімії відбувається в двох взаємопов`язаних напрямках: корекція харчування і дозвіл психологічних проблем, що стали причиною виникнення булімії. Стаття рекомендована всім, хто вважає себе занадто повною.

Що таке булімія, симптоми і причини булімії

Отже, давайте дамо визначення, що ж таке булімія. Булімія - це психічна проблема, яка являє собою страх поправитися, стати товстою, втратити стрункість. Звідси жертвами булімії найчастіше стають молоді жінки, що й зрозуміло: жінки більш емоційні і більше стурбовані правильним харчуванням і впливом їжі на їх зовнішній вигляд. Жінці частіше зациклюються на своїй вазі, стежать за всіма поглинаються калоріями, переводять себе дієтами.

При булімії різке, приступообразное посилення апетиту тягне за собою поглинання їжі у великих кількостях, а слідом за цим відбувається зворотна реакція: організм намагається очиститися від з`їденої їжі будь-якими засобами. Тоді жінка намагається викликати блювоту, використовує проносні і сечогінні препарати, бади для схуднення, мучить себе активними фізичними вправами або просто голодує. При цьому, жінка продовжує перебувати в стресовому стані, відчуваючи муки совісті з приводу свого неправильного харчової поведінки. Тому, поряд з допомогою дієтологів, жінка потребує консультаціях психотерапевта, що дозволить виявити справжні причини нестримних нападів голоду. Адже в більшості випадків ці напади спровоковані стресами, депресіями, проблемами в особистому житті і іншими психологічними факторами, невмінням позбутися від поганого настрою.

Можна виділити наступні психологічні симптоми, що ведуть до розвитку булімії. Людина страждає від комплексу провини, схильний до депресій, не здатний приймати себе самого таким, які він є. Він дуже критичний по відношенню до себе і надмірно залежний від думки оточуючих його людей. При цьому він може проявляти слабохарактерність і не вміти контролювати себе, змусити знизити апетит. Крім того, людина не здатна об`єктивно сприймати свої зовнішні дані, зокрема, свою вагу. Жінці здається, що її подруги або колеги по роботі більш стрункі, що чоловіки не звертають на неї увагу і т.д.

Фізіологічними симптомами важкої булімії є різкі перепади ваги, як в сторону його зменшення, так і в бік увеліченія- руйнування зубов- м`язова біль набряк в області привушної залози-роздратування в області горла.

Як лікувати булімія

Зазвичай, людини, яка страждає на булімію, дуже нелегко «вирахувати», так як він посилено приховує свої проблеми, соромлячись власних «шкідливих звичок» і вважаючи, що може впоратися з ними самостійно. Останнє більш ніж не відповідає дійсності: намагаючись боротися не з причиною, а з наслідками розлади, хворий тільки погіршує своє становище. Виявити і усунути всі приховані причини булімії допоможе тільки кваліфікований психіатр. У сучасній медичній практиці для лікування булімії використовують комбіновану терапію: консультації психолога, психотерапевта, дієтолога, застосовуються в лікуванні булімії і лікарські препарати. Підвищити ефективність лікування може допомогу «груп підтримки»: друзів, сім`ї, інших пацієнтів, які страждають від булімії.

Що ще дивляться на сайті люди, який цікавляться темою булімія

Як схуднути в домашніх умовах. Чи можна схуднути без крайніх заходів, жорстоких дієт і психологічних зривів? Звичайно, але спочатку потрібно вибрати такий спосіб схуднення, який зробить процес скидання ваги спокійним і комфортним, що запобіжить будь-які можливі прояви булімії.

Як знизити апетит. Різкі, часті, досить несподівані скачки неконтрольованого апетиту - одна з ознак насувається булімії. Якщо ви не хочете доводити себе до стану сильного внутрішнього дискомфорту, вам потрібно заздалегідь вжити заходів щодо контролю за апетитом. До речі, це робиться дуже легко.

Як позбутися від поганого настрою. Дуже часто ми їмо, бо в житті не все гладко - немає сім`ї, друзів, коханої людини, гарної роботи. Все це може привести нас до булімії. Наші фахівці розкажуть вам, що потрібно робити в таких випадках, як поліпшити свій настрій і перестати багато є.

Продукти для схуднення. Будь надлишок - отрута, кажуть вчені. Якщо ви часом не можете впоратися з болючим почуттям голоду, ми радимо вам, по крайней мере, заїдати свої проблеми продуктами, які допомагають вашому здоров`ю і містять мінімум калорій. І цей список дуже великий, кожен знайде до душі.