Бруксизм у дорослих, причини і лікування. Скрипіння зубами уві сні

Більш 1/7 частини населення страждає бруксизмом, тобто скрипом зубами під час нічного сну. Для лікування даного захворювання необхідно з`ясувати причини, що викликали його, і вжити певних заходів для їх усунення за допомогою проведення заспокійливих процедур, зміцнення щелеп і обов`язкової консультації стоматолога.

Причин виникнення бруксизма може бути кілька. Такий скрип зубами може пояснюватися неякісним лікуванням зуба, недостатнім звиканням до зубного протезу або брекет-системі і навіть неправильно сформованим прикусом. В цьому випадку візит в стоматологічну клініку відкладати не варто.

Версія про те, що причина бруксизма криється в зараженні організму глистами та іншими паразитами, повністю спростована вченими. А ось нервові перевантаження, стреси, накопичена втома, які властиві багатьом людям в наш стрімкий і неспокійний вік, є найбільш поширеними факторами, що викликають бруксизм.

Дане захворювання може призвести до таких небажаних наслідків, як стирання емалі і подальша втрата зубів, розвиток хворобливого скронево-щелепного синдрому, а також поява болю в області голови, шиї, спини. Щоб не допустити цього, потрібно виконувати певні заходи, спрямовані на усунення причин захворювання.

По-перше, не слід стискати зуби протягом дня, за винятком часу прийому їжі. По-друге, необхідні антистресові і общеуспокаівающіе процедури, які включають в себе прогулянки перед сном, заняття спортом, а також прийом заспокійливих зборів, що продаються в аптеці або приготованих самостійно за рецептами, пропонованим народною медициною.

Такі настої, як правило, засновані на використанні лікарських трав, що володіють потрібними властивостями. Наприклад, перцева м`ята, листя трифоли, корінь валеріани, квіти хмелю, взяті в пропорції 2: 2: 1: 1, або корінь валеріани, плоди кмину, квіти ромашки, взяті в пропорції 2: 5: 3, або квіти календули, материнка, пижмо, взяті в рівних частинах.

Одночасно з антистресовими процедурами потрібно виконувати релаксуючі вправи, скорегувати режим роботи і відпочинку, а так само виключити з раціону продукти, що володіють збудливим ефектом. Бажано двічі на тиждень приймати ванни з настоєм трав або сінної потерті. Крім цього рекомендується втомлювати щелепи жуванням сирих овочів або фруктів або розслабляти їх за допомогою гарячих вологих компресів, зміцнювати зубну емаль, використовуючи масло чайного дерева або прополіс.