12 Ознак дитячого стресу

Психіку людини потрібно берегти змалку, адже нерідко на дитину обрушується по-справжньому доросла навантаження. Батьки не завжди помічають, що їх чадо відчуває страхи, хвилювання і тривогу. Психологи з США позначили 12 ознак стресу у дітей і підлітків, на які просто не можна закривати очі.

відчуття самотності

Дитині здається, що він віддаляється від близьких і абсолютно губиться серед великої групи людей.

відчуття невпевненості

У дитини з`являються комплекси, відчуття недолугості в присутності людей, з якими раніше відносини були легкими. Виникає сором`язливість і неповороткість. На питання дитина відповідає коротко і недоречно.

Проблеми з увагою і пам`яттю

Дитина швидко забуває, про що говорив, що не концентрує увагу на розмові, перебиває розмову іншими непов`язаними думками, доручення або завдання відразу ж забуває.

Відсутність бажання спілкуватися

Дитина йде в себе, віддаляється від близьких, не хоче спілкуватися з однолітками. У нього з`являється дратівливість, особливо коли оточуючі звертають на нього увагу. Коли дитині телефонують, він просить батьків сказати, що його немає вдома.

Стомленість і порушення сну

Дитина відчуває виснаженість і відсутність сил. Відчуває себе повністю вичавленим, що, однак, все одно не допомагає йому заснути. Вранці спить довго, навмисно розсипає перші уроки, щоб не ходити в школу.

зміни настрою

У дитини часто змінюється настрій: воно може «стрибати» від веселого до плаксивого.

Запальність і прискіпливість

З`являється неможливість контролювати свої емоції: дитина всьому чіпляється, з будь-якого приводу виходить з себе, огризається.

хвилювання

Поводиться неспокійно: то совається, то смикає щось в руках. Спостерігається ефект руху заради руху: він просто не може всидіти на місці - так і хоче встати і втекти.

гіперактивність

Коли підліток перебуває у стресовому стані, він часто знаходить собі різні заняття, підсвідомо намагаючись переключитися на інші речі. Так він ухиляється від домашніх доручень, займається очевидно марними справами.

поганий апетит

Буденні речі перетворюються на справжню проблему. Дитина може забути поїсти, а може, навпаки, харчуватися всім підряд абсолютно безсистемно.

боязнь тиші

Дитина починає уникати тиші: він раз у раз вмикає телевізор або музику або ж безперервно говорить зі своїми друзями.

Підвищена увага до своєї зовнішності

Стрес може виражатися в надмірній увазі до свого одягу, підвищеної турботи про зовнішність, перевдяганнями по кілька разів на день. Часто спостерігається бажання кардинально змінити свою зовнішність.

Навіть при наявності одного з перерахованих ознак потрібно бити на сполох. Вчасно підключившись, ви зможете своїми силами допомогти дитині впоратися зі складним періодом в його житті. Якщо самостійно це не виходить, краще буде звернутися до дитячого або підліткового психолога. Спільними діями, грамотним і терплячим ставленням ви, без сумніву, зможете ефективно вирішити цю проблему.