Як навчити дитину кататися на роликах? Кращі ролики для дітей - відгуки, ціни

Для того щоб дитина розвивалася у всіх сенсах слова повноцінно, необхідно навчити його не тільки працювати над собою, пізнавати нове і читати книги. Важливо, щоб ваше чадо вміло ще й правильно відпочивати. Одним і з найбільш поширених видів дозвілля є ролики, а точніше, катання на роликових ковзанах. Так, заняття це непросте, воно вимагає попередньої підготовки і тренувань. Тому зараз ми розглянемо питання про те, як навчити дитину кататися на роликах, які ковзани найкраще придбати для початку і що вам взагалі знадобиться для цієї затії.

Скільки має бути шкарпеток?

Для початку зазначимо, що зовсім маленьких діточок навчити цього захоплюючого заняття просто не вийде. Адже перед тим як починати розбиратися в тому, як навчити дитину кататися на роликах, потрібно вибрати для нього ті самі ковзани, які будуть підходити йому за розміром ідеально. Черевик повинен в точності відповідати розміру ноги вашої крихти, так як це ретельно продумана анатомічна конструкція. Кожен вигин або просвіт в роликах створений для того, щоб непотрібна волога могла виходити назовні і випаровуватися, і нога в результаті відчувала себе комфортно. Якщо ж ви купуєте ковзани «на виріст», то доводиться одягати малюкові кілька пар шкарпеток, а це зводить до нуля всі старання виробників. Тому з самого початку усвідомити потрібно одне - ролики для дітей повинні точно відповідати розміру ноги вашої дитини.

Комфортність насамперед

Купуючи дитячі роликові ковзани, обов`язково давайте малюкові їх приміряти і проїхатися в них пару метрів. Як відомо, черевики складаються не з однієї довжини, по якій ми визначаємо розмір стопи. Це і висота підйому, і висота самого черевика, яка повинна збігатися з довжиною ноги дитини до кісточки, і багато інших аспектів. Якщо конкретно обрана вами модель мала або ж, навпаки, велика, то катання на роликах стане вельми проблематичним і навіть травматичним заняттям для дитини. Невідповідність параметрів посприяє тому, що ноги буде натирати в різних місцях, також ковзани можуть зіскакувати або просто не міцно триматися. Від цього може почати деформуватися стопа, яка сама ще тільки розвивається і формується. Тому, одягнувши дитині спеціальний носок (один, а не два і більше), попросіть його надіти ковзани і чесно вам відповісти, як він в них себе почуває.

Ще пару слів про шкарпетки

Коли ви вже вибрали ролики для своєї дитини, залишається купити ті самі шкарпетки, про які ми говорили вище. Важливо придбати саме «роликові», так як вони виготовляються зі спеціальної синтетичної тканини. Вона, в свою чергу, не дає волозі затримуватися всередині носка, і пропускає її в сам черевик. В результаті ноги в ролик не хлюпають, не ковзають, почуття дискомфорту дитина не відчуває. Якщо ж знайти саме шкарпетки для роликів у вас не виходить, то можна купити будь-які інші, призначені саме для занять спортом. Важливо, щоб вони володіли такими ж якостями, як і ці, а також щоб всередині не були грубих швів. Просто виверніть носок перед покупкою і уважно огляньте. Відразу придбайте кілька пар, так як кататися на роликах, швидше за все, ваш малюк буде кожен день, і доведеться давати йому на зміну чисті шкарпетки постійно.

Кращі роликові ковзани для дітей

Перед покупкою подібного спорядження для дитини варто враховувати кілька факторів. Перший - це марка. Відгуки, залишені покупцями, показують нам, що такі бренди, як Rollerblade, Fila, Roces давно вже зарекомендували себе з кращого боку. Продукти від китайських виробників бажано зовсім випустити з уваги. Друге правило - ролики повинні розсуватися, тобто бути мобільними, щоб в них кататися можна було в будь-який сезон. Ну і третє правило, яке засноване переважно на відгуках дітей і їх батьків - ролики повинні бути легкими. Так вчиняти будь-які маніпуляції і вправи на них буде куди простіше. Відзначимо також, що всі ці якості ви зможете отримати приблизно за 3000 тисячі рублів. Дешевші ковзани, відповідно, матимуть гіршу якість.

Стаємо перший раз на ковзани

Перед тим як навчити дитину кататися на роликах, покажіть йому безпечні пози або просто навчіть стояти на цих коліщатках. Для цього виїжджати на природу або в парк зовсім немає потреби - все виконати можна вдома. На килимі або лінолеумі дитина може робити перші кроки на ковзанах, відриваючи ноги і переставляючи їх одну за одною повільно. Поясніть дитині, яким має бути положення його тіла - ноги прісогнути і стоять на ширині плечей, корпус при цьому злегка нахилений вперед, щоб відчувалася стійкість. Бажано на той період, поки ваше чадо буде вчитися робити перші кроки на ковзанах в межах квартири, прибрати з чільних місць всі великі і небезпечні предмети.

Виїжджаємо на вулицю

Коли ви переконаєтеся в тому, що дитина вже впевнено ходить на ковзанах, можна перебиратися на вулицю і проводити наступні заняття в парках і на алеях. Там не повинні вам заважати машини і люди, тому постарайтеся вибрати місце в своєму місті тихіше і поуедіненнее. Також відзначимо, що захист для роликів заздалегідь повинна бути вами приготовлена. Це наколінники, рукавички, налокітники, і навіть, можливо, шолом. Перший час малюк буде падати постійно, але у нього має бути мінімум травм. На ковзанах повинен стояти тільки ваша дитина, а ви, підстраховуючи його, повинні бути в стійкій взуття. Чи не котите його просто тримаючи за руки - від цього заняття ефективніше не стане. Притримуючи дитину за одну ручку, давайте йому можливість відштовхуватися кожною ногою окремо, поступово набираючи швидкість і розганяючись. Вказуйте дитині також на те, що ноги бажано ставити прямо, трохи лише розводячи в різні боки.

Корисні вправи

Тепер поговоримо про те, як навчити дитину кататися на роликах, застосовуючи різні цікаві техніки. Їх можна піднести як завдання на кожен урок, щоб малюкові було це навчання забавним і бажаним. Техніка перша - "ліхтарик". Уявімо, що нам потрібно об`їхати кришку люка або ще якесь маленьке перешкоду. Пропустити його потрібно між ногами, як між машинними колесами. Тому малюкові говоримо, щоб спочатку він максимально розсунув шкарпетки, як тільки перешкода з`явилася. Під час поїздки шкарпетки зводимо, а п`яти розводимо і продовжуємо їхати вже рівно. Вправа друга називається "змійка" і полягає в тому, що проїхати нам треба, виляючи «туди-сюди». Ступні ставимо паралельно один одному, ноги сильно згинати в колінах. Відштовхуючись п`ятами, починаємо просто виляти ногами, за рахунок чого техніка і здійсниться. Ну і в кінці навчіть малюка їздити на схрещених ногах. Їх можна розводити, як в першій вправі, і по черзі міняти місцями.

Техніка ідеального гальмування

Відразу відзначимо, що, катаючись на роликових ковзанах, неможливо різко загальмувати. Цей процес треба починати заздалегідь, поступово знижуючи обороти і швидкість. Тому вчимо малюка відразу уважно стежити за дорогою. Гальмувати можна трьома способами, і кожен з них по-своєму простий і хороший. Перший, найпоширеніший серед новачків в цьому виді спорту - гальмування стандартним штатним гальмом. Найчастіше він розташований на правому конику в задній частині. Для того щоб ним скористатися, треба попередньо витягнути руки вперед, для рівноваги, після чого схиляємо назад праву ногу. Носок лівої ноги бажано звернути максимально всередину. Метод другий - гальмування плугом. Максимально зводимо шкарпетки ніг перед собою, щоб вони зустрілися і рух вже стало неможливим. Ну і третій вид гальмування використовують вже любителі і професіонали. Полягає він у тому, що коліна згинаються, корпус нахиляється вперед, і вага тіла переноситься на одну ногу. Друга при цьому виїжджає вперед і стає перпендикулярно вам (дитині).

висновок

Як ми з`ясували, спочатку, перед проведенням занять, важливо визначитися з інвентарем. Кращі ролики для дітей не залежать сильно від марки і виробника. Головне, щоб вони були якісними і підходили ідеально по всім параметрам вашому малюкові. Саме ж навчання не може проходити без належного захисту, тому закуповуємо все необхідне і переходимо до тривалих занять, які зажадають від вас і дитини чимало терпіння і сил.