Секрети краси від деми мур
У кожної жінки є свої маленькі секрети, які допомагають зберегти молодість і красу. Відомі голлівудські актриси - не…
Напевно, кожен захоплювався чарівністю і красою зірок естради і кіно. У щоденній битві з роками, яку їм доводиться вести, багато хто з зірок домагаються вражаючих результатів, і у них є чому повчитися. У чому секрет краси зірок кіно та естради, розповість ця стаття.
У день випиває по 7 чашок води, тому що знає, що вода корисна для шкіри. Іноді вона проробляє таку процедуру: опускає обличчя в ємність з крижаною водою і плаваючими у воді кубиками льоду. Приймаючи ванну, додає в неї щіпку висушеного листя м`яти для того, щоб шкіра стала м`якою і гладкою. Щоб зберегти свою фігуру, їсть зовсім потроху, всього три рази. Чи не перекушує в перервах. Дуже багато намагається ходити пішки, адже ходьба - це одне з найбільш дієвих фізичних вправ.
Співачка вважає, що для догляду за обличчям не обов`язково користуватися якимись неймовірно дорогими кремами найвідоміших фірм. Якісна косметика, звичайно, краще, але в цих же цілях можна згадати саму звичайну сільську сметанку. Ні з чим її не змішуючи, вона іноді робить собі маску для обличчя. Ефект приголомшливий. Валерія вважає, що ще дуже корисно вмиватися шматочком льоду, приготованого з ромашкового настою. Голодом себе співачка не морить і на дієтах не сидить. Секрет краси таїться в тому, що вона не їсть м`яса і сильно обмежує вживання цукру і солі.
Актриса захоплюється гімнастикою. У неї є власний комплекс вправ для розтяжки м`язів з елементами йоги. Наталя впевнена, що для організму немає нічого корисніше, ніж лазня. Щоб шкіра в лазні краще очищалася, натирає тіло сіллю, а потім сметаною з сіллю. Краща маска для обличчя - звичайна сметана. Спочатку актриса умиває обличчя гарячою водою, потім накладає товстий шар сметани, коли він вбирається - ще один, і знову вмивається теплою водою.
На думку Катрін, однією з найбільш легендарних зірок кіно, найважливіше, що вона зробила для своєї шкіри і організму - кинула палити. Актриса, особа марки "Ів Сен-Лоран", приділяє дуже велику увагу своїй шкірі і ніколи не загоряє. "Який сенс старити своє обличчя на кілька років тільки заради того, щоб непогано виглядати якісь два місяці?". Катрін воліє піклуватися про свою шкіру "зсередини". Вона регулярно п`є мікроелементи і вітаміни, а також спеціальні капсули для шкіри "Енобіол". Щоденний макіяж вона робить сама. Розставляє акцент на віях і губах. Адже вони грають головну роль у виразі обличчя. Трохи підводить очі і злегка підфарбовує вії. Актриса вважає, що виразність погляду залежить саме від напрямку лінії вій. Деньов віддає перевагу зволожуючі сорти губної помади, ті, які виглядають на губах природно, надають їм блиск. Різнобарвні тіні на століттях вона не любить, виняток - золотисто-бежеві. Вона використовує тонований крем-пудру, або зовсім небагато звичайної пудри, що надає шкірі матовість і прозорість.
Дотримується жорстокої дієти. Один день їсть дуже помірно. Другий - п`є один кефір. Просидівши на такій дієті майже два роки, вона скинула близько 24 кілограмів. Лариса п`є тільки натуральні соки, не купуючи магазинні. Вона робить соки сама з фруктів і овочів. Виключає зі свого раціону крупи, все солодке, борошняне. Їсть зовсім мало спецій і солі. Ось уже майже п`ять років вона вегетаріанка: не їсть птицю і м`ясо. Вживає морські продукти і рибу, тому що в них міститься білок. Крім дієти Долина займається спортом. Деякі газети пишуть, що вона робила підтяжку обличчя, що, в принципі, дуже ймовірно, т. К. Після стрімкого схуднення шкіра обличчя мала б обвіснуть.
Вважає, що не набирає вагу, тому що надзвичайно суворо дотримується розклад прийомів їжі. Їсть лише тричі на день: з ранку - тости і чай, потім о першій годині дня і останній раз - увечері. Після їди більше нічого не їсть, навіть фрукти. Якщо настає голод - випиває стакан води.
Їсть рис і овочі, п`є тільки воду, овочеві і фруктові свіжовичавлені соки. Дуже багато спить. Щоб тримати себе в формі, займається йогою. Мадонна знає, що ніщо не зможе зберегти красу і молодість без відмінного настрою і божевільної спраги життя.
"Секрет здорової шкіри в тому, що необхідно спати, скільки хочеться, і обмежувати перебування на сонці. Мій перукар розповів про те, як його мати до 80 років змогла зберегти чудову шкіру. Вона вмивалася чистою водою і милом щоранку, наносячи на обличчя трохи чуть оливкового масла. я теж перейшла на цю систему. Неймовірно, але оливкова олія творить справжні чудеса. Поки я була вагітна, я кожен день втирала в шкіру мигдальне масло, і у мене не було жодної розтяжки. Намагаюся ніколи не переїдати. Уже давно не їм м`яса, я обожнюю овочі в будь-якому вигляді. Єдина слабкість, яку я можу собі час від часу дозволити - це шоколад. я вживаю зовсім мало смажених страв і хліба. Банани не їла вже років сто. Нездорову їжу, типу солодощів і снеків , взагалі не беру в рот. на сніданок їм щось зі злаків, може бути мед, йогурт, риба або чай з молоком. Ніколи на ходу не перекушують і не їм на сніданок. Тільки ввечері вечеряю, і все ".
Знаменита співачка починає кожен свій день з водних процедур, а саме, з контрастного душу, який надає бадьорості і одночасно служить відмінною зарядкою. П`єха стримується в їжі, дуже строго стежить за своєю дієтою і не перебільшує з борошняних і солодким. Її раціон складають переважно фруктові та овочеві суміші - натуральні або сухі, а також пророслі злаки.
Кинула своє 20-річне захоплення аеробікою (очевидно, вік почав позначатися) і перевела свою увагу на заняття йогою. "Йога упорядковує душу і тіло, допомагає підтримувати завжди тільки гарний настрій і прищеплює філософське ставлення до труднощів", - говорить актриса.
За словами співачки, єдине дієва зброя в боротьбі з віком - це хороша косметика і вітаміни. У свої роки вона кожен день, не пропускаючи, робить 4х-годинну розминку.
У кожної жінки є свої маленькі секрети, які допомагають зберегти молодість і красу. Відомі голлівудські актриси - не…
Всесвітньо відома італійська актриса Софі Лорен одна з найкрасивіших жінок планети. У 73 роки Софія позувала оголеною…
Айшварія Рай є однією з найкрасивіших кіноактрис. У неї шикарне волосся, красива шкіра і розкішні форми. Вона…
Неможливо наздогнати зірками, адже в їх розпорядженні кращі тренери, консультанти, візажисти, стилісти, вони купують…
У статті «Софі Лорен догляд за собою» з вами поділиться знаменита кінозірка своїми рецептами краси.…
У статті «Секрети краси від Катрін Деньов» Катрін Деньов поділилася секретами своєї краси. Їй скоро…
Знаєте, скільки років Софі Лорен? Цього року їй виповнилося шістдесят сім! Але навіть в такому поважному віці ця…
У статті «Дієтичні рекомендації при надмірній вазі» ми розповімо вам, як зірки борються із зайвою вагою.…
Зовсім недавно вони насилу втискувалися в свої наряди, а потім стали танути буквально на очах. Знайти ідеальні форми -…
Напевно, нас абсолютно не бентежили б кілька зайвих кілограмів, затишно влаштувалися на наших стегнах, якби не…
Одна із зірок радянського естради і просто дивно елегантна жінка, Ірина Понаровська, протягом декількох десятиліть є…
Шерон Стоун недавно виповнилося 53, і вона не приховує свого віку. Зрозуміло чому: чи варто актрисі зізнатися в тому,…
Зірки дивляться на нас з екранів телевізорів і журнальних обкладинок, виблискуючи своєю красою, і вражаючи ідеальною…
Кожна жінка в глибині своєї душі мріє бути схожою на знаменитість. Але мало хто з них замислюється про те, що зірки…
У списках найкрасивіших жінок кіно незмінно звучить ім`я Катрін Деньов, талісмана французького кінематографа. Крім…
Знаменитості у всіх на виду - про них постійно говорять і пишуть, їх показують на екранах кінотеатрів і телевізорів. Їм…
У 72 роки вона знімалася оголеною для календаря Pirelli - немислиме досягнення для такого віку. Ця знаменита італійка…
Успішна і працьовита актриса, турботлива мама і любляча дружина, Демі Мур відрізняється неповторним стилем і жіночим…