Як танець живота впливає на сексуальну чакру
Танець живота з`явився 11 тисяч років тому. Спочатку це був танець чоловіків, представників однієї з цивілізацій…
Користь його полягає насамперед в тому, що рухи танцю покращують кровообіг органів малого таза. Це дуже благотворно впливає на здоров`я жінки, а так само дарує їй плавну ходу, що супроводжується погойдуванням стегон. вироблення статевих гормонів в результаті посиленого кровопостачання, також зростає. Жінка буквально розквітає. Прекрасний стан волосся і здоровий колір шкіри говорять про це досить ясно. Хребет, в результаті занять беллідансом, стає більш гнучким. Жінки з таким хребтом більш пластичні.
В процесі занять танцем живота йде постійне тренування м`язів черевного преса і м`язів малого тазу. Під час пологів все це надасть неоціненну користь породіллі і дитині. Адже робота саме цих м`язів веде до благополучного народження малюка. Белліданс - це той танець, який допомагає майбутній матері пройти через пологи без труднощів і зберегти красу після них. Східна красуня, це не тільки дівчина з гнучким станом і крутими стегнами. Це жінка, яка може виношувати і народжувати дітей.
Белліданс не передбачає таких важких навантажень, як шейпінг або степ-аеробіка. Проте, танець живота прекрасно впливає на формування жіночої фігури. Адже основне фізичне навантаження в цьому танці доводиться на найпроблемніші зони - стегна, сідниці і живіт. Похитування стегнами - підтягнутий лінію стегон і приберуть так заважають "вушка". Хвилеподібні рухи животом і діафрагмальні тряски пропрацюють найглибші шари преса. Ці руху, до речі, допомагають прибрати жирові відкладення на внутрішніх органах, що дуже важливо.
Руки і плечовий пояс знаходяться в постійному русі під час белліданса. В результаті зміцнюються м`язи грудей і міжреберні м`язи. Це допомагає на довгі роки зберегти прекрасну форму грудей.
Розучивши базові рухи, жінка сама може поєднувати їх у сподобалася послідовності. Знаючи свої проблемні ділянки тіла, можна збільшити кількість тих чи інших танцювальних елементів.
Навіть якщо жінка після тренувань не стане професійною танцівницею, вона придбає прекрасну поставу, граціозність і впевненість в собі.
Танець живота з`явився 11 тисяч років тому. Спочатку це був танець чоловіків, представників однієї з цивілізацій…
Для мешканок таких екзотичних країн, як Єгипет, Йорданія, Індія, Марокко, Саудівська Аравія і так далі, дуже важливим…
Останнім часом популярність східного танцю живота (belly dance) зростає з кожним днем. Все більше позитивно…
Жінки, які біжать вперед, щоб встигнути в цьому божевільному життєвому потоці, зупиніться! Подивіться на себе хоча б з…
Танець живота останнім часом став дуже поширеним видом танці в Росії. Він одночасно вважається як один з видів…
У прагненні виглядати добре жінка дуже часто витрачає дуже багато власних сил, енергії і нервів: мучить себе…
Танець живота - це дуже красиво, а тим більше корисно. Вечір, свічки ... і перед здивованим чоловіком з`являється…
Мистецтво танцю може бути особливо красиво, коли жінка чекає дитину. У період очікування в жінці відкриваються всі…
Мати струнку й підтягнуту фігуру і не сидіти при цьому на жорстких дієтах, які не виснажувати себе тренуваннями - ось…
У давнину люди вважали, що центр життєвої сили людини знаходиться в районі пупка. А в старослов`янській мові слово…
Популярним в даний час заняттям серед жінок став беллиданс - танець живота. Його можна назвати мистецтвом володіння…
Заняття танцями надають плавність і пластичність рухів, роблять поставу гарною і гордовитою. Якщо мама не водила вас в…
Східне танцювальне мистецтво, зокрема танець живота - це ціла філософія, долучившись до якої, ви насолодитеся не тільки…
Танець живота - це не просто танець або різновид фітнесу. Це і відмінний спосіб знайти досконалу фігуру, і можливість…
Танець живота - не тільки відмінний подарунок своєму коханому чоловікові. Це ще й чудовий спосіб тримати себе у формі,…
Танець живота - сьогодні його популярність в Росії перевершує всі мислимі межі, школи або танцювальні клуби, де…
У наш час танець живота набув великої популярності не тільки як спосіб стати гнучкою і пластичною, як прекрасне…
Танець живота - це дуже красива, еротична постановка, яка ніколи не залишить байдужим жодного чоловіка в цьому світі.…