Каша рисова молочна. Рецепт її приготування. Молочні каші
На сторожі російських традиційКаша - улюблене блюдо російської кухні, яке в минулі часи подавали на святкові столи на…
За індивідуальним кулінарним уподобанням можна легко визначити характер людини. Наприклад, любителі солодкого - це дуже м`які і добродушні люди. Вони завжди привітні й товариські. М`ясні страви з гострими і терпкими приправами люблять натури пристрасні і запальні. А ось люди, які прагнуть дотримуватися ЗСЖ, неодмінно включають різні каші в раціон свого харчування. Адже це доступне і корисне для організму блюдо. Про те, що каші корисні всім, знає багато хто. Але чому ж саме корисні каші повинні знати люди, які мають захворювання органів травлення.
Каша завжди була російським національним блюдом. Цей продукт впливає на оздоровлення всього організму людини. Цей приємний факт визнають усі відомі фахівці-дієтологи. У крупах міститься велика кількість необхідних організму білків і вуглеводів. Це здатне забезпечити організм енергією на тривалий період часу. Клітковина і органічні кислоти сприяють засвоєнню організмом жирів, виводять шлаки і токсини, а також важкі метали.
Гречану кашу варити не рекомендується. Крупу треба залити крутим окропом, каструлю добре укрити і залишити години на три. Вживати можна з маслом, з медом і овочами.
Люди, які прагнуть зберегти ясний розум і відмінну пам`ять, повинні щодня вживати цю кашу на сніданок. Тарілка каші, приготовленої не з пластівців, а з цільного зерна, забезпечує організм добовою нормою селену і вітаміну Е. Це усіма визнані антиоксиданти.
Пшоняна каша вживається з м`ясом. Але більше користі від неї при гасінні з овочами. Вишуканий смак надає каші гарбуз.
Можна почути, що манна каша дуже висококалорійна. Це не так. Зварена на воді і без добавок каша принесе здоров`ю тільки користь. А калорійної її роблять смачні добавки: масло, варення, згущене молоко. Вживаючи таку страву щодня, можна швидко збільшити вагу. Тому треба просто виключити добавки.
Тепер ви знаєте, чим корисні для організму каші. Включайте їх в щоденний сніданок. Такі страви дуже корисні для підтримки хорошого здоров`я. Каша зарядить енергією, підвищить працездатність, поліпшить розумові здібності. Каша - це найкращий джерело здоров`я!
На сторожі російських традиційКаша - улюблене блюдо російської кухні, яке в минулі часи подавали на святкові столи на…
Останнім часом все більше дієтологів закликають своїх пацієнтів вживати в їжу каші. І це не випадково. Вони багаті…
Рецепт приготування кукурудзяної каші в мікрохвильовці дуже простий і практичний, адже дажінгредієнти:Кукурудзяна крупа…
У чашу мультиварки вилийте молоко, закрийте кришку і виберіть режим "Варка на пару". якінгредієнти:Молоко - 300…
Перлова каша обов`язково повинна бути в раціоні тих, хто піклується про своє здоров`я. пеінгредієнти:Перлова крупа - 1…
Вівсяна каша вважається однією з найбільш корисних каш. Якщо вживати вівсянку без солі,інгредієнти:вівсяної крупи - 1…
У пшоняної крупі містяться залізо, фтор, магній і марганець. Пшоняна каша рекомендуєтьсяінгредієнти:пшона - 1…
Пшенична каша обов`язково присутня на столах наших предків як під час святінгредієнти:подрібненої пшеничної крупи - 1…
З давніх часів вівсяна каша була присутня в раціоні людини. Багато лікарів радятьінгредієнти:Вівсяні пластівці - 1…
Люди діляться на тих, хто любить манну кашу, і на тих, хто її не любить. У моїй родині люблять вінгредієнти:Манна крупа…
Кажуть, що на манній каші виросла вся країна. Така тягуча, солодка, біла, іноді в ній траплялися грудочки. Саме з неї…
Вівсяна каша - це блюдо, яке приготовлено з вівсяних пластівців або з використанням вівсяної муки, визнано дієтичним…
Вже дуже давно люди навчилися готувати страви з круп задопомогою технічної обробки і води. Для кого-то каші -…
Ранкова тарілка каші здатна творити чудеса. Але ефект буде різним у залежності від того, яку крупу ви виберете, як її…
Багато хто знає про те, що бобові культури, а саме квасоля, соя, сочевиця, горох володіють джерелом безцінних поживних…
Кукурудза - натуральний продукт, який з`явився менше століття тому і ще не завоював в російській кухні столітніх…
Багато хто знає про те, що всі каші не тільки поживні, але і корисні для будь-якого організму. Тому і рекомендується їх…
Пшоняна каша - це, мабуть, одна з найдавніших каш, що згадується навіть в біблійних писаннях. Чи не одне століття вона…