Апельсиновий сік: корисні і небезпечні властивості
В Європу з Південно-Східної Азії апельсин завезли португальці. Найсолодші сорти - Sukkari і Mosambi - називають…
Практично всі люди люблять фруктові соки: свіжовичавлені або покупні, адже в них міститься безліч вітамінів і мінералів. Тому сьогодні поговоримо про користь різних фруктових соків для організму.
1) яблучна кислота;
Вона міститься в яблуках, абрикосах, винограді, персиках, бананах, зливі і чорносливі. Яблучна кислота вважається природним антисептиком, так як сприятливо впливає на шлунок, кишечник і печінку.
2) лимонна кислота;
Міститься в цитрусових, а також в полуниці, ананасах, персика, журавлині.
3) винна кислота;
Знаходиться в винограді і ананасах. Основне її призначення боротися з паразитами і шкідливими мікробами.
4) ензими;
Думаю, вони відомі багатьом, завдяки унікальній властивості розщеплювати жир. Містяться в ананасах і папайї.
Кожен фруктовий сік хороший по-своєму, тому хотілося б коротко розповісти про користь для організму тих соків, які ми вживаємо найчастіше.
Найкраще пити свіжовичавлені фруктові соки, так як при обробці багато корисних для організму елементи губляться, і виробники просто додають будь-якої вітамінний комплекс. Фруктові соки, безумовно, дуже корисні для організму, але зловживати ними не варто. Можна набрати зайву вагу, з`являються проблеми з зубами і шлунком через що містяться в соках кислот. З особливою обережністю до фруктових соків повинні ставитися люди хворі на діабет, глікемії і іншими захворюваннями, пов`язаними з засвоєнням цукру, а також вагітним жінкам і маленьким дітям.
В Європу з Південно-Східної Азії апельсин завезли португальці. Найсолодші сорти - Sukkari і Mosambi - називають…
Свіжовичавлені соки - це просто неймовірний джерело вітамінів, це джерело величезної користі для організму. Кожен, хто…
Овочеві соки вважаються більш корисними, ніж фруктові, так як не містять такої великої кількості фруктози, їх можна…
З настанням зими стає актуальним питання підтримки імунітету в організмі. Для цього зовсім не обов`язково купувати…
Загальновідомо, що овочеві соки дуже корисні, так як в їх складі містяться цінні натуральні речовини у вигляді волокон,…
За твердженням медицини фреші соки надзвичайно корисні для здоров`я людини. Соки можуть бути різні: фруктові, ягідні,…
Соками в чистому вигляді можуть розглядатися тільки рідини, що містяться в тканинах плодів і овочів. Природно, вдома…
Всі ми знаємо про те, що овочі та фрукти дуже корисні для нашого організму. А свіжовичавлені соки і суміші ще більш…
Досить часто в суспільстві виникає мода на той чи інший продукт харчування. Цей процес має свою динаміку розвитку, яка,…
У країнах Східної Європи традиційно дуже популярні ягідні соки. Зараз їх купують в основному в магазинах. Але раніше…
У свіжих фруктових, овочевих і ягідних соках містяться практично всі поживні речовини, мікроелементи і вітаміни,…
Яблучний оцет придбав дуже велику популярність в народі. Це великий джерело багатьох корисних мікроелементів для…
Соки фруктів і овочів вважаються найважливішою частиною харчового раціону організму. Сік бажано пити в свіжому вигляді,…
Кожен з нас знає, що постійне вживання свіжих соків дуже корисно для організму. Виявляється, що при регулярному…
Про користь і шкоду свіжих соків, про те, як їх пити і зберігати, про найкорисніших свіжих соках читайте в жіночому…
Про користь свіжих соків говорять багато і пишуть часто. Але, як і всі корисні продукти, свіжовичавлені соки потрібно…
Свіжовичавлені соки фруктів і овочів володіють дивовижною відновлювальної та очисної силою. Вони є не тільки джерелом…
З нескінченного різноманіття соків, апельсиновий, безумовно, займає особливе місце. Не тільки через чудових смакових…