Гіпотонія народні засоби лікування

Гіпотонія - це стан організму, коли постійно спостерігається знижений артеріальний тиск. При гіпотонічній стані знижений тиск крові на стінки судин зсередини. Гіпотонія не є захворюванням, це саме стан, яке може спостерігатися, в тому числі, і у здорових людей, що систематично займаються спортом або працюють фізично. Гіпотонія може доставляти людині безліч неприємностей, часто вона тягне за собою розвиток різних захворювань. Незалежно від форми гіпотонії, різні народні засоби допомагають поліпшити загальний стан людини, а в деяких випадках, навіть назавжди позбутися від недуги. Про них і піде мова в статті «Гіпотонія: народні засоби лікування».

симптоматика гіпотонії

До основних симптомів гіпотонії відносяться:

• загальне погане самопочуття,
• сонливість,
• слабкість,
• головні болі,
• нездатність до важкого фізичної праці, спортивних навантажень,
• схильність до непритомних станів,
• запаморочення при вставанні,
• поява перед очима темряви, мушок або плям,
• шум у вухах, закладеність вух,
• ріжучі болі в очах,
• необгрунтована дратівливість, нервозність і плаксивість.

Гіпотонія робить негативний вплив на настрій і самопочуття. Часто гіпотонія може супроводжуватися апатією або депресією. Який страждає гіпотонією людина часто не вірить в свої сили, буває налаштований дуже песимістично, швидко втомлюється і втрачає працездатність. Таблетки, які повинні знімати головний біль, полегшення зазвичай не приносять. Гіпотоніка може трохи підбадьорити чашка міцного чаю або кави, а також невелика доза коньяку.

профілактика захворювання

Лікарі відзначають, що, оскільки стан гіпотонії виникає як результат недосконалості в роботі серця або судин, то згодом колишні гипотоники нерідко стають гіпертоніки, і показники їх тиску переходять з низьких цифр на дуже високі, так як проблема, пов`язана з недосконалістю серцево-судинної системи, нікуди не йде. Щоб попередити розвиток гіпертонії в майбутньому і для поліпшення самопочуття в даний час, людям, що страждають гіпотонією, необхідно організувати життя таким чином, щоб спробувати поліпшити роботу серця і підвищити тонус судин.

Гіпотонік повинен підтримувати свій організм в фізично активному стані. Необхідно щодня виконувати нескладні фізичні вправи, спрямовані на тренування м`язового тонусу. При підвищенні тонусу м`язів кровотік стає інтенсивніше і судини, відповідно, починають працювати краще. Хороших результатів можна досягти, займаючись плаванням, спортивною ходьбою, здійснюючи тривалі прогулянки на природі. Часто гіпотонікам радять завести собаку, так як, вигулюючи свого вихованця два-три рази за день, людина змушена рухатися, а фізична активність благотворно впливає на його самопочуття.

Раціон повинен включати продукти, що містять клітковину, для посилення перистальтики кишечника. Слід пити свіжі овочеві і фруктові соки, відвари трав, що допомагають при гіпотонії.

При появі головного болю не варто відразу приймати медикаменти, краще випити чашечку чаю або кави, зробити масаж потилиці і скронь, можна прийняти контрастний душ, зробити кілька дихальних вправ. Заняття йогою, аутотренінгом, дихальною гімнастикою так само допомагають при гіпотонії.

Гіпотонія: засоби нетрадиційної медицини для позбавлення від недуги

Татарник колючий.

Одна столова ложка висушеного листя татарника колючого вариться на повільному вогні. Настоюється одну годину. Настій приймають по 1 ст. л., чотири рази на добу.

Лимонник.

Корисно приймати спиртову настоянку лимонника вранці, відразу після пробудження, і ввечері перед сном по 30 крапель. Капати настоянку в ложку води.

Корінь марала.

Рекомендується приймати настоянку кореня марала по 30 крапель тричі на добу, за півгодини до їди.

Безсмертник.

Спробуйте заварити в термосі половиною літра окропу 2 столові ложки безсмертника. Наполягати слід 2 години. Пити до трьох разів на добу, по півсклянки, за півгодини до їди. Приймати настоянку бажано в охолодженому вигляді.

Календула.

Можна розчинити у воді настоянку календули: одну чайну ложку настоянки на 100 мл води. Лікування слід застосовувати протягом тривалого часу.

Тутовнік.

Рекомендується вживати в їжу свіжі ягоди шовковиці. На зиму з плодів шовковиці (або шовковиці) можна приготувати варення. Ягоди дозволено вживати в будь-якій кількості.

Будяк.

Листя будяка необхідно добре промити, жменю подрібненого листя помістити в термос, потім залити 1 л окропу. Приймати чотири рази на добу, по півсклянки.

Шипшина.

Кожен день, як чай, пийте відвар з шипшини. Для приготування цілющого напою необхідно стакан ягід помістити в термос і влити 1, 5 л окропу. Наполягати 3 години.

Желтушник сірий.

Щодня з`їдати 1 г (приблизно, кавова ложечка) сухої трави сірого желтушніка. Ця трава добре допомагає побороти неприємні гипотонические симптоми, а при постійному застосуванні в якості засобу лікування допоможе повністю позбутися від гіпотонії.

Елеутерокок.

Корисно приймати чотири рази на добу, не менше ніж за годину до прийому їжі, екстракт елеутерококу. 30 крапель екстракту розводити в столовій ложці води.

Сухофрукти.

При зниженому тиску слід щодня пити компот із сухофруктів (чорнослив, курага, родзинки, сушена груша), з додаванням в нього ягід шипшини. Цукор краще замінити медом.

Молоко, маточне молочко.

Якщо у вас сильне нервове виснаження, то слід приймати маточне молочко з молоком. Маточне молочко (на кінчику ножа) додати в стакан теплого молока. Пити тричі на добу, за годину до прийому їжі. В молоко можна так само додати чайну ложечку меду.

Не варто сприймати гіпотонію, як вирок. Від цього, заважає повноцінно жити, неприємного стану можливо і необхідно позбутися. Медичні препарати надають, звичайно, позитивний ефект, але іноді вони можуть завдати шкоди, і їх не варто застосовувати тривалий час. Попередньо проконсультувавшись з лікарем, можна підібрати засоби народної медицини, які відносно недорогі, досить ефективні, і практично не мають протипоказань. Боротися з гіпотонією доводиться дуже довго, тому в подоланні цієї недуги народні засоби стають незамінними. В якій би формі не протікав гіпотонія, народні способи лікування допомагають людині значно поліпшити самопочуття, а за умови регулярності застосування, навіть повністю позбутися від недуги.