Як допомогти колін?

Біологічний вік жінки можна визначити по колінах. Чи можна до глибокої старості залишатися з красивими круглими колінами?

Я хочу поділитися, як допомогти колін можна.

Раз в тиждень в сауні я проводжу профілактичну процедуру колін. Намазую густо на коліна скраб для тіла. Масажними рухами все нашарування отшелушивающего і змиваю водою. Після сауни коліна змащую кремом.

Щодня ввечері після душу беру крем для ніг і втираю в коліна. Допомагає бути в «формі».

Красиві коліна виходять в результаті вправ, які потрібно робити щодня, а це розгинання і згинання суглобів. Присідання, підтягування колін до грудей.

Набряк колін - ще один бич, тих, хто цілий день змушений проводити на ногах, загальна втома, порушений кровообіг. Жінка повинна дуже дбайливо ставитися до свого здоров`я.

Ноги не набрякають і швидше відпочивають тоді коли при перегляді телепередач і при читанні тримати ноги вище. Цю позу я давно зробила профілактичної.

Рецептів в моєму архіві сотні, як допомогти лікувати колінні суглоби і я лечу рідних і близьких, тому що їх коліна повинні без скрипу згинатися.

3 столові ложки листя сухих евкаліпта беру, заливаю 0,5 літра горілки і протягом 2 тижнів наполягаю. Періодично збовтую. Потім беру настоянку і на ніч втирають в хворі суглоби доти, поки коліно сухим не стане. І так втираю 3-4 рази. Коліно зав`язую хусткою теплим. За ніч біль іде, суглоби розігріваються, зв`язки стають ніби молоді, поступово розсмоктуються солі.

Корінь шабельника, він продається в аптеці, взяти 30 грам, залити його 0,5 літра горілки, наполягати в темному місці 21 день. В результаті вийде дуже хороший засіб для розтирання будь-яких суглобів і колін.

Суглоби і судини зможе почистити суміш з половини кореня селери, з одного лимона і головки часнику. Все це я прокручую через м`ясорубку, додаю 2-3 ложки столові меду і натщесерце вранці з`їдаю одну чайну ложку суміші. Ця суміш виганяє солі із суглобів, зникають колінні набряки, поліпшується настрій і життя.

Поради.

Зверніть вашу увагу на ноги. Згідно, давнього прислів`я: болять коліна - подивися на ноги. Купіть собі зручне взуття. Адже правильно підібране взуття зможе уникнути проблем з колінами. Носіть нижчий каблук, тому що каблуки вище 2,5 сантиметра змусять тіло нахилитися вперед і перенавантажуватимуть коліна.

Нехай ваші коліна будуть юними завжди, а хода буде летить.

ІНШЕ

Як зробити коліна красивими фото

Як зробити коліна красивими

Буває так, що вік жінки, що виглядає молодшим за свої роки, видають її коліна. З віком на них можуть з`явитися жирові…

Догляд за шкірою на колінах фото

Догляд за шкірою на колінах

Часом, саме коліна здатні видати жіночий вік в тому випадку, якщо не вживати відповідних заходів. Адже колін слід…

Захист колін - як вибрати? фото

Захист колін - як вибрати?

Бігаючи вранці, присідаючи і стрибаючи, ведучи активний спосіб життя, часом ми навіть не замислюємося про те, як…

Вправи для колін фото

Вправи для колін

Ви коли-небудь замислювалися про те, скільки навантажень припадає на колінний суглоб дорослої людини? Ми піднімаємося…

Як випрямити коліна фото

Як випрямити коліна

Стрункі та красиві ноги мають велике значення для кожної жінки. Але, на жаль, не всі є їх власницями. Заняття…

Як зменшити коліна фото

Як зменшити коліна

Красиві коліна помітно прикрашають ноги. Домогтися стрункості в цих місцях дуже нелегко, тому що коліно є суглобом,…

У фокусі красиві коліна фото

У фокусі красиві коліна

Красиві коліна - це одне з головних достоїнств жінки. Але саме вони часом зрадницьки видають вік, адже на згинах шкіра…

Внимание, только СЕГОДНЯ!