ó㳺íà ðóê ³ í³ãò³â

Áóäü-ÿêà æ³íêà ïîâèííà çíàòè ïðî ïðàâèëüíó ã³ã³ºíó ðóê ³ í³ãò³â.

Ðóêè ëþäèíè äóæå ÷àñòî ñòèêàþòüñÿ ç íàâêîëèøí³ìè ïðåäìåòàìè. ×åðåç ïîñò³éíîãî êîíòàêòó ç ðå÷àìè, ðóêè ñòàþòü áðóäíèìè ³ ïñóþòüñÿ.  ñêëàäêàõ øê³ðè ðóê ³ â çãèíàõ ïàëüö³â ³ òàêîæ ï³ä í³ãòÿìè íàéá³ëüøå íàêîïè÷óºòüñÿ áðóäó ³ ïèëó, à ÷åðåç öå ç`ÿâëÿþòüñÿ ì³êðîáè ð³çíèõ õâîðîá. Òîìó çàâæäè ïîòð³áíî ñòåæèòè çà ã³ã³ºíîþ ðóê ³ í³ãò³â.

Ðóêè ïîòð³áíî ìèòè îáîâ`ÿçêîâî ïåðåä ñíîì ³ âðàíö³ ï³ñëÿ ñíó. À òàêîæ ÿêùî âè âèõîäèëè íà âóëèöþ, ïðèéøîâøè, äîäîìó îáîâ`ÿçêîâî ìèéòå ðóêè. Ðóêè ïîòð³áíî ìèòè ãàðÿ÷îþ âîäîþ, àëå íå õîëîäíîþ. Ïîìèâøè ðóêè õîëîäíîþ âîäîþ, âàøà øê³ðà ðóê ìîæå ïî÷àòè ëóùèòèñÿ ³ ñòàòè æîðñòêîþ.

Ùîá çàñòåðåãòè í³ãò³ â³ä çàáðóäíåííÿ ï³ä ÷àñ ðîá³ò íà ãîðîä³ àáî ï³ä ÷àñ ïðèáèðàííÿ êâàðòèðè, âè ìîæåòå ïåðåä ïî÷àòêîì ðîáîòè ïîøêðåáòè øìàòîê ìèëà í³ãòÿìè, òàê ùîá âîíî çàëèøèëîñÿ ï³ä í³ãòÿìè. À êîëè çàê³í÷èòå ðîáîòó ïðîñòî ïðîìèéòå ù³òêîþ í³ãò³.

ßêùî âè ïðàöþºòå íà ñâ³æîìó ïîâ³òð³ àáî âàøà ðîáîòà ïîâ`ÿçàíà ç âîäîþ, íàìàæòå ðóêè ñâèíÿ÷èì æèðîì àáî âàçåë³íîì. ßêùî âàø³ ðóêè ñòàëè ñóõèìè ³ øîðñòêèìè, çìàñò³òü ¿õ æèðîì, âàçåë³íîì àáî ãë³öåðèíîì. Âòèðàòè ö³ êîøòè ïîòð³áíî â ìîêðó âèìèòó øê³ðó ðóê. ϳñëÿ âòèðàííÿ öèõ êîøò³â, ðóêè òðåáà íàñóõî âèòåðòè.


×àñòî íàø³ ðóêè ñòàþòü ñóõèìè â³ä â³òðó ³ õîëîäó, ùîá çáåðåãòè âàø³ ðóêè ³ çàñòåðåãòè ¿õ â³ä ñóõîñò³, íîñèòå çàâæäè ðóêàâè÷êè àáî ðóêàâèö³. ßêùî âè íå áóäåòå ë³êóâàòè âàø³ ðóêè â³ä ñóõîñò³, òî íà âàøèõ ïàëüöÿõ, à ÷àñòî íà ñóãëîáàõ ìîæóòü ç`ÿâèòèñÿ äð³áí³ òð³ùèíè. Ö³ òð³ùèíêè áóäóòü, äóæå áîëþ÷èìè ³ áóäóòü äîñòàâëÿòè âàì ìàñó íåçðó÷íîñòåé.

ͳ â ÿêîìó ðàç³ íå ìèéòå ðóêè âçèìêó òåïëîþ âîäîþ ïåðåä âèõîäîì íà âóëèöþ áåç ðóêàâè÷îê. ßêùî ó âàñ ç`ÿâèëèñÿ âñå-òàêè òàê³ òð³ùèíè, âè ìîæåòå âçÿòè ÷èñòó ãàí÷³ðî÷êó ³ ïðîñî÷èòè ¿¿ æèðíèì êðåìîì àáî ñêîðèñòàéòåñÿ ðîñëèííèì ìàñëîì. Öþ ãàí÷³ðî÷êó âè ïîâèíí³ ïðèâ`ÿçàòè äî ðàíêè. Ïåðåâ`ÿçêó ðîá³òü âðàíö³ ³ ââå÷åð³. ×åðåç 2 àáî 3 äí³, âàø³ òð³ùèíêè çíèêíóòü.

Êîæíà æ³íêà ñòèêàëàñÿ ç òàêèì çàõâîðþâàííÿì ÿê ëàìê³ ³ êðèõê³ í³ãò³.  îñíîâíîìó öå çàõâîðþâàííÿ â³äáóâàºòüñÿ ÷åðåç ÷àñòîãî êîíòàêòó âîäè ç ìèëîì. ßêùî âè ñòàëè ïîì³÷àòè, ùî âàø³ í³ãò³ ñòàëè ëàìêèìè, íà ÷àñ ïðèïèí³òü ïðàííÿ â ëóæí³é âîä³. Ïåðåä ñíîì íå çàáóâàéòå íàíîñèòè æèðíèé êðåì äëÿ ðóê ³ í³ãò³â.

Äëÿ òîãî ùîá âàø³ ðóêè áóëè ãàðíèìè, íå çàáóâàéòå äîãëÿäàòè ³ çà í³ãòÿìè. Òîìó ùîäíÿ ìèéòå í³ãò³ ù³òêîþ ç ìèëîì ³ âîäîþ. Äëÿ òîãî ùîá âèäàëèòè ñêîïèëàñÿ áðóä ï³ä í³ãòÿìè. ßêùî âè õî÷åòå ùîá âàø³ í³ãò³ áóëè áëèñêó÷èìè ³ ãëàäêèìè, ïðîòèðàéòå ¿õ ëèìîíîì àáî îöòîì.

Çíàþ÷è ïðî ïðàâèëüíó ã³ã³ºíó ðóê ³ í³ãò³â, âè çìîæåòå çáåðåãòè âàø³ ðóêè çàâæäè êðàñèâèìè.

Âíèìàíèå, òîëüêî ÑÅÃÎÄÍß!

²ÍØÅ

Î÷èùåííÿ ³ äîãëÿä çà ðóêàìè ôîòî

Î÷èùåííÿ ³ äîãëÿä çà ðóêàìè

Î÷èùåííÿ ³ äîãëÿä çà ðóêàìè ïðîñòî íåîáõ³äíèé. Àäæå êîæíà ä³â÷èíà ì𳺠ïðî êðàñèâèõ, ãëàäêèõ ðó÷êàõ. Øê³ðà íà ðóêàõ…

Äîãëÿä çà í³ãòÿìè ³ ðóêàìè ôîòî

Äîãëÿä çà í³ãòÿìè ³ ðóêàìè

Äëÿ ñòâîðåííÿ ãàðíîãî ³ì³äæó ïîòð³áíî ñòåæèòè íå ò³ëüêè çà âîëîññÿì ³ îáëè÷÷ÿì, à é çà ðóêàìè ³ í³ãòÿìè. Âëàñíå êðàñèâ³…

ßê âäîìà ðîáèòè ìàí³êþð ôîòî

ßê âäîìà ðîáèòè ìàí³êþð

Êîæíà ä³â÷èíà ëþáèòü äîãëÿäàòè çà ñâî¿ìè í³ãòÿìè. Àëå ó äåÿêèõ ïðîñòî íå âèñòà÷ຠ÷àñó äëÿ òîãî, ùîá ï³òè â ñàëîí êðàñè…

ó㳺íà í³ã ôîòî

ó㳺íà í³ã

Êîæíà ëþäèíà ïîâèííà çíàòè ïðî ïðàâèëüíó ã³ã³ºíó í³ã ³ ïðî ïðàâèëüíèé äîãëÿä çà íîãàìè. Ó íàø³é ñòàòò³ âè ä³çíàºòåñÿ,…

Çèìîâèé äîãëÿä çà í³ãòÿìè ôîòî

Çèìîâèé äîãëÿä çà í³ãòÿìè

Ðóêè æ³íêè ïîâèíí³ çàëèøàòèñÿ êðàñèâèìè êðóãëèé ð³ê. Àëå çèìîâèé äîãëÿä çà í³ãòÿìè ³ øê³ðîþ ðóê ìຠñâîþ ñïåöèô³êó:…

ßêùî í³ãò³ ñëàáê³ ôîòî

ßêùî í³ãò³ ñëàáê³

ßê ãîâîðèòü â³äîìà ïðèêàçêà, ïî ðóêàõ æ³íêè âèçíà÷àþòü ¿¿ â³ê. Äóæå âàæëèâî, ùîá ðóêè âèãëÿäàëè êðàñèâèìè ³…

Äîìàøí³é äîãëÿä çà í³ãòÿìè ôîòî

Äîìàøí³é äîãëÿä çà í³ãòÿìè

Êðàñà æ³íêè ñòâîðþºòüñÿ ç äð³áíèöü. Òîìó ÷îëîâ³êè ÷àñòî çâåðòàþòü óâàãó íà äîãëÿíóò³ í³ãò³. Çîâñ³ì íå îáîâ`ÿçêîâî éòè â…