Метеочутливість: вплив клімату на життя і здоров'я людей

Офіційній медицині ще не так давно властиво було з іронією ставитися до самого факту метеочутливості. Медики списували весь комплекс перепадів настрою і самопочуття на нестійку нервову систему. Наприклад, побачила бабулька в новинах, що очікується гроза, і голова почала боліти від страху. Тепер ті ж самі фахівці визнали, що залежність самопочуття від погодних умов існує. Отже, метеочутливість: вплив клімату на життя і здоров`я людей - тема розмови на сьогодні.

Доведено, що чутливість і справді може бути вкрай високою - у людей є можливість сприйняття найменших змін в атмосфері. Вони можуть навіть захворіти від погодної нестійкості. Так з`явився спеціальний термін - метеопати. До речі, ці самі метеопати в більшості своїй ранимі і вразливі. Якщо хтось перед дощем лише позіхне зайвий раз, то метеопатам може засумувати, а то і поплаче без приводу.

Вчені відзначають, що метеозаві-ність у жінок і чоловіків различ-на - жінки раніше починають відчувати наближення грози або припинення негоди і гостріше реа-гіруют на всі зміни. Це лиш-ний раз підтверджує, що жіноча натура початково тонше і ближче до природи ... Але, швидше за все, основ-ву роль відіграє гормональний ста-тус, який у жінок істотно відрізняється від чоловічого. А ось діти до 3 років - і хлопчики, і дівчатка - все дуже чутливі до зміни погоди, адже формування їх нервової системи і рецепторного апарату ще не завершено. Тому вони буквально вбирають і програ-переводять все явища природи: можуть стати гучними і проявляти агресію перед грозою, сумувати і ображатися під час дощу, веселитися і пустувати при яскравому сонці і стати раптом надзвичайно ласкавими під час першого снігу. Такий гіперчутливості властиво знову проявлятися в підрив-стков період і до старості.

Життя в мегаполісі або в сель-ської місцевості теж впливає на уро-вень метеочутливості. На перший погляд сільські жителі ближче до природи і повинні сильніше її відчувати, але на метеопатам частіше скаржаться горо-Жане. Справа в тому, що "діти приро-ди", вловлюючи погодні зраді-ня, переживають їх в основному без-болісно. А "діти асфальту" якщо вже реагують на зміни, то з пів-ної віддачею - страждаючи і скаржачись. Якщо вже ми вирішили не звалювати всі гріхи на недовірливість і впечат-лительного, спробуємо знайти раціональне пояснення впливу клімату на життя і здоров`я людей.

Все в природі заряджена електричної-тю: поверхню землі - поло-жітельно, а підстава хмар - негативно. Між небом і зе-млей вільно циркулюють молекулами-ли і атоми, також несуть визна-ленний заряд ( "плюс" або "мінус"). Медициною доведено, що частинки зі знаком "мінус" (аніони) оказива-ють позитивний вплив на орга-нізм людини, а зі знаком "плюс" (катіони) - негативне. Аніони стимулюють газообмін, тобто прискорюють виведення продуктів обміну з організму. Вони ж активізують роботу дихального центру і цін-тральні нервової системи, підвищують вироблення серотоніну ( "гормону радості"), покращують показники крові. Катіони, навпаки, пригнічують дихання - в результаті клітини ис-випробовують кисневе голодування, знижується гемоглобін і підвищує-ся згортання крові. Організм сигналізує про ці збої голів-ної болем, слабкістю, сонливістю. Крім електричних зарядів на на-ше самопочуття можуть впливати пере-пади атмосферного тиску. А вже про таку очевидної речі, як реакція організму на зміну температури повітря, і говорити не варто.

Тепер, маючи загальне представле-ня про те, що відбувається в природі, ми зможемо зрозуміти, що саме впливав-ет на наше самопочуття в кожному конкретному випадку.

гроз

Хрестоматійну п`єсу Н. Ос-тровского «Гроза» можна вважати класичне-ським прикладом, так як не самі-адекватні вчинки люди роблять саме в передчутті грози. Але що є гроза з точки зору фі-зики? Це виникнення електричні-ських розрядів між хмарами або між хмарами і земною поверхно-стю. В результаті в повітрі нака-пліваются заряджені частинки. При надлишку "плюсових" іонів (а у земної поверхні скупчуються саме вони) в мозку сповільнюється синтез спеціальних білків, відпові-чающих за настрій, тому на-передодні грози дуже багато хто починає безпричинно нервувати або впадаючи-ють в депресію. Всі ці неприємні симптоми наростають до тих пір, по-ка злива (разом з негативно зарядженими частинками з хмар) не обрушився на землю. Повітря б-б насичується аніонами - на-будова і самопочуття різко послабшають шаются.

Дощ, сні

Як правило, фізич-скі здорові люди не відчувають за-раніше наближення опадів. Але коли злива або снігопад починаються, то можуть випробувати щось на зразок азарту, легкої агресії або просто підвищено-ної працездатності. Пояснюється це надлишкової дозуванням все тих же негативних іонів.

Але якщо у вас є якісь прихованої-ті запальні процеси, про-блеми з суглобами або старі трав-ми, то не помітити наближення дощу чи снігу ви просто не смо-жете. Справа в тому, що напруга електричного поля і підвищена вологість призводять до накопичення в організмі біологічно активних речовин, що викликають запальних-ву реакцію. В результаті суглоби ломить і крутить, починається мігрень.

Атмосферний тиск на вс

Від пе-репадов атмосферного тиску страждають, перш за все, гіпертонії-ки і гіпотонікам. Але і зовсім здоро-ші люди можуть відчути, що "щось не так". Коли атмосфер-ний тиск знижується, діафрагми (найголовнішою дихальної м`язі) припадає подни-тися вище звичайного. При цьому утруднюється дихання, порушується функція серцево-судинної си-стеми. Хочеться спати, відчувається слабкість, важко зосередитися! на роботі. При низькому тиску частина рідин організму перехо-дить в газоподібний стан - без всяких очевидних передумов мож-но випробувати метеоризм і бродіння в шлунку. Навіть не намагайтеся вспо-міна про те, що ви їли напередодні, - справа не в їжі, а в погоді.

При підвищенні атмосферного тиску все навпаки: поліпшується загальне самопочуття, заспокоюються нерви, налагоджується сон. Але "занадто-кого добре" - теж погано: якщо ат-мосферное тиск різко подско-чило, то самопочуття погіршується, з`являються головний біль, сла-бость, задишка.

магнітні бур

Іноді на поверхні Сонця може мати місце виникнення спалахів, в результаті чого в кос-мос вихлюпується величезна кількість заряджених частинок. За 1-2 дні вони досягають поверхні Зе-млі і можуть спровокувати коливання її маг-магнітного поля. Саме це і називається магніт-ний бурею. В результаті подібних бур з ладу виходять навіть багато приладів, що ж говорити про нашому організмі. Вченими доведено, що під час і відразу після магнітних бур відзначається значи-них зростання кількості викликів "швидкої" в зв`язку з серцевими приставні-пами і загостренням хронічних -Хвороби. Це час «славиться» також перепадами настрою, по-щення конфліктністю, погіршенням сну, слабкістю.

Поради метеопатам

1. Коли погода особливо нестійка, краще відмовитися від будь-яких стимуляторів - виключити алко-голь, кава, чай.

2. Якщо суглоби болять при зміні погоди, використовуйте зігріваючі мазі, спортивні бальзами. Зміст в них протівовоспалітель-них компонентів зможуть зменшити біль і набряклість.

3. Справитися з де-прес перед грозою вам допоможе настоянка пу-стирніка, чай на основі заспокійливих трав, прийом вітамінів, препаратів маг-ня і кальцію.

4. У дні погодних аномалій краще не плануйте важливих зустрічей, по можливості знизьте навантаження на орга-нізм, не сідайте за кермо.

5. Рухайтеся якомога більше. Тим, для кого при-звичним проводити щовечора в спортзалі або басейні, набагато легше перенести зміну погоди.

Розрахуйте вашу вероят-ність метеочутливості - вплив клімату на життя і здоров`я людей зовсім не однозначно. Якщо у вас є які-небудь хронічні захворювання, веро-ятность розвитку метеопатій наближається до 70%. Найбільш метеочутливих людей з порушеннями серцево-судинної системи, легенів і суглобів, а також алергіки.