Музика - корисний гормон задоволення

Музика - корисний гормон задоволення, покращує не тільки настрій, але і самопочуття, проганяє біль, допомагає в боротьбі з серйозними захворюваннями.

Музика стимулює в головному мозку центри задоволення - пояснюють цей ефект фахівці. За рахунок цього вона може заспокоювати, боротися з депресією і навіть знижувати кров`яний тиск. Як допоміжний засіб її рекомендують пацієнтам, яким мають бути складні обстеження або тривалі процедури. Спробуйте пролежати пару годин під час сканування - нерухомо, без слів, пі чхнути, ні почухатися ...

Але якщо в навушниках плеєра звучить ваша улюблена радіостанція або CD-диск, це завдання не здається такою складно здійсненним. У минулому році група дослідників з США оприлюднила дані, згідно з якими пацієнти, які слухали музику - корисний гормон задоволення під час колоноскопії, переносили її легше контрольної групи і менше потребували заспокійливих препаратах. Нові дані на користь музикотерапії призводить і інша команда американських лікарів: у їхніх підопічних з хронічними болями хребта, що слухали плеєр по одній годині в день, біль зменшувалася на 12-21%. Жанр музичних творів в обох випадках ролі не грав. Насолоджуючись звуками будь-якого з інструментів - будь то гітара, волинка або рояль - і вже тим більше намагаючись грати па них, ви стимулюєте і свої розумові здібності: адже ритм, мелодія і висота звуку "зчитуються" в різних відділах головного мозку.

Не так давно заговорили про музику - корисному гормоні задоволення і "ефект Моцарта". Твори австрійського композитора мають особливу силу впливу, в тому числі на органи зору. В одній з лікарень Бразилії був проведений експеримент: 30 страждали глаукомою пацієнтам щодня всього па 10 хвилин включали сонати Моцарта для двох фортепіано. В результаті їх периферичний зір стало гостріше в порівнянні з контрольною групою хворих, яким доводилося коротати ті ж 10 хвилин в тиші.

Грай, Музикаєв


Якщо спробувати не просто їх слухати, а й спробувати навчитися грати самому музику - корисний гормон задоволення, можна отримати додаткові бонуси.

На смак і колір товаришів немає. На звук - теж. Кожен з нас сприймає музику по-своєму, тому універсальних рецептів в музикотерапії не існує. Немає поганих і хороших мелодій, кажуть фахівці, просто одним дарує життєву силу Френк Сінатра, а іншим - Френк Заппа. Своє "ліки" слід шукати самому. Прослуховуючи CD-диски, зверніть увагу, як змінюються ваші думки і дихання, щоб краще зрозуміти, який вплив надає на вас та чи інша пісня. Запитайте себе, що ви відчуваєте: приплив сил, заспокоєння, радість або гнів? Складіть свій плей-лист, розкладіть диски - "музика для релаксації", "музика для пробудження", "музика для повернення пам`яті". І у вас під рукою завжди буде чарівна паличка, яка допоможе в будь-якій ситуації і наситить позитивною енергією, в якому б ви не були настрої.

Музика завжди була, є і залишається чудовим снодійним. Але не всяка музика, звичайно. Під деякі звуки можна з легкістю і задоволенням заснути, а під інші ритмічні звуки - навпаки, прокинутися і не спати ще велика кількість часу. Все це позначається не тільки на певних музичних ритмах, а й керується корою головного мозку людини. Музика - поняття настільки широке і індивідуальне, що деякі з нас люблять слухати музичні звуки, а деякі просто не переносять на дух музику. Все це залежить в першу чергу від особливості та індивідуальності кожної людини.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Лікувальна музика для дітей фото

Лікувальна музика для дітей

Для дитини музика має дуже велике значення. Вона допомагає дитині рости надзвичайно чуйним і відкритим до краси…

Музика лікує фото

Музика лікує

Відновлює душевну рівновагу, дарує відчуття спокою духовна і релігійна музика. Якщо порівнювати музику з ліками, то…

Музика для фітнесу фото

Музика для фітнесу

Тренування в повній тиші уявити досить складно. Найчастіше саме музика задає ритм заняття. Правильний підбір музики для…

Музика під час вагітності фото

Музика під час вагітності

Вперше про позитивний вплив музики на людину в Росії заговорив психоневролог В.М. Бехтерєв. Саме з досліджень В.М.…

Музичні рецепти фото

Музичні рецепти

Музикотерапія - наука про вплив музики на біоритми і здоров`я людини. Багато з її законів були відкриті задовго до…

Музика - ліки для душі і тіла фото

Музика - ліки для душі і тіла

Якщо вам до душі геніальні мелодії Моцарта або ж звуки реггі у виконанні Боба Марлі, RB від Ріанни або будь-яка інша…

» » » Музика - корисний гормон задоволення