Як масаж впливає на організм?

Масаж - спосіб попередження хвороб, а так само їх лікування. Сучасні люди, що працюють в офісах і конторах, практично не займаються фізичною працею. До того ж, нестача свіжого повітря теж позначається дуже негативно на стані людини.

Організм сучасної людини постійно перебуває у стресовому стані, який поступово призводить до дисбалансу роботи всього організму. Тому, всім рекомендується відвідувати курси масажу, так як це є одним з найдоступніших і простим способом впоратися з проблемами міського жителя.

Як масаж впливає на організм?

Під час процедури масажу вплив виявляється на всі шари шкіри, на судини і м`язи, залози, до того ж, виявляється вельми сприятливий вплив на нервову систему, яка, як відомо, пов`язана з точками, розташованими на шкірі. Якщо говорити про шкіру, то за допомогою масажу, вона очищається не тільки від сторонніх часток, які потрапляють на шкіру, але і від лусочок епідермісу, які відриваються природним шляхом. Масаж покращує роботу сальних і потових залоз, очищає отвори, за допомогою яких проводиться виділення поту.

Масаж здатний поліпшити кровообіг, не дає крові застоятися в венах, покращує зовнішній вигляд шкіри. Справа в тому, що підвищується тонус, що робить шкіру гладкою та еластичною.

На жировий шар масаж теж здатний якісно впливати, наприклад, саме за допомогою деяких видів масажу можна домогтися того, що шар жиру поступово зменшується. Звичайно ж, такий спеціальний масаж необхідно робити в сукупності з дієтами, фізичними вправами.

На м`язи і суглоби масаж так само має позитивний вплив, підвищуючи їх еластичність, працездатність. У разі сильної втоми м`язів він проводиться протягом 5 хвилин, таким чином, м`язи відновлюються досить швидко і втома зникає. Під впливом масажу кровообіг в м`язах поліпшується, швидкість доставки кисню до м`язів збільшується в кілька разів, швидше видаляються продукти обміну.

Прекрасно допомагають курси масажу після травм суглобів, коли наслідком є, набряклість, малорухливість і інші неприємні відчуття. Дії, які виконує масажист, значно покращують живлення суглобових тканин, таким чином, відбувається позбавлення від хворобливих відчуттів, до того ж, масаж може запобігти болю. Своєчасно проведений масаж зменшує ризик появи артрозу, хвороби суглобів.

Нервова система людини чуйно сприймає дію масажу, адже в шкірі знаходиться стільки нервових закінчень, що не важливо, де проводиться масаж, він все одно впливає на нервову систему. Досвідчений масажист знає, що за допомогою масажу можна заспокоїти людину або навпаки, оживити його. За допомогою масажу можна так само зняти головний біль, розслабитися і відпочити.

Масаж - воістину чарівний інструмент, коли його робить професіонал. Адже важливо знати, на які точки в даний момент необхідно вплив, щоб допомогти людині впоратися з недугою.

Розрізняються різні види масажу:

гігієнічний масаж допомагає у догляді за тілом, його можна проводити в лазні, буває медовий масаж і інші способи. Але головним є те, що він не лікує, а допомагає зберегти здоров`я.

А от лікувальний масаж якраз здатний зцілювати від деяких хвороб, допомагати відновитися після перенесених захворювань. Так само, реабілітаційний масаж шанс швидше прийти в норму після травм і хвороб. еротичний масаж - для насолоди. Зазвичай підвищує чутливість і дає можливість випробувати нові відчуття. Описані вище способи масажу далеко не всі, які існують на планеті, їх набагато більше.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Здоров'я / Здоров'я жінки