Користь лазні для організму: добре попаритися
З давніх-давен російська лазня вважалася панацеєю від багатьох захворювань, допомагала розслабитися і тримати організм…
Для кого-то фітнес - це спорт, для інших - шлях до стрункої фігури і тонусу, для третіх - елемент здорового способу життя. Ваш стиль фітнесу індивідуальний. 24 години на добу 365 днів у році мережу фітнес-центрів TERRASPORT на службі ваших інтересів.
Відмінний спосіб зняти стрес і втому після важкої силового навантаження - попаритися. Прогрівання організму активізує обмін речовин, сприяє розвитку захисних механізмів і підвищенню імунітету.
Паритися в російській лазні прийнято сидячи або лежачи, голову накривати рушником або спеціальною шапочкою, щоб не пересушити волосся.
Головне «знаряддя» російської лазні - віник (березовий, дубовий, липовий і ін.)
Похльоскування тіла віником - це своєрідний масаж, що підсилює кровообіг і сприяє подальшого контрасту температур для організму, що призводить до більш інтенсивного потовиділення і посиленню обміну речовин.
Температура повітря трохи вище + 40 градусів, але вологість - 95%. За рахунок цього, тільки-но переступивши поріг турецької лазні, починаєш обливатися потом, хоча виснажливої спеки не відчуваєш. Цей щадний жар прийнятний для всіх любителів теплових процедур. У турецькій парній можна лежати або сидіти, так як пар подається з численних отворів в стінах і стелі. Це створює у всьому приміщенні єдину атмосферу, на відміну від російської лазні і фінської сауни, де перепад температури від підлоги до стелі становить більше 20 градусів.
Баня розслаблює і заспокоює нервову систему, бадьорить і стимулює творчий потенціал, а також виліковує легку застуду. Виберете баню на Ваш смак і насолоджуйтеся в фітнес-центрі TERRASPORT https://terrasport.ru/ Фітнес-центр TERRASPORT - номінант Премії «Грація» в номінації «Кращий фітнес клуб». Проголосувати за фітнес-центр TERRASPORT (посилання) http: //премія-грація.рф/nominants_view.php? Id = 9 Телефон для голосування за номінантів у Москві: (по буднях з 10.00 до 18.00) тел. 8 (495) 6327902 Для смс голосування +7 (903) 5082795Адреси: г. Москва, ул. Велика Якиманка, д.22, стор.3, тел .: (495) 225 8080-
З давніх-давен російська лазня вважалася панацеєю від багатьох захворювань, допомагала розслабитися і тримати організм…
Традиційно на Русі лазні були щоденним ритуалом практично кожної сім`ї. Сьогодні популярність парилень нехай не така ж,…
Баня є найдавнішим винаходом людини, при цьому вона може надавати на організм, як позитивний ефект, так і негативний.…
Останнім часом ожирінням страждають все більше людей. Багато хто просто не знають, як правильно харчуватися, вести…
Баня здавна вважається місцем, де можна розслабитися, і оздоровитися. Завдяки впливу високих температур і сприятливим…
Похід в баню здатний звільнити від декількох кілограмів, розтопити жир і позбавити від целюліту. Тільки треба все…
Єдиноборства - це не тільки оволодіння технікою самозахисту, розвиток фізичних якостей (гнучкість, координація,…
З незапам`ятних часів лазня лікувала практично від усіх хвороб. Парна позбавляла жителів сіл від нежиті, бронхіту,…
Кажуть, що лазня очищає і фізично, і духовно, умиротворяє і додає організму енергії і бадьорості духу. Однак нерідкі…
Наше життя немислима без води. У дитячому організмі вміст рідини становить 80%, в організмі дорослої людини близько…
Протягом багатьох століть відома здатність лазні приносити насолоду тілу. А цілющі властивості банного пара донині…
Будь-яка людина, що заходить в парну російської лазні, повинен знати, що лазня - це сильне лікувальний засіб, який…
Як же добре, коли можна після робочого тижня зібратися з подружками і відвідати сауну або лазню. У цьому місці можна…
Хаммам - турецька лазня, широко поширена у всіх східних народів. Традиція східних парових лазень сягає своїм корінням в…
Культ лазні відомий ще з давніх часів. У Римській Імперії протягом багатьох століть існували так звані терми своєрідні…
Баня здатна створити чудеса з людським організмом. І не важливо яка - російська парна, фінська сауна або турецька…
Відвідування лазні або сауни - священний обряд, спрямований на очищення організму від шлаків, що накопичилися.…
Сауна (фінська аналог російської лазні) давно завоювала серця росіян. Їй приписують безліч корисних властивостей, адже…