Напевно ви вже впоралися у народжували подруг про те, скільки йдуть пологи. Одні розповіли вам сагу в дусі «і довше століття триває день» (і були недалекі від істини, якщо мали місце затяжні пологи), інші відмахнулися - народила, мовляв, і не помітила. Що теж почасти вірно, якщо це був випадок стрімких пологів, та ще й повторних.
Скільки ж насправді тривають пологи?
тривалість пологів Залежить від багатьох чинників, і не можна з точністю назвати час, який піде на народження малюка. Тут грає роль вік мами, стан плода, стан здоров`я обох.
Також на тривалість пологів впливають емоції, фізіологічні особливості жінки, навіть застосування знеболюючих препаратів. І це далеко не весь список.
Медики, однак, визначають середній час нормальних пологів таким чином.
Якщо ви народжуєте вперше, то процес займе за одними джерелами 6-10 годин, по іншим - 15-20. Така розбіжність, думається, обумовлено тим, що в першому випадку вважають, власне, активну фазу пологів, а в другому все етапи.
Тому пропоную розглянути всі періоди пологів, їх характеристику і тривалість.
Тривалість пологів: перший період
Цей період поділяється на 3 фази.
Перша фаза, іменована латентної, займає більшу частину всього часу, і може тривати до 9-ї години. В цей час починаються перейми, поки досить слабкі, шийка матки стає більш м`якою та еластичною і починає потроху розкриватися. Відбувається це досить повільно і за всю першу фазу відбувається розкриття на 3-4 сантиметри.
Друга фаза - активна - триває від 3-х до 6-ти годин. У цей час сутички стають сильнішими, хворобливими, відбуваються все частіше, продовжує розкриватися шийка матки. До кінця фази шийка повинна розкритися до 7-8 сантиметрів.
Третя, або перехідна фаза, власне означає перехід до процесу народження, тобто потугам. У цей час сутички стають ще більш сильними і частими, шийка матки відкривається на 10 сантиметрів. фаза триває від декількох хвилин до години і закінчується відчуттям того, що вам необхідно тугіше.
Це і є сигнал до того, що почався другий період.
Тривалість пологів: другий період
До цього моменту при нормальних пологах шийка розкрилася вже на 10 сантиметрів, тобто, цілком здатна пропустити головку малюка. Під час потуг лікар попросить вас докласти всіх зусиль, щоб виштовхнути головку назовні. Далі доктора вже допоможуть йому вибратися на світло.
При нормальних пологах цей період триває близько 45 хвилин у жінок, народжують вперше і вполовину менше у тих, хто народжує повторно.
Це дуже відповідальний період. Тут, якщо справа затягнеться надовго, лікарям доведеться допомагати малюкові, застосовуючи інструменти або інші методи. Потрібно розуміти, що це необхідно, так як малюк, залишаючись надовго в родових шляхах в незручному становищі, може постраждати.
Тривалість пологів: третій період
Власне малюк вже народився і ви абсолютно щасливі. вам хочеться закрити очі і відпочити, але поки ще рано. Після народження малюка повинен вийти послід, який ще залишився в порожнині матки.
У деяких випадках все відбувається швидко, і послід виходить буквально через пару хвилин після пологів. Якщо цього не відбувається, доктора чекатимуть, але не більше півгодини, так як після спливу цього строку, самостійний вихід посліду вже малоймовірний.
Тоді акушерка просто допомагає йому відокремитися за допомогою спеціальних, практично безболісних маніпуляцій.
Ось власне і все. Але ще потрібно враховувати, що після пологів можуть знадобитися невеликі операції в разі тріщин і розривів тканини. Також якийсь час вам доведеться провести в пологовому залі з охолоджувальною грілкою, щоб зупинити кровотеча.
На закінчення хочеться загострити увагу на тому, що ви самі певним чином можете вплинути на тривалість пологів.
Так, наприклад, від вашого емоційного стану безпосередньо залежить, скільки йдуть пологи. Якщо ви відчуваєте страх і недовіру до лікарів, процес може затягнутися. Відчуваючи психологічну напругу, ви тим самим провокуєте напруга м`язів, чого робити не слід.
У цьому випадку лікарі можуть вдатися до введення препаратів, що стимулюють пологи. З одного боку, нічого страшного в цьому немає, це нормальна практика. З іншого боку, в цьому випадку сутички стануть не тільки частими, але і будуть більш болючими, ніж в нормальному стані.
Також чималу роль в тому, скільки йдуть пологи, грає ваша поведінка, особливо в першому періоді. Якщо ви лежите нерухомо на спині, значить, не використовуєте силу тяжіння для прискорення процесу. Набагато краще стояти або ходити (звичайно, не дуже швидко), тоді малюк буде швидше «порухатися до виходу». На худий кінець, можна лягти на бік або сісти.
Але варто враховувати, що в певний момент вам сидіти заборонять і тут варто послухатися лікарів.
Пологи можуть затягнутися, якщо ви вирішите, що не можете терпіти біль і звернулися щодо анестезію раніше, ніж пологи увійдуть в активну фазу. За спостереженнями медиків, таке несвоєчасне втручання дуже часто веде до ослаблення родової діяльності.
Так що, краще все ж набратися сил і перетерпіти.
Добрими помічниками в цей час будуть правильне дихання і масаж спеціальних точок.
Олександра Панютина
Жіночий журнал aboutginka.ru
