Запах з рота? Є рішення!

Запах з рота: причини

• Недостатня гігієна порожнини рота.
• Захворювання зубів, наприклад, карієс.
• Носіння зубних протезів.

Неприємний запах з рота медики називають галітозом. Згідно з дослідженнями, з цією проблемою коли-небудь стикався кожен другий чоловік. Встановлено також, що вегетаріанці страждають цим захворюванням набагато рідше м`ясоїдів.

• Синдром «сухості рота» (недостатнє виділення слини).
• Нездорове харчування.
• Куріння.
• Гормональні порушення. Так, у жінок після місячних неприємний запах з рота може посилюватися. Це пов`язано з підвищеним рівнем естрогенів.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту, порушення обміну речовин, ЛОР-захворювання, цукровий діабет, хвороба Шегрена, хронічна ниркова недостатність і інші проблеми зі здоров`ям. Наприклад, запах з рота, схожий на неприємний запах сечі, може бути пов`язаний із захворюванням нирок.

Як позбутися від неприємного запаху з рота

Чистіть зуби не менше двох хвилин, а в ідеалі п`ять. При цьому приділяйте увагу і задньої поверхні зубів. Завершуйте процедуру чищенням мови. Це можна зробити спеціальним скребком, придбаним в аптеці, або звичайною чайною ложкою.

Регулярно користуйтеся зубною ниткою, так як залишки їжі застряють між зубами. Вичистити щіткою їх звідти неможливо, і вони стають здобиччю бактерій, що і стає причиною неприємних запахів з рота.

Використовуйте ополіскувачі для порожнини рота. Їх можна купити або зробити самостійно. Ефективні проти неприємного запаху настої з м`яти, свіжого кропу, суниці, листя кислиці, м`яти, звіробою, ромашки, полину, кори дуба.

Намагайтеся підтримувати вологість в ротовій порожнині, так як слина допомагає підтримувати його чистоту. Пийте більше рідини, полощіть рот - особливо після їжі. Жувальна гумка теж стимулює вироблення слини.

Не варто повністю покладатися на жувальну гумку. Вона лише ненадовго освіжає подих, але не здатна добре очистити зуби. Не можна жувати її на порожній шлунок - це загрожує захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Утримайтеся від кави, м`яса, червоного вина, часнику. Ці продукти викликають неприємний запах з рота. А ось пожевав м`яту, петрушку або морква, ви освіжіть дихання.

Якщо ви перепробували всі засоби, але все ще не знаєте, як усунути запах з рота, пройдіть медичне дослідження, адже цей симптом може вказувати на цілий ряд захворювань, наприклад шлункових.

Регулярно відвідуйте стоматолога, адже причиною запаху з рота може бути карієс або інші захворювання. Крім того, стоматолог може порадити вам оптимальні для вас засоби по догляду за порожниною рота. В ідеалі періодично влаштовувати для своїх зубів професійну гігієнічну чистку.