Як лікувати опухлі ноги

У 10 літрах холодної води розчиніть пакет кам`яної солі, в отриманому розчині змочіть махровий рушник і прикладайте його до попереку. Така дія слід повторити 10 разів. Зазвичай після процедури починається сечовиділення, що сприяє спаду пухлини.
.
Допомагають зняти набряки і припарки з капустяних листів. Роблять їх наступним чином: зі свіжого капустяного листа вирізають товсті жилки, розминають їх качалкою і прикладають до місць набряків, закріплюючи пов`язкою.

Якщо набряки довго не проходять, то можна пропити відвар лляного насіння. Заваріть 4 столових ложки насіння на літр води, прокип`ятіть 10-15 хвилин, потім закрийте каструлю кришкою і поставте відвар настоюватися у тепле місце на одну годину. Пити його слід в гарячому вигляді, 6-8 разів на день по половині склянки. Курс лікування становить дві-чотири тижні, залежно від вашого стану.

Якщо ви точно впевнені, що ваші набряки не пов`язані з хронічними захворюваннями, можна вживати відвар з білої редьки. Візьміть 400 г редьки, літр води, чайну ложку солі. Прокип`ятіть 10 хвилин. Остудіть відвар, і пийте його протягом дня. Це сприяє очищенню організму і прибирає набряки ніг.

Якщо у вас часто опухають ноги, то не варто носити взуття на високих підборах і панчохи з тугими резинками. Якщо у вас сидяча робота, то ставте під ноги стільчик. Якщо ж, навпаки, робота «на ногах», намагайтеся частіше сідати або переступати з ноги на ногу.

Скоротіть вживання на ніч рідини і продуктів, які затримують рідина в організмі, до них відносяться соління, копченості, солодощі. Коли лягаєте спати, то покладете під ноги подушечку - це сприятиме відтоку крові.

Варто відмітити що опухлі ноги - це зовсім не нешкідливий симптом. Якщо подібна проблема турбує вас постійно, то варто звернутися до лікаря і пройти повне обстеження, так як набряклість може бути наслідком серцево-судинної недостатності, поганої роботи нирок, варикозної хвороби, а також симптомом багатьох інших серйозних захворювань.