Як лікувати починається кашель

Основним завданням кашлю є захист дихальних шляхів від сторонніх утворень, таких як мокрота, слиз, сторонні речовини. Своєчасно вжиті заходи допоможуть вам полегшити і усунути кашель, а значить, набагато швидше прийти в норму. Перше, що необхідно зробити - зволоження повітря в кімнаті. Для цього підійдуть спеціальні прилади - зволожувачі або звичайні мокрі рушники, розвішані в приміщенні. Не зайвим буде також провітрити і провести прибирання в кімнаті, це дозволити дихати вільніше.

Для того щоб уникнути посилення кашлю, необхідно якомога частіше полоскати горло розчинами соди і солі, чергуючи їх з лікарськими травами (ромашкою, календулою, шавлією). Полоскання не повинні бути гарячими, ідеальна температура - 37-38 градусів. Носовий прохід також потребує догляду і зволоження, його можна промити сольовим розчином.

Основною зброєю в боротьбі з кашлем є прогрівання (грітися можна тільки за умови відсутності підвищеної температури тіла). Дуже хороший ефект прогрівання дадуть звичайні вовняні шкарпетки, вдягнуті на ніч. Також можна скористатися перцевим пластирем, приклейте його на груди і спину і залиште до тих пір, поки не буде сильного печіння. Якщо пластиру немає, намалюйте на грудях, спині і ступнях сітку 5-процентним розчином йоду. Всі перераховані процедури особливо дієві, якщо робити їх на ніч.

Одним з популярних і дуже результативних способів боротьби з кашлем є компрес з капустяного листя. Візьміть два аркуші капусти і намажте їх медом. Прикладіть їх до грудей і на спину між ключицями, щільно обмотавши поліетиленовою плівкою, а зверху - шарфом для створення парникового ефекту. Залиште компрес на ніч. Капуста в поєднанні з медом має прекрасні витягати і протизапальними властивостями. На ранок ви відчуєте себе набагато краще. Якщо ж кашель посилюється, негайно звертайтеся до лікаря.