Герпес - не тільки маленька болячка на губі

Вірус герпесу - один з найпоширеніших на планеті. Герпес не обмежується висипаннями на губах, він може викликати бульбашкову висип і на статевих органах, і по всьому тілу, представляючи серйозну небезпеку для здоров`я. Спосіб боротьби з герпесом тільки один: підвищення імунітету.

Сверблячі болячки у вигляді бульбашок на губах знайомі майже кожній людині. Викликаються вони вірусом герпесу, і, за даними статистики, 90% світового населення є носіями цього вірусу. Заразившись герпесом одного разу, позбутися від нього майже неможливо. Вірус живе в організмі людини, активізуючись при переохолодженні, тривалому перебуванні на сонці, захворюванні ГРЗ та ін.

види герпесу

Існує три види герпесу:
• Простий герпес 1-го типу (саме він проявляється бульбашкового висипаннями в області рота) -
• Простий герпес 2-го типу (він викликає аналогічні висипання на зовнішніх статевих органах). Зараження відбувається статевим шляхом. Страждають і чоловіки, і жінки, але жінки - частіше.
• Оперізуючий лишай. Це третій вид герпесу, і вірус, що викликає його, аналогічний вірусу вітряної віспи. Виявляється оперізуючий лишай бульбашкової висипом на спині, плечах, грудях, попереку і т.д. Висипання супроводжуються різким погіршенням стану хворого, підвищенням температури, крайньою хворобливістю висипу.

Боротьба з герпесом

Вважається, що остаточного одужання герпесу домогтися неможливо. Однак встановлено, що загострення цього захворювання часті у людей зі зниженим імунітетом і вкрай рідкісні у людей з хорошою імунною системою. Отже, боротьба з герпесом повинна бути спрямована на зміцнення імунітету.

способи підвищення імунітету

Підвищення імунітету можна домогтися, наполегливо і послідовно виконуючи такі рекомендації:
• Дотримання дієти.
Дієта для зміцнення імунної системи повинна містити підвищену кількість вітамінів С, А, Е. Дуже корисний цинк, що міститься в червоному м`ясі, морепродуктах, гарбузовому насінні. Жири кращі у вигляді рослинних масел, особливо оливкового. Вуглеводи - у вигляді фруктів і овочів.
• Відмова (чи зведення до мінімуму) від вживання кави, алкоголю, від куріння. Алкоголь, нікотин і каву ослабляють імунну систему.
• Уникати як переохолодження, так і перегрівання на сонці.
• Фітотерапія.
Вживання трав`яних чаїв з використанням таких трав, як звіробій, кропива, чебрець, м`ята, солодка, тополеві нирки і т.д. сприяє підвищенню імунітету.
• Регулярне вживання в їжу меду та інших продуктів бджільництва (маточне молочко, пилок, перга).
• Відновлення нормальної мікрофлори травного тракту.
У цьому допоможе вживання бифидумбактерина і кисломолочних продуктів, збагачених біфідобактеріями.
• Дихальні вправи.
• Всі види масажу.

Всі ці заходи потрібно виконувати в комплексі. Наполегливо і терпляче підвищуючи свій імунітет, ви будете позбавлені від спалахів герпесу.

Внимание, только СЕГОДНЯ!