Народні засоби від мігрені

Болить голова. ... Можливо, що це симптом якогось захворювання, але є хвороба, яка проявляється у вигляді тривалої, сильною, іноді навіть нестерпною головного болю. Називається ця хвороба - мігрень. Жіночий журнал aboutginka.ru сьогодні розгляне цю тему. Примітно, що на мігрень страждають тільки люди. Лікарі досі не з`ясували, чому з`являється ця хвороба. Саме слово мігрень перекладається як хвороба половини голови. журнал aboutginka.ru вирішив присвятити сьогоднішня розмова мігрені тому, що за статистикою жінки страждають нею в десять разів частіше, ніж чоловіки. І причина цього - дисбаланс гормонів. Як відомо, основний чоловічий статевий гормон - тестостерон, у жінок же їх два - гормони-антагоністи естроген і прогестерон. Через циклічної роботи цих гормонів змінюється настрій жінки, її самопочуття, працездатність. У дуже багатьох жінок сильний головний біль часто з`являється перед менструацією.

Коли голова просто розколюється, ми готові випити будь-яку знеболюючу пігулку, аби заглушити цей біль. Але все таки жіночий журнал aboutginka.ru попереджає вас: ліки, які допомагають в одному випадку, завдають шкоди в іншому. Адже причин виникнення сильного головного болю може бути багато, і не варто ковтати все підряд, аби заглушити біль.

Кілька порад для тих, у кого часто бувають мігрені:

- Не сидіть довго перед телевізором і комп`ютером. Пам`ятайте, що випромінювання їх екранів може викликати спазм судин головного мозку, що і призводить до головного болю.
- Читайте книги і журнали тільки в добре освітленому приміщенні.
- Намагайтеся не перевтомлюватися, не нервувати.
- Добре висипайтеся, провітрюйте приміщення перед сном, стежте за режимом дня.

Народні засоби від мігрені

Не тільки лікарські препарати, а й народні засоби від мігрені можуть добре зняти головний біль. журнал aboutginka.ru призводить вам кілька доступних рецептів, які можуть допомогти вам позбавитися від мігрені.

• Якщо у вас почався головний біль, випийте чашку гарячого чаю. І проведіть таку процедуру: занурте ложку в чай, і коли вона нагріється, прикладіть її до крила носа з тієї сторони, яка болить. Проробіть так кілька разів. Потім повторіть це ж, але з мочкою вуха на больовий стороні. Біль минула? Ось і чудово.

• Такі народні засоби від мігрені, як парові ванни, відмінно себе зарекомендували. Закип`ятіть суміш з рівної кількості води і яблучного оцту. Коли під час кипіння піде пар, опустіть голову перед каструлею і зробіть 75 вдихів пара. Після цього головний біль повинна ослабнути або зовсім пройти.

• Добре допомагає масаж голови. Ретельно розімніть її подушечками пальців, або візьміть дерев`яний гребінець і помасажуйте голову круговими рухами, починаючи зі скронь і чола і прямуючи до потилиці. Так ви розслабитеся, і головний біль полегшиться.

• Не тільки народні засоби від мігрені, але і ваша уява допоможе вам зняти біль. Затемните кімнату, сядьте в ваше улюблене крісло, закрийте очі, розслабтеся. Уявіть, що ви сидите на піщаному березі, а набігають хвилі забирають вашу біль і забирають її далеко в море.

• журнал aboutginka.ru радить вам зробити відвар з трави м`яти, а також настій конюшини лугової - це дуже ефективні народні засоби від мігрені. Половину столової ложки трави м`яти перцевої залийте склянкою гарячої води, накрийте кришкою, нагрійте на водяній бані протягом 15 хвилин. Охолоджувати протягом 45 хвилин. Після процідіть, долийте кип`яченої води, щоб вийшов повний стакан настою. Приймайте настій за 15 хвилин до їди 1-3 рази на день по половині склянки. Зберігається настій не більше двох діб.

• Прикладайте до голови свіже листя мати-й-мачухи.

• Зазвичай головний біль проходить, якщо прикласти до голови рушник, змочений оцтом.

• Хороші народні засоби від мігрені - Цибулина і свіжа лимонна кірка. Розріжте цибулину на дві половинки і прикладіть їх до скронь, поки головний біль не вщухне. Лимонну шкірку очистіть від білої шкірки і прикладіть вологою стороною до скроні.

• При дуже сильному болі рекомендується змішати добре розтертий чистотіл, рожеве масло і оцет. Це сумішшю можна змащувати віскі.

• Зробіть настій: 1 ст.л. м`яти, звіробою, квітів ромашки, кореня валеріани, календули, листя суниці. Залийте суміш 1 л окропу, на повільному вогні проваріть 10 хвилин, потім процідіть. Приймайте 3 рази на день перед їжею по чверті склянки.

• При головному болю добре допомагають листя чебрецю - прикладайте їх до чола.

• Не обходить увагою і таке хороший засіб від головного болю, як гірчиця. Гірчичник або лікарську пов`язку з гірчиці накладіть на скроню, потилицю, між лопатками, на ікри або п`яти.

• Чудові народні засоби від мігрені - Відвар листів столетника і звіробою. Кілька листів столетника зваріть в двох літрах води. Протягом декількох днів обливайте голову цим відваром. 1 ст. л. трави звіробою залийте 1 склянкою окропу, проваріть на повільному вогні 5 хвилин, процідіть. Три рази в день випивайте по чверті склянки.

• Якщо мігрень викликана стресом або втомою, то зробіть стакан настою з листя м`яти перцевої, квітів ромашки аптечної, кореня валеріани, плодів фенхеля. 2 ст.л. суміші трав заваріть 0,5 л окропу. Залиште на ніч настоюватися.

• При мігрені мийте голову травою материнки: 2 ст.л. трави заваріть 0,5 окропу, настоюйте 2 ч.

• Ефективні народні засоби від мігрені - Трав`яна подушечка, наповнена сумішшю трав (евкаліпт, лавр камфорний, листя лавровишні), а також ванна з материнкою. Зробіть настій: 100-200 гр материнки залийте 2-3 л окропу, влийте у ванну. До речі, журнал aboutginka.ru радить вам приймати такі ванни і при порушеннях менструального циклу - всі проблеми як рукою знімає.

Жіночий журнал aboutginka.ru сподівається, що рецепти, наведені нами в цій статті, допоможуть вам зняти головний біль. Будьте здорові!