Як їдять інжир. Як правильно вибирати ягоди інжиру
Кожен з нас хоч раз в житті пробував інжир. Солодкуватий смак, легкий і дуже приємний аромат, велика кількість…
Смоківниця, фігове дерево (наголос на першому складі!), Карийский фікус, інжир - назви одного з найдавніших рослин. Інжиром називають також плід фігового дерева, здавна відомий у всьому світі. Його ще називають дулею, смоквою, винної ягодою. Назв багато, головне - суть цього екзотичного південного плода.
Свіжі плоди інжиру для жителів півночі - дивина, оскільки фігове дерево «облюбували» південні широти. Поласувати свіжими фігами можуть жителі Кавказу, мешканці країн Середземномор`я, теплого Краснодарського краю, сонячного Криму. Визріли фіги мають забарвлення (в залежності від сорту) від жовтої до темно-синьої. Плоди покриті ніжною шкіркою, заповнені солодкою желеподібної «начинкою», містять безліч дрібних насіння. Трохи перезрілі фіги можуть «заграти» прямо на дереві, перетворюючись в «винні ягоди». Свіжі плоди інжирна дерева досить примхливі, погано переносять транспортування. Тому більшості людей довелося пробувати виключно сушені плоди інжиру.
Можливо, інжир - взагалі найдавніший фрукт? Як вважають археологи, передбачуваний вік інжирна дерева - 5000 років. Про інжир (смоковниці, фіговому дереві) згадується в Біблії, Корані, староєгипетських і іудейських папірусах. В буддизмі смоківниця вважається символом осяяння: під цим деревом Будда пізнав сутність буття. Смоківниця згадується в давньогрецьких міфах. Стародавні римляни поклонялися фігового дерева, що врятував немовлят Рема і Ромула (засновників Риму) від неминучої смерті.
Вважається, що інжир був улюбленим ласощами єгипетської цариці Клеопатри. Також інжирне дерево було символом родючості в Стародавній Греції. На святах в честь Діоніса плоди інжиру доповнювали традиційну кошик з вином. Плоди інжиру вручали переможцям давньогрецьких Олімпійських Ігор замість медалей. Крім того, сушений інжир входив в раціон грецьких атлетів. У Стародавньому Римі інжир був обов`язковим продуктом харчування гладіаторів і легіонерів, оскільки дарував, згідно з повір`ям, відвагу і силу.
«Сухі» дані для 100 г продукту:
Крім легкозасвоюваних вуглеводів (фруктози), інжир містить безліч вітамінів (провітамін А, вітамін С, вітаміни групи В), мінералів (калій, кальцій, фосфор, магній, залізо), пектинів, ферментів, корисних харчових волокон. Сушений інжир - рекордсмен серед фруктів за вмістом кальцію. Та й заліза інжир містить більше, ніж яблука. Сушеним інжиром можна замінити цукерки: корисні якості натурального ласощі перевершують будь-які кондитерські вироби.
Лікар Авіценна в своєму «Каноні лікарської науки» перерахував безліч чудодійних властивостей інжиру. Авіценна лікував за допомогою інжиру пухлини, зубні болі, кашель, хвороби горла, селезінки, суглобів, нирок. Цілитель вважав, що інжиру під силу лікувати лихоманку, отруєння отрутами і укуси отруйних тварин (каракурта і скорпіона).
Офіційна медицина теж цінує інжир. Його плоди містять фермент фицин, що знижує згортання крові, розсмоктує судинні тромби, тому інжир застосовується при терапії серцево-судинних захворювань. Корисний інжир при гіпертонії, венозної недостатності, анемії, надлишку «поганого» холестерину, нестачі кальцію.
Відвар інжиру на молоці або воді використовують у народній медицині при лікуванні бронхітів, трахеїти. Полоскання інжировим відваром - при ангінах, запаленнях ясен. Крім того, плоди інжиру мають проносні властивості, використовуються як потогінний і жарознижуючий засіб під час застуд.
Цей багатий вітамінами сушений плід допомагає відновленню після хвороби, дає організму сили і енергію. Інжир також, завдяки вмісту вітаміну В6, що відповідає за виробництво «гормону задоволення» (серотоніну), вміє підвищувати настрій.
Складові:
Замочити інжир хвилин на 20, пропустити через м`ясорубку (можна подрібнити блендером). Вівсяні пластівці з горіхами подрібнити в кавомолці. В отриману суміш додати мед, сік лимона, виноградний сік, добре перемішати. Змастити деко олією, посипати висівками або борошном, викласти отриману масу, розрівняти шаром в 1 см. Потім посипати корицею. Випікати 20 хвилин, встановивши середню температуру духовки.
Складові:
Попередньо замочений інжир порізати маленькими шматочками. масло розтерти
з ванільним і звичайним цукром, додати яйця і розпушувач. Всипати борошно і сухофрукти. Замісити тісто. Деко змастити маслом. Сформувати невеликі коржики (кульки). Духовку розігріти до 180 градусів. Печиво випікати 20 хвилин.
Включайте в свій раціон інжир - такий цінний харчовий продукт, перевірений багаторічним досвідом! Будьте здорові!
Кожен з нас хоч раз в житті пробував інжир. Солодкуватий смак, легкий і дуже приємний аромат, велика кількість…
Не всі знають, що інжир, який так непрігляден зовні і з дуже дрібними насінням всередині, смачний і корисний, причому…
Інжир кип`ятити близько 5 хвилин, потім злегка остудити і подрібнити блендером до состояниінгредієнти:Інжир - 200…
Розігріти духовку до 180 градусів. Змастити маслом форму для випікання. У мисці збийте маінгредієнти:оливкового масла,…
Впорядкувати інжир розрізаною стороною вгору між чотирма чашами. Використовуючи ложку, аінгредієнти:інжиру - 8 Штук…
Інгредієнти: Нарізаємо інжир. Покладіть все в середню каструлю і доведіть до кипіння. Варінгредієнти:чорний інжир - 24…
Покроковий рецепт приготування варення з інжиру: Шаг1: Інжир вимити, обсушити паперовимінгредієнти:Стиглий свіжий інжир…
1. Нарізати волоські горіхи. Інжир розрізати на 4 частини. Розігріти духовку до 160 градусів. Вінгредієнти:волоські…
Заварюємо чорний чай, після чого заливаємо їм наш інжир і родзинки. Ми залишаємо так на один чаінгредієнти:Вершкове…
Нагріти 3 склянки води, цукор, мед, смуги апельсинової цедри і терту цедру у великій каінгредієнти:цукру - 1/2…
Зробити сорбет. Довести цукор, воду, мед і лимонну цедру до кипіння в середній каструлі,інгредієнти:сорбета: цукру -…
Інжир моєму і надрезаем навхрест (на наступних фото буде видно, як). Бекон нарізаємо наінгредієнти:Інжир - 4 ШтукиБекон…
Покроковий рецепт приготування інжиру з молоком: Шаг1: Інжир промити, порізати на дрібніінгредієнти:Сушений інжир - 100…
Інжир відноситься до ягід відомим і багатьма улюбленим. Називати його можуть по-різному - фіга, фігове дерево або…
На вагу золотаЦей фрукт, відомий як фіга, фігове дерево, винна ягода, в Смірні ягода, інжир, є одним з найстаріших…
Про властивості цього дивного і корисного фрукта знали ще в давнину. Інжир (винна ягода) - сушений плід фігового…
Інжир - загальний описІнжир відноситься до роду фікусових з сімейства Тутові і являє собою субтропічна рослина з…
Інжир, який ще носить назву фігового дерева, або смокви, прийшов до нас з Індії і Малої Азії. Всього у всьому світі…