Користь і шкода цибулі ріпчастої: фітонциди проти інфекцій

Лук відомий своїми корисними якостями з давніх часів - ще давньогрецькі лікарі використовували цибулю для лікування безлічі захворювань і недуг.

Але не всі корисні властивості цибулі відомі широким масам, а з шкідливих - згадується лише різкий запах. Тому варто розібратися в складі цибулі і його шкідливий і корисний вплив на організм.

Користь ріпчастої цибулі

лук1

Ріпчасту цибулю містить цілий комплекс вітамінів, сірку, флавоноїди, ефірні олії, залізо, магній, фтор, кальцій. Завдяки цим речовинам лук є біологічно активним продуктом, здатним в одних випадках шкодити, а в інших користь.

Лікувальні властивості цибулі:

При авітамінозі і для зміцнення імунітету цибулю - незамінний засіб, завдяки високому вмісту вітаміну С, а також вітамінів В, А і РР.
При лікуванні вірусних захворювань ефірні масла, що містяться в цибулі, надають антибактеріальну дію і сприяють нейтралізації вірусів. Для лікування можна просто нюхати нарізані часточки лука кілька разів на день.
Завдяки великій кількості фітонцидів, цибуля сприяє знищенню великої кількості мікробів: стрептококів, збудників дизентерії, дифтерії, туберкульозу.
Лук сприяє нормалізації обміну речовин і очищенню крові.
При порушеннях травних процесів, тривалих запорах досить з`їдати невеликий шматочок цибулі, щоб усунути проблему.
Для лікування кашлю широко використовується сироп з лука: 150 г цибулі проварити в 250 мл води, процідити і давати пити хворому.
Для лікування запальних процесів в горлі (трахеїтах, ангінах, фарингітах) корисно жувати невелика кількість ріпчастої цибулі кілька разів на день.
При респіраторно-вірусних захворюваннях допомагають інгаляції на основі лука.
При нежиті свіжонарізаних шматочки цибулі загортають у марлю, формують тампони і засовують в носові проходи.
При головному болю допомагають цибульні компреси на чоло і віскі.
Свіжа цибуля прискорює процес загоєння різних ран і опіків. Цибулева плівочка, покладена на свіжу рану, зменшує можливість появи шрамів.
Лук зменшує свербіж і роздратування, викликані укусами різних комахами.
Лук позитивно впливає на серцево-судинну систему організму, покращує кровообіг, знижує рівень холестерину. Він сприяє зміцненню серцевого м`яза, запобігаючи тим самим ішемічну хворобу.
При підвищеному тиску цибулевий сік, змішаний в рівних пропорціях з медом, приводить в норму артеріальний тиск.
Свіжа цибуля, що вживається в сирому вигляді, сприяє поліпшенню травлення, активному виділенню шлункового соку, збуджує апетит.
Лук має сечогінну дію, допомагає виведенню з організму шкідливі токсини і шлаки.
В інтимній і статевого життя цибулю надає стимулюючу дію на обох партнерів. Витяжки з лука використовують для підвищення потенції.
Для лікування і профілактики онкологічних захворювань передміхурової залози, при аденомі і гіпертрофії простати, рекомендується щодня з`їдати невелику головку цибулі в сирому вигляді або випивати невелику порцію свіжого цибульного соку, змішаного з медом.
При порушеннях сну часточка лука, з`їдена на ніч, діє заспокійливо (як снодійне).
Лук використовують при боротьбі з цингою і як противогистаминное засіб.
При порушеннях менструального циклу використовують відвар з цибулиння.
При діабеті подрібнену цибулю, заварений в кип`яченій теплій воді, наполягають і вживають 3 рази в день перед їжею.

Також, згідно з деякими дослідженнями, цибуля сприяє профілактиці ракових захворювань і гальмує ріст пухлин.

Лук в косметології

використовується досить широко:

Для приготування поживних і зволожуючих масок;
Для позбавлення від пігментних плям і веснянок;
Для позбавлення від вугрової висипки;
Для видалення фурункулів і позбавлення від бородавок;
Для зміцнення і зростання волосся, знищення лупи, відновлення кольору волосся;
Для видалення мозолів і натоптишів застосовуються ванночки з цибулею і цибулевим лушпинням.

Всі ці корисні властивості цибулі більше говорять про його достоїнства, ніж про недоліки. Але ці ж властивості здатні завдати шкоди організму, якщо не знати про деякі протипоказання до вживання цибулі.

шкода лука

лук2

Велика кількість цибулі викликає здатне викликати подразнення органів травлення і підвищує кислотність шлункового соку, а також активізує роботу нервової системи, що може негативно вплинути на роботу серця і спровокувати скачки артеріального тиску. Таким чином, цибуля протипоказаний:

При хронічних захворюваннях печінки і нирок;
При виразці шлунка і дванадцятипалої кишки;
При підвищеній кислотності;
При хронічних серцевих захворюваннях;
При гіпертонії.

У всіх інших випадках користь цибулі очевидна, як природного джерела великої кількості мінералів і вітамінів і ефективного засобу для боротьби з вірусними та інфекційними захворюваннями.

Вживаючи в їжу цибулю, не забувай прислухатися до власних реакцій. Якщо ти відчуваєш до цибулі огиду або відчуваєш дискомфорт після його вживання, не варто ігнорувати «сигнал» свого організм і приймати його в їжу - це швидше нашкодить, ніж піде на користь.

Внимание, только СЕГОДНЯ!