Як вибрати тренажер для схуднення: поради та відгуки. Еліптичний тренажер для схуднення. Домашні тренажери для схуднення
У нашому тисячолітті однією з найсерйозніших проблем вважається зайву вагу. До нього може призвести неправильне…
Як же хочеться схуднути і привести фігуру в порядок, поки не повернулося час коротких спідниць і купальників. Але як це зробити? Можна знову сідати на дієту або голодування, рахувати кожну з`їдену калорію і згадати інші кошмари худнуть, а можна підійти до питання з боку спорту! Зараз дуже популярні домашні зали тренажерні зали, а вибір спорядження непомірно великий. Давай поговоримо про найулюбленіших тренажерах і спробуємо зрозуміти, що краще - бігова доріжка або еліптичний тренажер?
Бігати можна і на вулиці, скажеш ти? Безумовно, але не всім вистачає сміливості і характеру, щоб відправитися на пробіжку в холодну і сиру погоду. Бігова доріжка - це чудовий варіант для підтримки форми.
Однак, як і у будь-якого тренажера у бігової доріжки є свої мінуси, про які теж не варто забувати:
З біговою доріжкою розібралися, тепер давай подивимося уважніше, що за штука цей еліптичний тренажер. На вигляд він є такою собі сумішшю класичного степпера і бігової доріжки, але руху на ньому плавні і ковзаючі. Але цей факт аніскільки не впливає на результат тренування.
Ну і, звичайно, варто окремо обговорити мінуси даного агрегату, яких не може не бути:
Якщо у тебе все ще залишилися сумніви щодо вибору, то спробуй подивитися на питання під іншим кутом. Що конкретно тобі буде комфортніше і зручніше? Адже кожна з нас індивідуальність і особливості організму різняться. Комусь більше підходить біг, а хтось з працею змушує себе пройтися пішки пару кілометрів від роботи до будинку. Тому вибирай те, на чому ти точно будеш займатися, а не закинеш через пару тижнів. Адже тобі потрібен тренажер, а не вішалка для одягу, правда?
За ефективністю еліпсоїд практично не поступається біговій доріжці, але одним тренажером шикарною фігури не доб`єшся, так що в будь-якому випадку будь готова приділити трохи часу силовим навантаженням і вправам на розтяжку. А головне - вір в себе і успіх, наполегливо займайся, і я впевнена, до сезону купальників ти досягнеш прекрасного результату!
У нашому тисячолітті однією з найсерйозніших проблем вважається зайву вагу. До нього може призвести неправильне…
Що краще: бігова доріжка або велотренажер для дому? Які особливості має кожен вид тренажера? Які у нього є переваги і…
Категорія кардиотренажеров включає в себе еліптичні тренажери, бігові доріжки, райдери, степпери, велотренажери. Самі…
Сучасна бігова доріжка визнана більш дієвим, в порівнянні з іншими, тренажером, який дозволяє спалити максимальну…
Кожен з нас хоче мати міцне здоров`я, гарне спортивне тіло і подобається собі і оточуючим. Для цього мало одного…
Як відомо, біг є одним з легкодоступних і дієвих видів спорту, що дозволяє підтримувати відмінну фізичну форму.…
Ви не любите пробіжок по вулицях, і у вас не лежить душа до групових занять в залі, так і зі здоров`ям є деякі…
Як мало ми всі приділяємо часу спорту: і зовсім не тому, що вважаємо фізичні навантаження непотрібної тратою часу (ну,…
Вибір еліптичного тренажера - важливий процес, так як тільки правильно знайдений снаряд дозволяє користувачеві і членам…
Еліптичний тренажер - це універсальний тренажер, що включає до складу тренування бігову доріжку, тренажер для ходьби і…
Кожна жінка мріє про ідеальну фігуру, але далеко не кожна має можливість відвідувати фітнес-центри. Яким чином…
Еліптичний тренажер підійде тим людям, які хочуть потренувати серцево-судинну систему, і при цьому не навантажувати…
Бігова доріжка нарівні з еліптичними і велотренажерами - один з найпоширеніших способів підтримати себе у формі, не…
Вибір тренажера для домашнього використання залежить від багатьох параметрів. Найпопулярнішими є велотренажер і бігова…
Еліптичні тренажери - відносно новий вид на ринку спортивних снарядів. Він призначений для імітації бігу при зниженому…
Всі ми знаємо, що фізичні вправи корисні, тільки від знань до втілення їх в життя шлях чималий. Можна десятиліттями…
Домашні заняття спортом - кращий вихід для сучасної людини, зайнятого на роботі і не має часу для відвідування…
Компактні спортивні конструкції стають все більш універсальними і можуть замінити стадіони або спортивні зали. Бігова…