Чотири чашки кави в день на 25% знижують ризик розвитку діабету

Швейцарські вчені з`ясували, що щод випиває чотири чашки кави спосбни привести до розвитку цукрового діабету II типу.

Отримані дані були зібрані в ході дослідження. Кава - напій, який цінується за свої підбадьорливі властивості і чудовий аромат. Не секрет, що кофеїн у великих кількостях дуже шкідливий для здоров`я, проте інші речовини, що входять до складу кави і, перш за все, ароматичні сполуки активують обмін речовин, знижуючи ризик розвитку діабету на 25%. В результаті лікарі рекомендують вживати каву без кофеїну.

Кращим временим для вживання даного напою вважається інтервал між 12 і 14 годинами. Адже до полудня організму необхідна енергетичне підживлення, з чим кава вміє відмінно справлятися.