Речовини, що підвищують статевий потяг жінки
Давайте не будемо лукавити і зізнаємося, що без сексу в нашому житті була б порожнеча, заняття сексом є невід`ємною…
Перш ніж відповісти на питання: "Як підвищити рівень тестостерону у чоловіків?" - давайте визначимося, що ж таке тестостерон. Це головний чоловічий статевий гормон з класу андрогенів. Тестостерон відповідає за чоловіче начало в організмі людини: статеві ознаки у чоловіків, розвиток статевих органів, репродуктивна функція, сексуальний потяг, орієнтація. Гормон також регулює і формування чоловічого статури і характерних зовнішніх ознак: вузький таз, широкі плечі, потужний кістяк, низький голос, ріст м`язової маси і волосяного покриву на тілі.
рівень тестостерону
Залежно від кількості гормону в організмі чоловіка, рівень тестостерону може бути підвищений або занижений. Високий рівень передбачає агресивного чоловіка з підвищеної "волосистістю" на тілі та обличчі. У них погано розвинений інстинкт самозбереження, спостерігається підвищена збудливість. Зовсім інша ситуація зі зниженим рівнем тестостерону. Такі чоловіки мають жінкоподібним статурою, слабким волосяним покровом на тілі і занадто м`яким характером. У чоловіків з низьким тестостероном спостерігається зниження лібідо, погіршення роботи мозку, ослаблення м`язового тонусу, можливий розвиток депресії. Все це може привести до ризику виникнення цукрового діабету, серцево-судинних захворювань, сексуальної дисфункції і т.п.
Як підняти рівень тестостерону
Всі лікарі сходяться в думках, що найдієвішим способом підвищити низький рівень цього гормону є правильне харчування. Важливо вживати в їжу продукти, багаті вітамінами і мінералами. Необхідно їсти часто, але в невеликих кількостях. Щоб підняти рівень тестостерону, потрібно збагатити свій раціон Цинкоутримуючий продуктами, здоровими жирами (омега-3), вітамінами В, А, Е і С. Всі необхідні вітаміни і мінерали містяться в морепродуктах, лососеві, м`ясі, птиці, горіхах, зернах, фруктах ( банани) і овочах. Як підняти рівень тестостерону іншими способами? Прекрасно допоможуть в досягненні мети регулярні заняття спортом. Тренування не тільки позбавлять від зайвої ваги, але і зміцнять м`язову масу, що позитивно позначиться на рівні чоловічого гормону. Здоровий рівень тестостерону, на думку лікарів, неможливий без регулярного заняття сексом. Великий вплив на рівень гормону надає і здоровий сон, так як під час сну організм здатний виробляти гормони. Важливо носити вільний нижню білизну і одяг, щоб не перегрівати яєчка. Алкоголь протипоказаний, так як він збільшує число естрогену в крові і знижує кількість цинку. Уникайте стресів. Під час пригніченого стану виробляється кортизол, що пригнічує вироблення тестостерону і сприяє появі зайвої ваги.
Як підняти рівень тестостерону медикаментами
Сучасна медицина в змозі впоратися з проблемою низького рівня чоловічого гормону. Як підняти рівень тестостерону? Для цього фахівці застосовують внутрішньом`язовіін`єкції, тестостероновий гель, пластир або звичайні медикаменти. Перед тим як скористатися цими методами, слід проконсультуватися з фахівцями, здати необхідні аналізи, перевіритися на протипоказання. Гормональний баланс вкрай важливий сучасній людині для здорової життєдіяльності. Харчуйтеся правильно, займайтеся спортом і улюбленою справою, і це неодмінно позитивно позначиться на вашому здоров`ї.
Давайте не будемо лукавити і зізнаємося, що без сексу в нашому житті була б порожнеча, заняття сексом є невід`ємною…
Функціональність організму людини знаходиться в тісній залежності від загального гормонального фону. Одним з головних…
Фізична витривалість, хороша м`язова маса, сексуальна активність - всім цим володіють чоловіки за рахунок тестостерону…
Тестостерон у чоловіків бере активну участь у багатьох метаболічних процесах. Його недолік проявляється зменшенням маси…
У нашій поведінці багато визначають гормони. Якщо вони в балансі, не виникає проблем з обміном речовин, немає…
Вважається, що гормон пролактин особливо важливий для організму жінки, проте пролактин у чоловіків теж є важливою…
Тестостерон, який часто називають «чоловічим гормоном», присутній і в жіночому організмі, граючи дуже…
Перевірку гормонального фону проводять за численними свідченнями при плануванні вагітності, при проблемах із зачаттям і…
Гормон тестостерон у чоловіків виробляється в сім`яниках і корі надниркових залоз. Він відповідає за розвиток чоловічих…
Оцінка гормонального фону дозволяє призначити відповідне лікування при наявності захворювань статевої сфери, проблем із…
Підвищений тестостерон може являеться наслідком наявності будь-якого серйозного захворювання і може виникнути в…
Вчені встановили, що хлопчики, що з`явилися на світ взимку, значно частіше виявляються лівшами, ніж ті, які народилися…
Наш організм виробляє безліч гормонів, кожен з яких дуже важливий для нашої життєдіяльності. Порушення гормонального…
Якщо у вас спостерігається зниження сексуальної активності, потягу до протилежної статі, то необхідно перевірити і…
Статеві гормони відповідають за безліч функцій. Процеси, в яких вони задіяні, піддаються складної регуляції за рахунок…
Тестостерон - це гормон, який робить чоловіка чоловіком. Від рівня тестостерону в організмі залежить дуже багато чого,…
Тестостерон - чоловічий статевий гормон, який відповідає за потяг до осіб протилежної статі, якість ерекції і утворення…
Тестостерон - гормон, що виробляється в яєчках чоловічого організму і яєчниках жіночого. Гормон вважається чоловічим,…