Дієта по групі крові - 2 негативна
На сьогодні лікарі найефективнішою називають дієту по групі крові. Примітно, що втрата зайвих кілограмів відбувається…
Зв`язок між групою крові і харчуванням існує і зумовлює вибір тієї чи іншої їжі. Важко відмовитися від того, що потрібно організму для повноцінного життя. Та це й не потрібно. Раціон, що враховує цей зв`язок, - це своєрідна дієта по групі крові. Таблиця, складена для кожної з них, допоможе слідувати біологічній природі, тому генетичному ритму, який закладений багато тисячоліть тому.
""Мисливці" з`явилися раніше за інших. Відповідно, меню, сформований історичним розвитком людини, - це продукти, здобуті полюванням і за допомогою розведення худоби: м`ясо, риба, субпродукти (печінка, серце). Гарніром служать овочі (пріоритетні буряк, гарбуз, листова капуста) і бобові (квасоля, горох). Допустимі фрукти з кислинкою (грейпфрут, ананас, лимон) і ягоди (журавлина, малина), від солодких ж краще відмовитися. Морепродукти, що містять багато білка, будуть сприяти зниженню ваги. Обмежити слід вживання молочних продуктів, борошняних виробів, картоплі, мюслі, пластівців, круп, солодких фруктів і ягід. Рекомендовані напої: зелений чай і вода. Відмовитися потрібно від алкоголю, кави, чорного чаю.
"Цю групу людей можна умовно назвати "Хлібороби". І їм, як нікому іншому, підходить їжа рослинного походження, вегетаріанство. Втім, іноді в раціоні повинні з`являтися риба, птиця. Інше м`ясо краще виключити, так як майже напевно воно викличе відчуття тяжкості. Відмова ж від свинини, баранини, яловичини, навпаки, сприяє зниженню ваги. Виключити слід жирні молочні продукти, гальмують у людей цієї групи обмін речовин, а вживати варто тільки знежирені сири, йогурти. Основу раціону повинні складати овочі та фрукти без обмежень, злакові (акуратно з пшеницею), бобові. Допустимі напої: чай, кава, вино. Соеве молоко і сир допоможуть очистити організм від шлаків.
"За історичними даними, вона з`явилася відносно недавно - 10 тис. Років тому. Погіршення умов на Землі, складності з харчуванням посприяли появі "Кочівників", яким пощастило з вибором раціону більше інших. Обмежити себе слід в таких продуктах: кукурудза, гречка, соя, томати. Небажані свинина, яловичина, птиця, вироби з житнього борошна. З напоїв корисніше будуть трав`яні настої, будь-які соки, зелений чай. До ідеальним для 3-ої групи продуктів можна віднести баранину, кролятину, яйця, банани, всі сири. Скинути зайву вагу допоможуть зелені овочі, м`ясо.
"Це зовсім молодий гурт, умовно звана "Нові люди". У них дуже чутливий травний тракт, тому м`ясо коштує здебільшого замінити рибою. Втім, не виключаючи зовсім, а віддаючи перевагу індичці, кролятині. Жирів повинно бути якомога менше. Кисломолочні і маложирні молочні продукти корисніше вершкового масла і цільного молока. Ризик онкологічних захворювань у людей цієї групи вище, тому виключаються копченості, консерви, все гостре, а в профілактичних цілях рекомендується вітамін С: ківі, лимон, грейпфрут. Злаки будуть корисним доповненням, за винятком пшениці - загрожує набором зайвої ваги. Це стосується і кукурудзи.
На сьогодні лікарі найефективнішою називають дієту по групі крові. Примітно, що втрата зайвих кілограмів відбувається…
Дієта по групі крові: 1 група крові Дієта по групі крові: 2 група крові Дієта по групі крові: 3 група кровіТип АВ (IV…
Дана дієта заснована на теорії одного американського лікаря д`Адамо Джеймса. Він стверджує, що всі продукти можна…
Насьогодні дієтологами розроблено безліч дієт. Однак як показує практика, у кожної з нас безліч своїх відмінностей,…
Фахівці-дієтологи стверджують, що при складанні раціону на кожен день слід брати до уваги групу крові. Дієтологи,…
Особливості дієти по групі крові, умови, продуктиОстаннім часом дієта по групі крові стала настільки популярною, що…
Багато жінок протягом всього свого життя мріють і прагнуть до ідеальну фігуру. Однак досягти ідеальних пропорцій і…
Дієта по групі крові: 1 група крові Дієта по групі крові: 3 група крові Дієта по групі крові: 4 група кровіТип А (II…
Складно сказати, що стало причиною появи різних груп крові у людей. На сьогоднішній день найрідкіснішою вважається IV,…
На думку лікарів, дієта, підібрана відповідно до групи крові, є найбільш дієвою. Ця дієта розроблена Джеймсом Д`Адамо -…
Люди з другою групою крові іменуються «хліборобами», так як з`явився тип таких людей при переході від…
Найчастіше популярна дієта не дає позитивного результату, а все, тому що продукти одні й ті ж, а ось люди різні. І на…
Американцем Пітером Д`Адамо була запропонована особлива система харчування, при якій раціон складається відповідно до…
Дієта по групі крові стала в останні роки однією з найпопулярніших у населення. Її навіть не можна назвати дієтою як…
Доктор Джеймс д`Адамо виявив, що від групи крові людини залежить, як той чи інший продукт засвоїться і принесе…
Для нормальної роботи організму людини необхідно вживати в їжу ті продукти, які найкращим чином йому підходять. Саме…
Дієта, розрахована по групі крові, справляє оздоровчий вплив на організм. Також посилюється метаболізм і поліпшується…
Щоб їжа стала джерелом здоров`я і довголіття, дієтологи рекомендують дотримуватися харчування у відповідності зі своєю…