Синдром неспокійних ніг: причини, симптоми, лікування

Синдром неспокійних ніг (СБН) є причиною того, що ви відчуваєте частий дискомфорт в ногах, особливо вечорами, коли сидите або лежите. Це змушує вас встати і почати пересуватися, так як в русі болючість не відчувається. Захворювання може розвинутися в будь-якому віці і має тенденцію погіршуватися з плином часу. Зміна способу життя і деякі прості заходи можуть допомогти позбавитися від проблеми.

причини

синдром неспокійних нігЩо ж викликає синдром неспокійних ніг? Причини такого стану невідомі. Дослідники вважають, що воно пов`язане з дисбалансом в мозку допаміну - речовини, що передає між нервовими клітинами сигнали. Крім цього, причинами можуть бути спадковість і вагітність. Найчастіше синдром неспокійних ніг не свідчить про наявність будь-якого основного захворювання. Але іноді він може супроводжувати такі умови, як:

  • периферична нейропатія, що представляє собою неврологічне захворювання, викликане пошкодженням нервів в ногах і руках;
  • дефіцит заліза і анемія;
  • ниркова недостатність.

симптоми

синдром неспокійних ніг причиниСиндром неспокійних ніг проявляється в неприємних відчуттях в стегнах, литках і ступнях. Ви можете відчувати тягне, сверблячу, пекучу, ниючий біль. Іноді відчуття просто не піддаються опису, але ви обов`язково захочете встати і порухатися, щоб позбутися від них. Спільними ознаками СБН є:

  • болючість під час бездіяльності, тобто коли ви лежите або сидите в протягом довгого часу;
  • зменшення неприємних відчуттів, коли ви встаєте і починаєте рухатися;
  • погіршення стану у вечірній час, переважно вночі;
  • мимовільне сіпання ногами уві сні.

діагностика


неврологічне захворюванняБагато людей, що мають синдром неспокійних ніг, не звертаються до лікаря, так як турбуються, що не зможуть підібрати слова, щоб описати свої симптоми, і їх проблема не буде сприйнята серйозно. Однак в останні роки такий стан активно досліджується медичним співтовариством, тому при появі ознак хвороби слід звернутися до фахівця. Діагностика СБН здійснюється на основі дослідження вашої симптоматики. Щоб виключити інші причини появи симптомів, лікар може взяти аналіз крові.

лікування

Найчастіше зміна способу життя може значно полегшити стан. Основні кроки, які ви в змозі зробити, включають:

  • прийом теплої ванни щовечора, щоб розслабити м`язи;
  • заняття медитацією або йогою для релаксації та зняття стресу;
  • створення оптимальної гігієни сну, яка передбачає наявність прохолодною і зручною середовища для відпочинку;
  • регулярні фізичні вправи для розігрівання м`язів;
  • уникнення вживання продуктів, що містять кофеїн;
  • скорочення споживання тютюну і алкоголю.

Медикаментозне лікування

Якщо подібні дії не призводять до позитивного результату, лікар може призначити медикаментозне лікування. Деякі ліки, створені для лікування інших захворювань (наприклад, хвороби Паркінсона та епілепсії) можуть зменшити занепокоєння в ногах. Якщо синдром неспокійних ніг викликаний іншою умовою, слід лікувати основне захворювання.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Що таке астенічний синдром? фото

Що таке астенічний синдром?

Що таке астенічний синдром?"Цей стан може спостерігатися після перенесеного інфекційного захворювання. Протягом…

» » Синдром неспокійних ніг: причини, симптоми, лікування