Масаж шиї для здоров'я і краси

Масаж шиї є найважливішим елементом для збереження здоров`я і краси, з його допомогою можна попередити такі хвороби, як викривлення хребта, остеохондроз, він робить позитивний вплив на всі системи організму, а ще це дуже приємна процедура, яка допоможе розслабитися і відпочити після напруженого дня.

вплив масажу

Дивним ефектом володіє масаж, він стане незамінним для людей з порушеною нервовою системою, які страждають безсонням, допоможе усунути млявість і слабкість. Така процедура є прекрасним косметичним засобом для збереження молодості шкіри обличчя, вона сприяє притоку крові, активізації нервових закінчень, робить шкіру пружною і здоровою. Масаж шиї допоможе швидко впоратися з головним болем і втомою, розслабляючи комірцеву зону, знімає напругу в м`язах, позитивно впливає на роботу кровоносної та лімфатичної систем.

масаж шиї

Техніка виконання масажу


Масаж шиї виконується масажистом в положенні клієнтом сидячи або лежачи. Починають його з площинного погладжування по поверхні, потім по черзі обходять обома руками по краях трапецієподібного м`яза. Сосковидні відростки потиличного бугра є місцем початку розтирання, виконують цей прийом ніжно за допомогою подушечок пальців або застосовують опорну частину кисті. При розминці використовують гребенеподібне і Щіпцеобразное прийоми, також виконують натиснення пальцями. Для задньої і бічний частини шиї доцільно застосовувати прийоми пиляння і перетинання, вібрації і пунктирування, також в цій зоні можна виконувати точковий масаж, так як саме тут знаходиться багато біологічно активних точок. масаж для шиїТривалість процедури може бути від п`яти хвилин до півгодини, залежно від показань і поставлених цілей. Курс становить 10-15 процедур через день, для профілактики корисно проводити по кілька сеансів на тиждень. Виконання всіх прийомів повинне чергуватися з погладжуванням. Особливо обережно потрібно проводити масажні руху на передній поверхні шиї, а також в зоні сонних артерій. Дихання масажованого має бути легким і рівномірним. основними протипоказаннями до масажу є різні захворювання крові і шкіри, інфекційні та вірусні хвороби, а також порушення в роботі лімфатичної системи.

масаж шиї при остеохондрозі

Масаж шиї при остеохондрозі

В даний час остеохондроз є поширеним захворюванням і часто зустрічається навіть у молодого покоління. До симптомів появи цієї недуги можна віднести біль і хрускіт в хребцях. Сидяча робота, неправильна навантаження на м`язи сприяють дегенеративних змін в шийних хребцях, в результаті погіршується працездатність, і з`являється втома, головні і серцеві болі, скутість в рухах. В цьому випадку масаж для шиї просто необхідний! Він знімає напругу і біль, сприяє стимуляції нервової системи, принесе відчуття легкості і розслаблення. Масаж шиї подарує справжнє блаженство, приємні відчуття і здоров`я всьому організму.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Як робити масаж немовляті фото

Як робити масаж немовляті

Масаж потрібен для гарного розвитку організму. Існує багато видів масажу, для нього використовуються масажні крісла,…

Лікувальний масаж дитині фото

Лікувальний масаж дитині

Дитячий масаж є кращим засобом для профілактики більшості захворювань, що підстерігають малюка на ранніх місяцях…

Техніка масажу голови фото

Техніка масажу голови

Ті представниці прекрасної статі, які хочуть похвалитися розкішною шевелюрою, повинні неодмінно включити масаж голови в…

Asia beauty spa пропонує фото

Asia beauty spa пропонує

У SPA-центрі Asia Beauty SPA все підпорядковано ідеї повного розслаблення і відновлення здоров`я.В Asia Beauty SPA…

Китайський точковий масаж фото

Китайський точковий масаж

Китайський точковий масаж відомий з 9 століття до нашої ери. Ця найдавніша медична процедура впливає на біологічно…

» » Масаж шиї для здоров'я і краси