Розтягнення зв'язок колінного суглоба: симптоми і лікування

Регулярні заняття спортом або раптове падіння можуть закінчитися травмою. часто це розтягнення зв`язок колінного суглоба. Лікування залежить від ступеня пошкодження - воно може бути як легким, так і дуже важким. У більшості випадків постраждалому потрібна допомога кваліфікованого фахівця.

Розтягнення зв`язок колінного суглобаЯким може бути розтягнення зв`язок колінного суглоба?

"Симптоми першої, найм`якшою ступеня пошкодження можуть проявлятися через біль в коліні і виникла в постраждалому місці набряклість. Тканини в такому випадку практично не страждають. При другого ступеня тяжкості відзначається більш серйозне пошкодження зв`язок. Третя ступінь є найважчою, її супроводжує розрив тканин, що вимагає якнайшвидшого хірургічного втручання. Як правило, розтягнення зв`язок колінного суглоба стосується внутрішньої сторони ноги. Задня частина страждає набагато рідше.

Як відбувається розтягнення зв`язок колінного суглоба?


"Пошкодження виникає в результаті удару. Особливо часто це відбувається, коли нога стоїть під час навантаження на землі. Удар направляє коліно в нефізіологічна напрямок і призводить до розтягування зв`язок. Розтягнення зв`язок колінного суглоба симптомиВиникає сильний біль, з якою варто відвідати травматолога. Також бічні зв`язки можуть бути пошкоджені в результаті удару по внутрішній поверхні ноги. Коліно випинається назовні, і його тканини пошкоджуються. обидва виду травм характерні як для людей, часто займаються баскетболом, хокеєм, футболом або лижами, так і для тих, хто просто веде вкрай активний і рухливий спосіб життя. Результатом травми такого роду може навіть стати інвалідність, але частіше все зводиться до пухлин і утрудненого руху. Якщо біль пройшла протягом трьох-чотирьох годин, можна сподіватися на те, що вдалося обійтися забоєм.

Як вилікувати розтягнення зв`язок колінного суглоба?

"Професійним спортсменам і особам, які мають серйозну травму, необхідно термінове хірургічне втручання. Відсутність своєчасної допомоги може призвести до утруднення ходьби і виконання фізичних вправ. Розтягнення зв`язок колінного суглоба лікуванняЯкщо м`язи коліна повністю атрофовані, до операції потрібно інтенсивна підготовка. У разі нещасного випадку третього ступеня перед операцією може знадобитися видалення роздроблених фрагментів хрящів. Реабілітаційний період після розтягування вимагає регулярного виконання спеціальних комплексів вправ. Наприклад, слід близько двадцяти хвилин в день приділяти заняттям на велотренажері, рухаючись без зусиль і з малим діапазоном рухів. Досить просто крутити педалі назад і вперед. Ще одна важлива вправа, що допомагає перемогти розтягнення зв`язок колінного суглоба - розгинання ніг. Можна сісти на лавку або край столу, ногу потрібно піднімати і опускати максимально повільно, контролюючи кожен рух кінцівок. Таке навантаження подовжує м`яз, повертаючи її до попереднього стану. Починати вправу варто з п`яти повторів, які можна виконати в кілька підходів. Якщо навіть такий вид занять заподіює нозі серйозний дискомфорт, слід займатися виключно після довгого відпочинку і контролювати діапазон рухів.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Як лікувати розтягнення стопи фото

Як лікувати розтягнення стопи

Розтягування суглобових зв`язок найчастіше виникає через неакуратних і різких рухів. При розтягуванні гомілковостопного…

Як відновити коліно фото

Як відновити коліно

Найчастіше хвороби колінного суглоба виникають після травм, перелому хрящів і внаслідок розриву зв`язок. До таких…

» » Розтягнення зв'язок колінного суглоба: симптоми і лікування