Неприємний запах з рота: причина криється в недостатній гігієні або в неправильній організації харчування

Погодьтеся, що не зовсім комфортно розмовляти з співрозмовником, якщо у нього з рота неприємно пахне. Буває так, що людина навіть не здогадується про це. Адже людям не завжди властиво відчувати свої власні аромати. А раптом ви самі опинитеся в схожій ситуації? Напевно навколишні люди точно так само будуть не в захваті. Але чи можливо уникнути таких конфузів? Звичайно ж! Звідки береться запах з рота? Причина цього точно є. Поговоримо про це докладніше.

Поганий запах з рота. Причина - недостатня гігієна ротової порожнини

"До поняття гігієна відноситься як стан зубів, ясен, так і обов`язковість щоденних очисних процедур порожнини рота. Що під цим мається на увазі? Якщо ви нерегулярно чистите зуби або ж робите це тільки вранці, уникаючи вечірньої процедури, свіжості дихання вам, мабуть, не варто й чекати. Крім того, в ротовій порожнині мікроби збираються і на мові, про чистоту якого згадують далеко не всі. Його необхідно чистити щодня, акуратно знімаючи наліт, що утворився. Ну і, звичайно ж, зіпсовані зуби і слабкі ясна можуть викликати неприємний запах з рота. Причина - запальний процес. Потрібно регулярно відвідувати стоматолога і користуватися для профілактики захворювань ясен лікувальними ополаскивателями. Всі описані вище заходи будуть, на жаль, не приносять користі і недієві, якщо ви страждаєте нікотиновою залежністю. Запах сигарет не зовсім приємний для оточуючих, і, повірте, ваша ротова порожнина просочується їм наскрізь. При цьому ніяка чистка зубів і освіжаюча жувальна гумка його не усунуть. Тому відмова від шкідливої звички можна вважати мірою гігієнічного характеру.

Неприємний запах з рота. Причина - неправильне харчування

"Багато людей, ретельно стежать за чистотою ротової порожнини і дотримуються всі правила гігієни, на жаль, помічають у себе несвіже дихання. Дуже часто гнильний запах з рота може виникати через захворювання травної системи. Багато продуктів також утворюють в порожнині рота залишковий аромат. До них відносяться часник, цибуля, кава, копченості та, звичайно ж, алкоголь. Хочете свіжості? Їжте регулярно свіжу петрушку, фрукти, овочі, горіхи, кисломолочні продукти (вони особливо сприяють нормальному травленню і утворення правильної мікрофлори кишечника), пийте зелений чай, соки і побільше простої води (для зволоження порожнини рота). При деяких дієтах неприємний запах є супроводжуючим явищем. Наприклад, при нечесть вуглеводів у вас може з`явитися ацетоновий запах з рота (так зване кетонові дихання). Відмовившись від обмежень в їжі і перейшовши на нормальне збалансоване харчування, ви усунете проблему. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту регулярно проходите курсове лікування, не посилюючи положення.

Чи завжди свіжий запах з рота у грудничка?

"Дивно, але навіть немовлята не завжди пахнуть тільки молоком матері. Найчастіше перелякані мами звертаються до педіатра з виникаючими проблемами. А причини, виявляється, аналогічні тим, що є у дорослих: проблеми з травленням, захворювання носоглотки, необхідність дотримання гігієни ротової порожнини. Коли малюк підросте, привчайте його чистити зуби і включайте в раціон більше овочів і фруктів. Цим ви забезпечите дитині здорове і свіжий подих!