Як жити після смерті чоловіка?
Протягом усього свого життя людина постійно когось набуває, а кого-то навпаки втрачає. Це закон життя. У деяких східних…
Іноді в нашому житті відбуваються трагедії. Всі ми смертні, і від цього нікуди не дітися. Втративши дитини кожен з батьків повинен знати, що життя після смерті дитини не зупинилася. Але як пережити смерть дитини?
У цей момент вам знадобиться підтримка, сила та міць духу. Смерть дитини це велика втрата для кожного з нас, але вона подвійно важка, коли розумієш, що втратив частку свого життя.
Потрібно спробувати відволіктися від цього горя і усвідомивши безоплатність втрати визначитися з життєвими пріоритетами. Для цього потрібно роздати речі дитини в соціальні притулки. А на пам`ять собі і родичам потрібно залишити кілька дорогих серцю дрібничок. Також потрібно вчинити і з фотографіями.
Перемкніть свою увагу і турботу на іншу дитину в сім`ї або на онуків, якщо вони у вас є. Чимало розради можна знайти, займаючись якоюсь справою. Постарайтеся зайняти себе такою справою, що не вирішувалися зайнятися раніше, на що ніколи не вистачало часу. Не варто зловживати ходінням до церкви або різко кидатися в нову релігію, це може плачевно закінчитися. Якщо відчуваєте в собі сили, візьміть з дитячого будинку дитини. Тоді в будинку настане свято і для того дитинку, і для вас, йому ви зможете повернути невитрачену любов і надалі він буде опорою для вас.
Людина, яка пережила смерть дитини, залишається з цим горем наодинці. Навколишні будуть поруч і допоможуть йому, але вони будуть уникати говорити про смерть. І сенс підтримки, які вони нададуть, зведеться до 2-м фразам «Життя триває», «Тримайся».
Щоб контролювати свій душевний стан, потрібно знати стадії горя. Що допоможе зрозуміти, не затрималися ви в одній з них і тоді вам доведеться звернутися до професіоналів.
У ній ви не можете прийняти втрату і не вірите в неї. Люди поводяться по-різному, застигають від горя, намагаються забутися в організації похорону. Людина не розуміє де і навіщо він знаходиться, хто він. І тут допоможуть процедури масажу, заспокійливі настоянки. Не залишайтеся на самоті, якщо зможете, поплачте. Така стадія триває 9 днів.
Триває до 40 днів, ви вже розумієте свою втрату, але свідомість з цим не може змиритися. У цей період людям чується голос і кроки пішов дитини. Якщо він буде снитися, просите його приходити до вас, розмовляйте з ним уві сні. Згадуйте його, говорите про нього з друзями і родичами. У цей період часті сльози вважаються нормою, але вони не повинні тривати цілодобово. Якщо цей стан не проходить, потрібно звернутися до психолога.
Наступний період триває до 6 місяців після смерті. У цей період приходить усвідомлення болю і прийняття втрати. Вона то послаблюється, то посилюється. Після 3-х місяців з`явиться агресія «Ти мене покинув» і почуття провини «Я тобі не змогла вберегти», агресія може бути перенесена на державу, на друзів сина, на лікарів, це нормально, але потрібно, щоб агресія який затягнулася і ці почуття не стали переважаючими.
Деяке полегшення відбудеться до року після смерті дитини. І якщо ви можете керувати своїм горем, то ці почуття не так сильно будуть загострені, як у день трагедії.
Якщо ви пережили всі стадії, то до кінця 2-ого року завершується процес бідкання. Ви не забудете померлої дитини, але навчитеся жити без нього, печаль буде не завжди супроводжуватися сльозами. У вас з`являться стимули до життя, нові цілі та нові плани. Як би не було боляче і хотілося б з собою що-небудь робити, пам`ятайте, що є люди, яким ви дороги. Вам потрібно поберегти себе заради них. Потрібно жити, адже померти найлегше.
Протягом усього свого життя людина постійно когось набуває, а кого-то навпаки втрачає. Це закон життя. У деяких східних…
Нерідко доводиться чути: «Мій друг поховав близьку людину. Хочу підтримати, але не знаю, що сказати ».…
Найстрашніше на світі - стан самотність. Як жити після втрати? Як повернути інтерес до життя? Як можна заглушити свій…
І як же вести себе з людиною, що перенесли депресію? Цілком зазвичай, нормально, не нагадуючи, що з ним сталося щось…
Втрата партнера завжди залишає глибокий слід в житті людини. Дружину, який залишився один, така втрата означає…
Смерть підкрадається раптово, і втрата близької і коханої людини наповнює нас нескінченним горем і тугою. Як же…
Принципово важливим є те, що поганий настрій, на відміну від депресії, - це не симптом захворювання, а частина…
Ніякі знання в психології не замінять банального людського тепла і відносин, але ваше співчуття стане глибше, якщо ви…
У житті кожного з нас рано чи пізно настає такий момент як втрата близької людини. Це може бути розставання з коханою…
Діти у віці від 5 до 8 років найбільш вразливі і мають максимум страхів. Найпоширенішим дитячим страхом є страх смерті.…
Повідомлення дитині про біду в родині - нелегкий тягар для того, хто взявся донести до малюка сумну звістку. Деякі…
Страх смерті цілком природний. Саме страх смерті змушує людину виживати в критичній ситуації. У такі моменти організм…
Психологічний стан жінки, яка пережила викидень, описати дуже складно. Випробувала величезну втрату, не відбулася мама…
Смерть батьків, безперечно, є найважчим моментом у житті практично будь-якої людини. Колишній світ валиться, адже ви…
Діти часто вмовляють своїх батьків взяти додому якусь тваринку, і після посилених опорів, нарешті, під виявленим…
Давно відомо, що жодна людина не може жити вічно. На жаль, наші близькі люди теж в свій час йдуть в інший світ. З цим…
Смерть рідної чи близької людини - важке життєве подія, на яке вплинути немає можливості. Особливо це стосується тих…
Страх як емоція"Один з основних показників того, що людина морально здоровий - це прояв емоцій. Найсильніші емоції, як…