Виявивши цей дивовижний феномен, лікарі навіть дали йому назву: спіцетерапія. Хоча в назві терміна фігурують спиці, також ця терапія включає і в`язання гачком.
Не секрет, що нервова напруга, стрес, яким так часто піддається кожна з нас, викликають не тільки дратівливість і зниження працездатності, а й негативно впливають на здоров`я. Проблеми з нервами можуть викликати гіпертонічну хворобу, порушення в роботі серцево-судинної системи аж до інфаркту міокарда, неприємності з шлунково-кишковим трактом і навіть інсульт.
В`язання лікарі називають справжніми ліками, що нормалізує роботу нервової системи, що допомагає заспокоїтися і розслабитися після важкого дня. При в`язанні і гачком, і спицями наші руки роблять ритмічні, розмірені рухи, які не потребують великих зусиль.
Крім того, в`язання - це творча робота, причому робота не втомлюються, спокійна. Таким чином, процес в`язання не тільки відганяє похмурі думки, але і сприяє гарному настрою. Адже результат праці - красиво пов`язана річ - приносить задоволення.
Навіть якщо ви звикли говорити, що у вас «руки не так ростуть» і нічого не вийде, не бійтеся спробувати. Купіть книжку, навчальну в`язання, краще навіть - дитячу, з докладними поясненнями і великими, зрозумілими картинками.
Напевно в`язати вміє ваша мама, бабуся або хтось із подруг. Попросіть їх допомогти вам в освоєнні азів. У магазині для рукоділля порадьтеся з продавцем, пояснивши йому, що ви тільки починаєте. Обов`язково потримайте гачок або спиці в руках, усвідомивши, приємний чи інструмент на дотик, добре чи лежить в пальцях. Нитки теж виберіть максимально приємні для вас.
Виберіть вільний вечір і приступайте. Можливо, спочатку не все буде виходити гладко. Головне - не нервувати і не кидати роботу. Ви ж не здаєте важливий проект на роботі - ви вчитеся новому, цікавому виду творчості, відпочиваєте. Для початку буде досить години спіцетерапіі через день, але, цілком можливо, незабаром ви втягнетеся і станете віддавати цьому заняттю більше часу.
Не прагніть відразу братися за складні візерунки і моделі. Поки ви вчитеся, в`яжіть невеликі зразки. Коли навик трохи сформується, можна почати в`язати шарф якимось нескладним візерунком.
Це - найпростіше виріб, який ви можете зв`язати самі. Незабаром ви зможете створювати більш складні і цікаві речі. І кожна з них буде унікальною і неповторною, що ідеально підходить саме для вас і вашої фігури. До того ж, ви завжди зможете порадувати близьких оригінальним подарунком, який буде зберігати тепло ваших рук. Повірте, вони це оцінять.
Марія Сєрова
