Осіння ароматерапія

Все восени стикалися з поганим самопочуттям організму - втома, недосипання, дратівливість, швидка стомлюваність та інше. Це все ознаки так званої осінньої хандри або, якщо хочете, депресії. Справитися з подібними симптомами і допомогти організму перенести сезонні зміни допоможе ароматерапія.

Які ефірні масла гарні восени

Осінь ароматерапія ефірні масла

Ефірні масла цитрусових

Перше місце ми віддамо масел цитрусових - солодкого апельсина, лимона і грейпфрута. Від одного тільки назви цих фруктів віє теплом, сонцем і хорошим настроєм. Тому ароматерапевти рекомендують використовувати подібні масла якраз для поліпшення настрою, підняття самооцінки, раз, і як потужний стимулятор підвищення тонусу і працездатності, два.

З огляду на цей факт, ефірні масла цитрусових краще використовувати вранці, запалюючи свічки або аромалампу. Можна додати кілька крапель цитрусових в ваше косметичний засіб для обличчя та волосся - воно надасть зволожуючу дію, посилить кровообіг, допоможе впоратися з целюлітом, якщо робити масаж або приймати ванни.

Ефірні масла хвойних

Ефірні масла хвойних теж гідні пильної уваги. Кедр, ялівець, сосна уособлюють дерево і сонце, що приносить відчуття стабільності і душевну рівновагу, тому хвойні традиційно використовують для зняття дратівливості і стресу. Не забудемо, що ефірні масла хвойних порід ще й потужні антисептики, які вбивають віруси і бактерії - причину багатьох простудних захворювань, що восени вельми до речі.

Щоб заспокоїтися, захистити здоров`я, найбільш ефективні з хвойними маслами ванни і інгаляції. У косметичних цілях подібні ефірні масла рекомендуються застосовувати, якщо турбує лупа і надмірне випадання волосся, а також при перших ознаках появи зморшок (для особи). Додавайте кілька крапель в ваші звичні косметичні засоби.


Ефірна олія евкаліпта

Ефірна олія евкаліпта - ще один натуральний продукт, який допоможе вам восени. Воно знімає закладеність носа, усуває кашель, підстьобує імунітет. Крім цього, масло евкаліпта - це потужний стимулятор мозкового кровообігу, який підвищує працездатність, поліпшує роботу мозку і знімає головний біль.

З евкаліптом, як і хвойними, приймають ванни, використовують в інгаляціях. Воно рекомендовано для жирної і проблемної шкіри, допомагає прибрати прищики і рубці. Для волосся ефірне масло евкаліпта також приносить неоціненну користь - доданий в маски для волосся, воно покращує стан жирного волосся, бореться з лупою і випаданням.

Ефірна олія лаванди

Ефірне мало лаванди заспокоює, знімає стрес, нервозність, розслабляє і допомагає заснути. Тому так корисно використовувати лавандова ефірна мало на ніч після робочого дня, приймаючи ванни. Для краси лавандова олія використовується для всіх типів шкіри і волосся. Просто додайте кілька крапель ефіру в ваші звичайні косметичні засоби.

Ефірна олія м`яти

Ефірне мало м`яти рекомендується до використання восени для підняття настрою і поліпшення розумової і фізичної активності. Для цих цілей найкращим чином вдихати ефір м`яти, додаючи його в аромалампи і використовуючи ароматичні свічки. А ввечері рекомендується приймати ванни і робити масаж для розслаблення і заспокоєння. У косметології ефірне масло м`яти застосовується для зняття роздратування і запалень з проблемної шкіри обличчя і сухої шкіри голови. Всього лише потрібно додати пару крапель в крем для обличчя або ж шампунь.

Як застосовувати ефірні масла.

  • Для збагачення косметичних засобів - 3 краплі на 1 ч. Л. ложку засобу.
  • Для ванни - 10 крапель ефірного масла на ванну.
  • Для інгаляції 15 крапель на 1-1,5 гарячої води.
  • Для масажу - 7-10 крапель на 1 ст. л. крему або ж масажного масла.
  • Для аромалампи - 3-5 крапель ефірного масла.
  • Також рекомендуються до використання аромамедальони і ароматичні свічки.

Важливий рада - перед застосуванням будь-якого ефірного масла перевірте його на алергенність. Просто капнете пару крапель на тильну сторону зап`ястя, якщо через 5 хвилин реакції у вигляді свербіння і почервоніння не виникло, то можете сміливо використовувати.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Ефірна олія апельсина фото

Ефірна олія апельсина

Варто нам відчути це теплий, живий запах, і відразу згадується літо і яскраве сонечко, або Новий рік з ялинкою і…

Ефірні масла для волосся фото

Ефірні масла для волосся

Ополезних властивості ефірних масел відомо вже давно. Їх застосовують в медицині ікосметологіі. Ефірні масла…

Масла для волосся фото

Масла для волосся

Волосся, піддаючись впливу навколишнього середовища сучасного міста, стає тьмяним, ламким, млявими. Наші предки ще…

Ароматерапія для волосся фото

Ароматерапія для волосся

Густі, блискучі, шовковисте волосся - мрія жінок, але, на жаль, занадто багато факторів роблять поганий вплив на їх…

» » Осіння ароматерапія