Рецепти краси волосся

Красиві, а головне здорове волосся це мрія багатьох, але лише небагато можуть похвалитися здоровою шевелюрою.

Але як же домогтися результату не пошкоджуючи своє волосся

Яєчний шампунь проти випадіння волосся.

Маска для волосся з лушпиння кашки зміцнює пошкоджене волосся.

маски з реп`яхової, оливкового, кунжутного масла.

солоні маски.

Відвар кропиви застосовується для поліпшення структури волосся, чудово бореться з жирністю волосся і їх випаданням, додає об`єм і гладкість волоссю, але він не підходять жінкам зі світлим волоссям, так як він може змінити їх колір. Необхідно подрібнити сто грам листя кропиви, залити водою і оцтом (по 0.5 л), варити півгодини. Потім дочекайтеся, коли відвар охолоне (замість оцту можна одну чайну ложку морської солі).

ягоди обліпихи, також можна втирати двічі на тиждень на шкіру голови обліпихова масло. Стан волосся залежить стану вашого організму, тому слід правильно харчуватися, їжте овочі, фрукти, багаті вітамінами. Для зміцнення волосся необхідні вітаміни: А, В, С і Е.

Вітамін А покращує структуру волосся, запобігає появі лупи, він корисний, якщо волосся схильні до сухості, ламкості і лущення. Вітамін А міститься в молоці, сирі, м`ясі, печінці риб, в обліписі, яєчному жовтку, вершковому маслі, моркви, агрус, куразі.

Вітамін В роблять волосся міцними, запобігаючи їх зайву жирність. Якщо у вас в організмі дефіцит вітаміну В1 і В12, ваш ріст волосся сповільнюється. Вітамін В2 і В8 перешкоджають облисіння, вітамін В9 оберігає від сивини і допомагає при випаданні волосся. Вітамін В, міститься в кашах з різних круп, пшеничному та житньому хлібі, насінні, яйцях, індичці, рибі і молоці.

Вітамін С сприяє зміцненню кровоносних судин, захищає волосяні цибулини від руйнування, вітамін С необхідний для здорового росту волосся. Він міститься в таких продуктах як болгарський перець, капуста, шипшина, чорна смородина і цитрусові, полуниця, помідор, картопля.

Вітамін Е нормалізує кровообіг в голові, роблячи волосся здоровими і блискучими, сприяють росту волосся. Цей вітамін міститься в соняшниковій олії, горіхах і насінні, листових салатах.

Внимание, только СЕГОДНЯ!