Целюліт
Структура жирових клітин така, що на поверхні шкіри виникає так звана апельсинова кірка. Виною тому естрогени, що…
Ніхто не знає, звідки береться целюліт, але всі знають, що з ним потрібно боротися. Багато панянки «борються» з цією напастю по своєму. І часто припускаються помилок, тільки посилюють ситуацію. Тому не зайве буде розповісти все про целюліт з медичної точки зору.
За результатами різних ис-джень, на целюліт скаржаться від 80 до 95 про-центів всіх жінок неза-лежно від віку і комп-лекції. Більш того, лікарі впевнені-ни, що целюліт для жінки з медичної точки зору - це НОРМАЛЬНО. Можна сказати, що це вторинна статева ознака. Тому він є майже у всіх, хто нічого з ним не робить. Позбавити-ся від цього раз і назавжди неможливе можна. Але гладка шкіра в проб-Лемнія зонах - результат цілком реальний, тільки його доведеться по-постійно підтримувати. Як саме? Про це багато говорять і пишуть дієто- логи, косметологи, масажисти і світочі медицини. Дізнаємося все про целюліт немає від подруги або сусідки, а від фахівців, безпосередньо пов`язаних з цією проблемою.
Від цукру і простих вуглеводів жирові клітини розростаються-ся, збільшуються і деформується-ють шкіру. З раціону потрібно виключити прості вуглеводи - це білий хліб, картопля та са-хар. Їх потрібно замінити на так називаючи-ються «хороші» вуглеводи - хліб грубого помелу з висівками, вівсяні пластівці і нежирну рибу. Не пийте солодких газованих напоїв і пива. На ніч не їжте солоні продукти, сіль утримує в організ-ме воду і провокує набряки. У проблемних зонах і так порушен-но кровообіг, а це одна з причин целюліту.
Більшість представниць прекрасної статі допускають найбільшу і поширену помилку - терміново сідають на дієту. Виявляється, сувора дієта тільки спосіб-ствует утворення Целль-літа! Лікарі не радять сбраси-вать більше 1,5 - 2 кілограмів на тиждень. Інакше організм буде позбавлятися від води і м`язів, а зовсім не від жиру. Шкіра від цього втрачає упру-гість, стає в`ялою. До того ж, якщо ви сидите на дієті, організм починає працювати в зберіг-Ющем режимі, і найменша поступка тут же відкладає-ся в проблемних зонах.
Найприємніша антицелюлітна процедура - це обгортання. А одні з найефективніших з них - водоростеві. Водорості со-тримають велику кількість йоду, ко-торий розщеплює підшкірний жир. Ефект залежить від складу: фукус виводить токсини, ламінарія містить найбільше йоду, а спіруліна зміцнює шкіру. Вже після першої процедури здається, що ви відразу схудли. Але цей ефект оманливий, просто пішли набряки і рідина, але до жиру справа ще не дійшла. Для стабільного результату потрібно не менше 5 - 6 обгортань. Удома їх робити можна, але це занадто багато роботи. Краще довіритися фахівцям.
Якщо просто накачати ягодіч-ву м`яз, целюліт нікуди не дінеться, оскільки м`яз знаходиться під жировими відкладений-нями, а шкіра вже деформірова-на. Більш того, якщо м`яз перекачати, ви ризикуєте пере-жати судини і порушити кровооб-рощення, а це якраз і спосіб-ствует утворення целюліту. Але заняття спортом потрібні - дві-вання прискорюють обмін речовин. Краще віддати перевагу не силовим, а рухомим видам спорту.
Масаж з медичної точки зору допомагає схуднути і розгладжує шкіру. Липолитический масаж впливає на бета-рецепто-ри, які відповідають за сжи-ганіе жиру. Медовий, «відрив-ної» хороший проти целюліту, але болючий, і у деяких жінок на мед буває алергія. Фітнес-масаж бо-леї універсальний, він включає масаж, а також фізичні упражне-ня, які привчають людину рухатися.
Найпопулярніший засіб - апаратний масаж LPG або Skin Tonic. Обидва побудовані на принципах вакуумного маса-жа. Він глибокий і болючий, зате дієвий. Але якщо ефект не підтримувати, через 2-3 місяці целюліт виникне знову. Процедуру повинен прово-дить лікар, який коригує режим в залежності від стану жирової тканини. Однак стежте за кваліфікацією лікаря, адже велика кількість синя-ков після вакуумного масажу - це неправильно і шкідливо.
Антицелюлітний крем - самий деше-вий спосіб боротьби проти целюліту з медичної точки зору. Ми спробуємо відповісти на головні питання про ці кошти. Самий цікавий питання - через якийсь час крем подіє. Ефект буде помічений в середньому через місяць, якщо користу-тися кремом кожен день. За результатами наукових досліджень, ефект зберігає-ся ще протягом кількох місяців, навіть якщо ви перестали користуватися кремом. Потім, звичайно, целюліт може з`явитися знову.
Деякі креми обіцяють миттєвий ефект. Звичайно, ліквідувати целюліт мгно-венно не можна. Але текстура крему, світло-відбивні частки і миттєвий ефект ліфтингу, тобто підтяжки шкіри, дійсно дають хороший візу-альний ефект. Шкіра відразу виглядає краще і приємніше на дотик. Крем слід наносити максимально активно. Найкраще тща-кові розтерти проблемні зони в ду-ше мочалкою або звичайною щіткою, поки не утвориться легке почервоніння. Так ви поліпшите мікроциркуляцію крові. І тільки після цього слід наносити крем - теж мас-сажнів рухами - на сідниці, бід-ра, живіт і області навколо колін. Робити це потрібно як мінімум раз на день, а краще два рази - вранці і ввечері, по крайней мере в протягом місяця.
Структура жирових клітин така, що на поверхні шкіри виникає так звана апельсинова кірка. Виною тому естрогени, що…
Проблемні місця з горбками целюліту або, як ще прийнято говорити, «апельсиновою кіркою» є у 9 з 10 жінок.…
Целюліт. Найчастіше це слово викликає тремтіння у представниць прекрасної статі. Виявивши у себе горезвісну…
Прояви целюліту на тілі ніяк не прикрашають свого власника, самі прізвиська, що носять іронічний характер, вказують, що…
Об`єктивна наука статистика стверджує, що целюліт в більш-менш вираженій формі присутня у 80% жінок. Зміни відбуваються…
Вакуумні банки від целюліту - дивимося, як баночний масаж допоможе впоратися з целюлітом.Баночний масаж від целюліту…
Целюліт на стегнах - дивіться, як вправи, скраби, глина і масаж допоможуть позбутися целюліту на стегнах.Багатьом…
Целюліт на ногах повинен бути знищений - дивимося, як позбутися від проблеми, прибрати целюліт на ногах.Целюліт на…
Проблема целюліту дуже поширена. За статистикою, ознаки целюліту спостерігаються у кожної третьої жінки. Є дуже багато…
Целюліт ... Як багато в цьому слово - мерзенного, страшного, незрозумілого і несподіваного. Ні вага, ні спосіб життя,…
Практично кожна жінка має якісь проблеми з фігурою: галіфе, різні відкладення на животі, боках, ногах, нерівності на…
У всіх жінок без винятку є целюліт. У молодості все клітини в підшкірному жировому шарі однакові, сама шкіра пружна і…
Ефективний спосіб боротьби з целюлітом - вакуумний масаж.У косметології технологія вакуумного масажу вже давно…
Ще однією проблемою сучасних жінок є целюліт. Пройшли часи Да Вінчі, коли целюліт не була проблемою, а родзинкою…
Целюліт - явище дуже поширене. Це далеко не сучасна проблема. Ще в середні століття, судячи з полотен знаменитих…
Видалення целюліту є найбільш поширеною послугою салонів краси. Але вакуумний масаж досить просто робити самостійно в…
Більшість жінок рано чи пізно стають на стежку війни з целюлітом. Однак перш ніж вдатися до активних дій по боротьбі з…
Лише кілька десятиліть тому жінкам було жити набагато простіше, так як про таку проблему, як целюліт на ногах, знали…