Все про целюліт з медичної точки зору

Ніхто не знає, звідки береться целюліт, але всі знають, що з ним потрібно боротися. Багато панянки «борються» з цією напастю по своєму. І часто припускаються помилок, тільки посилюють ситуацію. Тому не зайве буде розповісти все про целюліт з медичної точки зору.

За результатами різних ис-джень, на целюліт скаржаться від 80 до 95 про-центів всіх жінок неза-лежно від віку і комп-лекції. Більш того, лікарі впевнені-ни, що целюліт для жінки з медичної точки зору - це НОРМАЛЬНО. Можна сказати, що це вторинна статева ознака. Тому він є майже у всіх, хто нічого з ним не робить. Позбавити-ся від цього раз і назавжди неможливе можна. Але гладка шкіра в проб-Лемнія зонах - результат цілком реальний, тільки його доведеться по-постійно підтримувати. Як саме? Про це багато говорять і пишуть дієто- логи, косметологи, масажисти і світочі медицини. Дізнаємося все про целюліт немає від подруги або сусідки, а від фахівців, безпосередньо пов`язаних з цією проблемою.

секрети харчування

Від цукру і простих вуглеводів жирові клітини розростаються-ся, збільшуються і деформується-ють шкіру. З раціону потрібно виключити прості вуглеводи - це білий хліб, картопля та са-хар. Їх потрібно замінити на так називаючи-ються «хороші» вуглеводи - хліб грубого помелу з висівками, вівсяні пластівці і нежирну рибу. Не пийте солодких газованих напоїв і пива. На ніч не їжте солоні продукти, сіль утримує в організ-ме воду і провокує набряки. У проблемних зонах і так порушен-но кровообіг, а це одна з причин целюліту.

Більшість представниць прекрасної статі допускають найбільшу і поширену помилку - терміново сідають на дієту. Виявляється, сувора дієта тільки спосіб-ствует утворення Целль-літа! Лікарі не радять сбраси-вать більше 1,5 - 2 кілограмів на тиждень. Інакше організм буде позбавлятися від води і м`язів, а зовсім не від жиру. Шкіра від цього втрачає упру-гість, стає в`ялою. До того ж, якщо ви сидите на дієті, організм починає працювати в зберіг-Ющем режимі, і найменша поступка тут же відкладає-ся в проблемних зонах.

про обгортання

Найприємніша антицелюлітна процедура - це обгортання. А одні з найефективніших з них - водоростеві. Водорості со-тримають велику кількість йоду, ко-торий розщеплює підшкірний жир. Ефект залежить від складу: фукус виводить токсини, ламінарія містить найбільше йоду, а спіруліна зміцнює шкіру. Вже після першої процедури здається, що ви відразу схудли. Але цей ефект оманливий, просто пішли набряки і рідина, але до жиру справа ще не дійшла. Для стабільного результату потрібно не менше 5 - 6 обгортань. Удома їх робити можна, але це занадто багато роботи. Краще довіритися фахівцям.

про спорт


Якщо просто накачати ягодіч-ву м`яз, целюліт нікуди не дінеться, оскільки м`яз знаходиться під жировими відкладений-нями, а шкіра вже деформірова-на. Більш того, якщо м`яз перекачати, ви ризикуєте пере-жати судини і порушити кровооб-рощення, а це якраз і спосіб-ствует утворення целюліту. Але заняття спортом потрібні - дві-вання прискорюють обмін речовин. Краще віддати перевагу не силовим, а рухомим видам спорту.

про масаж

Масаж з медичної точки зору допомагає схуднути і розгладжує шкіру. Липолитический масаж впливає на бета-рецепто-ри, які відповідають за сжи-ганіе жиру. Медовий, «відрив-ної» хороший проти целюліту, але болючий, і у деяких жінок на мед буває алергія. Фітнес-масаж бо-леї універсальний, він включає масаж, а також фізичні упражне-ня, які привчають людину рухатися.

Найпопулярніший засіб - апаратний масаж LPG або Skin Tonic. Обидва побудовані на принципах вакуумного маса-жа. Він глибокий і болючий, зате дієвий. Але якщо ефект не підтримувати, через 2-3 місяці целюліт виникне знову. Процедуру повинен прово-дить лікар, який коригує режим в залежності від стану жирової тканини. Однак стежте за кваліфікацією лікаря, адже велика кількість синя-ков після вакуумного масажу - це неправильно і шкідливо.

Апаратні методи боротьби з целюлітом в косметичних салонах

Підшкірний ліполіз. На перший погляд ця процедура схожа на тортури. Тонкі голочки з алмазним заточуванням вводяться в проблемні зони на рас-стоянні 3 - 5 сантиметрів один від одного, потім до голок підводиться змінний струм, який лікар регулює в зави-ності від відчуттів. Струм якраз і руйнує жирові відкладення, потім роблять лімфодренаж. Боятися не потрібно: це практично не боляче. Тільки трохи лоскотно, і ніяких пошкоджень на шкірі не залишається - все-таки голочки дуже тоненькі. Останнім часом вчені розробили нові методи і використовують для ліполізу лазер, який раз-рушає підшкірні жирові відкладений-ня і покращує загальний стан шкіри.

Вакуум. На апараті Skin Tonic кілька різних насадок для вакуумного масажу. Лімфодренажні насадки прибирають набряки, а з проблемними зонами працюють більш жорсткі насадки-ролики. Вони захоплюють і розминають шкіру і, відповідно, жирові відкладення. Відразу після масажу на проблем-ні зони впливу-ють ультразвуком по активному антицелюлітного крему. На відміну від ультра-звуку в медичному кабінеті у цього апарат-рата промені не проникають глибше дерми, тому опромінення не буде, а целюліту стане менше. Багато сов-ремінні апарати поєднують відразу не-скільки методик, наприклад, вакуумний масаж, мікроструми і інфрачервоне з-лучанин. Але мета у них одна - зруйнувати жирові клітини і розгладити шкіру.

HIPOXI. Цей варіант не так давно з`явився в фітнес-клубах і деяких велнес-центрах і підходить для найактивніших користувачів. Виглядає система так: одягаєш спеці-ний костюм, похо Божий на костюм космонавтів, в якому на проблемні зони поперемінно впливають то ва-Куум, то надлишковий тиск. В костюмі можна просто сидіти або стояти, але найкраще за-ниматься на біговій доріжці або велотренажері. В результаті вухо-дят целюліт і зайву вагу.

Антицелюлітний крем

Антицелюлітний крем - самий деше-вий спосіб боротьби проти целюліту з медичної точки зору. Ми спробуємо відповісти на головні питання про ці кошти. Самий цікавий питання - через якийсь час крем подіє. Ефект буде помічений в середньому через місяць, якщо користу-тися кремом кожен день. За результатами наукових досліджень, ефект зберігає-ся ще протягом кількох місяців, навіть якщо ви перестали користуватися кремом. Потім, звичайно, целюліт може з`явитися знову.

Деякі креми обіцяють миттєвий ефект. Звичайно, ліквідувати целюліт мгно-венно не можна. Але текстура крему, світло-відбивні частки і миттєвий ефект ліфтингу, тобто підтяжки шкіри, дійсно дають хороший візу-альний ефект. Шкіра відразу виглядає краще і приємніше на дотик. Крем слід наносити максимально активно. Найкраще тща-кові розтерти проблемні зони в ду-ше мочалкою або звичайною щіткою, поки не утвориться легке почервоніння. Так ви поліпшите мікроциркуляцію крові. І тільки після цього слід наносити крем - теж мас-сажнів рухами - на сідниці, бід-ра, живіт і області навколо колін. Робити це потрібно як мінімум раз на день, а краще два рази - вранці і ввечері, по крайней мере в протягом місяця.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Целюліт фото

Целюліт

Структура жирових клітин така, що на поверхні шкіри виникає так звана апельсинова кірка. Виною тому естрогени, що…

Баночний масаж від целюліту фото

Баночний масаж від целюліту

Вакуумні банки від целюліту - дивимося, як баночний масаж допоможе впоратися з целюлітом.Баночний масаж від целюліту…

Целюліт на стегнах фото

Целюліт на стегнах

Целюліт на стегнах - дивіться, як вправи, скраби, глина і масаж допоможуть позбутися целюліту на стегнах.Багатьом…

Целюліт на ногах фото

Целюліт на ногах

Целюліт на ногах повинен бути знищений - дивимося, як позбутися від проблеми, прибрати целюліт на ногах.Целюліт на…

Позбавляємося від целюліту фото

Позбавляємося від целюліту

Целюліт ... Як багато в цьому слово - мерзенного, страшного, незрозумілого і несподіваного. Ні вага, ні спосіб життя,…

Целюліт: корекція фігури фото

Целюліт: корекція фігури

Практично кожна жінка має якісь проблеми з фігурою: галіфе, різні відкладення на животі, боках, ногах, нерівності на…

» » » Все про целюліт з медичної точки зору